1樓：豁達的支刈埠
在球場上，猝死事件時有發生，這就意味著運動員的猝死問題。**球場猝死的原因。因為突然死亡是看似健康的人的意外死亡。
患有心臟病的人能否鍛鍊是另乙個問題。分開。法庭上最常見的猝死原因是心血管疾病，因為最常見的猝死原因是猝死，這種疾病突然發生並在短時間內迅速死亡。
馬凡氏綜合症。這種疾病的患者身材高挑，四肢細長，關節靈活，很容易被選為運動員。由於這個病人的結締組織發育問題，關節韌帶相對鬆弛，隱藏的危險在於大動脈(主動脈)。
如果主動脈中間層發育不良，就很脆弱，容易受到損傷，從而導致主動脈夾層動脈瘤。一旦動脈瘤破裂，它就會突然死亡。例如，早年美國著名的女子排球運動員運動員 hayman，在球場上死於馬凡氏症候群。
在場上猝死，很多病人都不知道自己有心臟病。或者劇烈運動會導致心臟病。對於有心臟病史的病人來說，劇烈運動當然是不合適的。
但是適當的運動對於心臟病患者是必要的。運動本身有利於改善心功能，抑制心室重構，減少冠狀動脈疾病的各種危險因素，緩解心絞痛症狀，延緩動脈粥樣硬化過程。它還可以降低血壓，改善脂質代謝，降低血糖和體重指數。
運動有助於改善血管內皮功能，改善外周血液迴圈，提高運動耐量和減少心肌耗氧量。研究表明，心臟病患者需要適當和科學的鍛鍊。顯然，對於心臟病患者來說，適當的運動和適量的運動是一劑良藥。
這也意味著你需要醫生的處方。
作為乙個特殊群體，醫生必須根據心臟病患者的身體素質、心臟負荷、心率、肺功能等身體素質的要求，開出相應的運動處方。運動處方包括運動強度、運動頻率、運動時間和運動方式，不能一概而論。尤其是已經接受過冠狀動脈支架置入術和冠狀動脈旁路移植術的患者更需要更準確的評估。
2樓：書在等你
卡伊適量運動，但是要循序漸進，不適合做劇烈運動，可以選擇太極拳，慢跑，快走等比較溫和的運動，另外要避免餐後立馬進行運動。
3樓：巨蟹阿斯頓
一般是可以運動的，但是需要適量；運動的過程中如果感覺到呼吸急促，身體出現某些異常，應該立刻停止運動，患者應該根據自身情況來選擇運動專案。
4樓：慕明
運動對於冠心病的患者是非常有好處的，但是一定要做一些舒緩的運動，要避免做劇烈的運動 ，對於一般的冠心病的患者可以進行有氧運動，有氧運動以每週5-7天，每次10分鐘逐漸增加30分鐘，以中低強度為主。
患有冠心病的人，在日常可以做哪些運動？
5樓：溫柔的女人
第1點可以做這個拉伸的運動，這樣能夠緩解這個現象，第2點可以做慢腫脹的運動，非常的簡單，能夠緩解冠心病，第3點就是向上採取這樣的動作也是很簡單的。
6樓：王志剛剛剛
可以慢跑，也可以經常到多走一些路，也可以騎自行車，但是不要緊的太快，可以選擇游泳，跳繩，打羽毛球，桌球，這些都可以幫助冠心病的人得到乙個很好的緩解。
7樓：周**強強
一定要適當運動，不要過於激烈，例如可以每天散步乙個小時左右，但是速度不要過快要勻速，還可以慢跑半個小時左右，或者是可以從網上學習一些廣播體操來進行自身鍛鍊。
8樓：go我的世界誰懂
在平時的生活中可以選擇慢跑，或者是可以散步，再或者是可以在早上的時候打太極，應該選擇一些慢的運動，不要有太劇烈的運動，而且也應該避免長時間運動。
9樓：小豆子子梓
在日常生活中可以做打太極拳，散步或者是利用划船機，橢圓機這些機械進行運動，患有冠心病的人都可以做，可以增強身體素質。
冠心病運動注意事項
10樓：森森的美麗日記
1冠心病患者在進行運動前應先向醫生諮詢，以確定能否參加運動和體育鍛煉，以及運動量的大小等。輕症穩定的患者可以做自我評估，連續下蹲10-20次或者原地慢跑15秒鐘，若無不適症狀，則可進行運動鍛鍊。
2冠心病患者所進行的運動事項，應該根據患者的年齡、性別、體質及冠心病的嚴重層度確定合適的運動量，以不引起胸悶、心絞痛為度，並根據運動中的反應隨時加以調整。運動是若出現胸痛、胸悶、呼吸困難、出冷汗、頭暈、噁心、乏力，應該立即停止運動，必要時需物核請醫生診治。罩肢掘。
3冠心病患者早晨的冠狀動脈張力高，容易出現心絞痛、心肌梗塞、猝死等心血管意外事件，特別是早晨5點至上午11點，因此冠心病最佳運動時間在下午。飯後不能立即進行活動，一般建議飯後1-2小時方可開始運動。飯後散步飢雀也是很好的選擇。
4冠心病患者需要避免劇烈的、競技性的體育活動；嚴禁在無人監護區游泳；不做深呼吸和與屏氣有關的動作。不宜在活動後立即洗熱水浴，也不應洗冷水浴，因為可使血管收縮和使外周阻力增加，容易誘發心肌梗塞或心絞痛。
冠心病者能否體育運動
11樓：多睦健康
您好，不論是穩定性心絞痛、心肌梗死恢復期、搭橋還是放支架的冠心病患者，如果沒有嚴重殘疾，沒有嚴重合併症，沒有嚴重心律失常及休克，沒有合併嚴重的高血壓，均可以根據患者年齡病情等給予個體化運動處方。
多睦健康在此告訴您3種冠心病患者適宜的運動形式以及注意事項：
1、慢跑/快步走。
慢跑/快步走是最實用、最方便、最經濟的運動方式，它的**效果不亞於任何運動方式。且能增強心肺功能，降低血脂，促進血液迴圈，擴張血管，降低血壓，減少高血壓病合併心、腦、腎病變的發病率。
慢跑可根據病情的輕重、血壓的高低、體格的好壞、耐力的大小而採用快慢不同的速度，也可採取慢跑與步行交替的方法。
2、騎行。騎車時大量吸氧，借腿部的運動壓縮血液流通，還能把從血管末梢的血壓抽到心臟，強化了血管、微血管組織，有效防止了血管老化。
3、游泳。游泳時肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，使心臟收縮有力。但游泳前一定要做好準備活動，以免時間過久，引起肌肉痙攣和心絞痛發作。
特別提醒。體育鍛煉對冠心病患者有益，但進行不當，給冠心病患者帶來的危害也屢見不鮮。因此冠心病病人在參加體育運動時，必須注意以下問題：
1)運動前後避免情緒激動。精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾。
2)運動前不宜飽餐。因為進食後人體內血液體**需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
3)運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。過冷天氣可以選擇室內活動。
4)運動後避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。所以要間隔一會再洗澡。
5)運動後避免吸菸。有些人常把吸菸作為運動後的一種休息，這是十分有害的。因為運動後心髒有乙個運動後易損期，吸菸易使血中游離脂肪酸上公升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心臟意外。
而且冠心病患者要拒絕吸菸。
多睦健康在心血管疾病方面很有經驗。
12樓：匿名使用者
你好，冠心病是比較常見的一種疾病，這種疾病對患者身體健康危害非常嚴重，患者一般需要使用硝酸酯類的藥物進行**，還需要服用阿司匹林稀釋血液，適當的運動有利於增強患者的體質，也有利於改善病情，但是一定不可以做對抗激烈、幅度過大的運動，最好是選擇打太極拳，快步走，游泳等運動。
13樓：心想士成
做適量的運動，像散步，打太極，最好平時掌握一些急救常識和一些保健操（穴位），關鍵時候非常有用。
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