1樓：同慶新婚
多運動，少吃油膩的食物。
2樓：龍少
多運動，多喝水，尤其是晚睡前一杯，早晨起來之後空腹一杯，排毒養顏。多吃水果，少吃熱量很高的食物。
另外上廁所的時候要耐心。。。呵呵，這樣就有助於緩解便秘，不久之後就會好啦！
怎樣就不便秘了，也不是便秘，只是蹲廁所的時候時間會很長
3樓：愛公尺麗
我感覺可能是你腸道蠕動力差吧，也就是吃的下，但排不出，都在肚子中堵著那。
一般便秘別用藥，不是什麼大病，吃一肚子化學藥物的東西沒什麼好出我給我家孩子和親戚家的老人買過 西梅汁，效果還可以，我孩子是奶粉餵養，大便乾燥，老人是消化系統弱。
我在北京買的，你**搜一下 西梅汁，然後選擇北京，就看到了，我在那家信用度高，只銷售最新生產產品的那家買的，還有家賣的是去年的庫存貨，放了快1年了， 估計質量有問題，沒感買。
反正對我孩子和老人是有效果，真的是有效果，希望對你也有效果，我估計你就是腸子蠕動的不足造成的。
4樓：檀駿
你這是排便困難感，屬於便秘了，你可以試試飲泰思通，緩解便秘的，覺著這個還好用些。
便秘上不了廁所怎麼辦?急死了
5樓：我的寶貝鹿
你經常這樣嗎？可能和你的飲食大滑李姿有關係。先信絕買點下火藥吃。以後飲食要記得改變改變。少吃過辣食物。多吃點香擾指蕉。蘋果之類的水果。吃點酸牛奶之類的。
祝你早日**。
祝開心每一天。
6樓：策馬行空
如果乙個人3天沒大便，但是自己沒什麼異常，肚子也不感覺脹痛，那就不叫便秘；如果乙個人一天沒去廁所鬥桐蠢，但是感到肚子脹痛，有異常感覺輪顫，解決不了，那就是便秘了。應該及時看醫，頑固性便秘還是挺難治的。應該多空陪喝水。
7樓：瞭然與胸
你可以用 開塞露 兩支 納肛。
晚上睡悶亮覺純罩卜前口服兩粒做穗 複方蘆薈膠囊。
如果急的話 可以到醫院行 灌腸。
為什麼在學校就一直便秘，回家就不會
8樓：only_潘嘉頴
可能是環境習慣問題吧，有些人都會這樣的，慢慢習慣吧。
9樓：網友
會不會是心理問題，比如你有沒有想去大便或者去了大便而便秘然後不想去。如果是的話很可能是心理問題了。
10樓：
估計壓力大了，水土不服也有。
一去學校就便秘，回家吃飽就上廁所怎麼回事求大神幫助
11樓：射錕艅綜
在學校可能沒有運動所以便秘，你回家可能有時候是跑著回去的，經過了運動就會上廁所。
3天上一次廁所算便秘嗎？
12樓：
不但算便秘 而且挺嚴重的。這樣腸道內環境肯定不好 各種毒素、有害細菌如產氣夾膜梭菌、韋榮氏菌、假單孢菌等則在大腸中分解食物殘渣，產生氨、胺類，吲哚、亞硝胺、硫氫等有毒化合物，人體長期吸收會降低免疫力，促進衰老，以致引發各種疾病。
13樓：網友
算的。正常的話應該一天一次。
我哥哥便秘很長時間了，經常上不出廁所，請問嚴重便秘怎麼辦？
14樓：獨佔牛角
便秘原因多種多樣，上火，結腸炎，糖尿病等等。最好上醫院確診才能對症用藥。
便秘兩年了，一週大概兩次廁所
15樓：網友
看你在什麼城市 西梅 最好你能找到新鮮水果 或者進口產品。
不要買什麼保健茶 都是瀉藥有依賴性。
另外如果是習慣性便秘 請早上多和水 固定的時候去廁所等待 讓排便也成為習慣性。
新鮮水果 不容易快遞 冷藏比較好儲存。
上海超市有的賣 武漢比較少。
16樓：伊冰彥
都說吃香蕉管便秘。
17樓：網友
你好，你這種情況先要調理腸道，再調理月經。
放響屁!我長期放響屁，但沒有味道，一天幾十個，又長又響，但我不便秘！而且都要上wc，請問是怎麼回事！
18樓：老是跑龍套
你可以到街道上經常走走，**有商店開張，你就去發揮你的特長，可以節省商家買鞭炮的開支，又熱鬧了。並且對環境的汙染又可以降到最低。
19樓：網友
消化系統太好，身體忒棒。
20樓：網友
熟話說，響屁不臭，臭屁不響，越是放的屁越響他就越不臭，不響的屁反而很臭，這是常識！其實放響屁根本沒有什麼大礙，因為放屁這事情畢竟沒有對身體造成不適感。只是表明你的體內腸道益生菌（大腸桿菌等）種群活躍，數量極多，這既有利於你體內腸道的食物殘渣分解，同時抑制了其他有害細菌和蛔蟲等的生長，對你消化食物和吸收營養有利的，所以你不必擔心。
只不過在公共場所放響屁很影響個人形象的，哈哈！
21樓：迴歸公益
阻你給壯壯開開心（週歲的孩子聽見放屁就笑）
22樓：網友
多半你嗅覺有問題吧！ 開玩笑的，去醫院問醫生吧。
23樓：網友
你可能誤食了大便吧！
最近便祕嚴重，肚子鼓鼓的，有啥好方法啊！聽說梅子很火，有吃過
可以多吃些香蕉或者喝些蜂蜜水 其實，可以吃一些辣椒，還有吃多一點花生，然後喝水，保證可以通便，這是非常辦法。正常辦法，就是多喝普洱茶，可以達到通便的效果。便祕嚴重，有好的解決方法嗎？現在聽說梅子很火，有吃過的嗎？大家來說一下 這種梅子真的可以治便祕嗎 您好！便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃...
最近感覺心裡特別焦慮，抑鬱，就是覺得在學校裡什麼都沒學，這就快到年底了，考試啊考各種證，證也沒
找兩張紙，一張列出讓你焦慮的事情，一張列出你近期能做的事情。很多證以後是不需要的，所以只選2 3個最想考的證。把全部精力放到這兩三個證上，考到了，你心裡就有底了。不要覺得對不起父母，你自己的青春歲月，有你自己的活法。以後賺了錢，好好贍養父母，讓他們開心，就可以了。我們每個人的狀態是和周圍的人和事息息...
怎麼最近老是夢到在學校的一些事啊
夢見學校，一方面，暗示你對青春校園生活的留戀或嚮往。另一方面，還表示你內心裡追求品德的高尚或是心裡有進修 充電的願望，並預示事業上會取得新的進展。夢見在學校的樓梯上上下，暗示你成績不穩定，忽上忽下。夢見在學校很長的走廊裡行走，暗示你的思想有些猶豫，也許是因為感情，也許是因為不知道如何選擇專業或課程。...