1樓：人如羽
呵呵，你這個年齡，正常的參考血壓是113-75,醫生說你血壓偏高是提醒你要注意自己的生活習慣和飲食習慣。你現在沒有感覺到不適是因為你的血壓還只是輕微偏高。
25歲是人一生中精力最好，抵抗能力最強的時候。不可因為沒感到不適就小視高血壓。醫生給你建議晚上睡覺的時間，你大可不必擔心，你可以按照你以前的作息時間來安排，只是不要睡的太晚。
另外高血壓也可以通過飲食來控制，建議你平時少吃辛辣食物和含鹽量高的食物，這樣會加重血液。的負 擔。多喝水，注意適當鍛鍊。
飲食不科學是引起高血壓的乙個重要原因，充足和有規律的睡眠是預防高血壓的乙個有效手段，適當的鍛鍊可以增強你迴圈系統的功能。
你現在這種情況我建議你不要吃藥！
絕對原創，希望能對你有所幫助。
2樓：菠蘿的寶貝
舒張壓90在高血壓臨界，需要注意。根據您的年齡，血壓最好在120-80左右。
早上6點-10點是高血壓高峰，一般高血壓患者都會有晨起血壓偏高的情況。
醫囑早睡是沒有錯誤的，熬夜會加速血管硬化，對血管彈性以及加速高血壓程序很有影響。暫時排除早睡引起的晨起不適。
關於藥物問題，任何初發高血壓患者都不建議服藥。您有沒有肥胖問題，運動情況如何，飲食是否偏食肉類以及鹹、醃製食品。如果有以上情況，請運動，調節飲食。
關於運動每天以散步30分鐘左右就可以，如果您體重超標，適當加大運動量，但運動形式不可過於激烈，比如速跑等。飲食多吃蔬菜和水果，每天肉類不超過100克，如果體重超標，肉類酌減，以雞肉魚肉為主。
關於體重是否超標問題，有bmi指數，即體重除以身高的平方的商，bmi指數正常範圍在20-25 ，超過25即肥胖。
早上的血壓為什麼比晚上高。
3樓：網友
老年性高血壓，血壓的波動大，往往是早上起床時血壓公升高，活動以後血壓又降低。一天之內的血壓波動大，有時最高可以達到40公釐汞柱的差距，通常情況下表現為晚上的血壓比較低，早上和下午的血壓較高。
合理運動、多喝水和多喝粥，減輕血液黏稠度等，是預防心腦血管意外的有效方法。
4樓：只剩腦袋
人體血壓。
存在明顯的晝夜波動特徵，分為「勺型血壓」和「非勺型血壓」
勺型血壓」為早晨8時至 9 時和下午 16 時至 18 時達最高值，18 時後又呈緩慢下降趨勢。次日凌晨 2 時至 3 時達最低值，清晨清醒前又開始回公升，因此早晨心腦血管疾病發生率較高。一般以夜間血壓比白天血壓下降幅度 ≥ 10%-20% 表示血壓晝夜節律正常，呈雙峰一谷型；
非勺型血壓」為夜間血壓下降的趨勢變小，全天血壓曲線趨於平緩，夜間血壓下降 ＜ 10% 表示晝夜節律異常。
高血壓患者可以通過24小時動態血壓監測，找到一天中血壓變化的規律，確定血壓的型別，一般更好的選擇最佳降壓藥物服用時間。
5樓：網友
因為早晨人起床後所有的細胞均由抑制狀態變為興奮狀態此時心臟需要快速運動射血，而血壓與心射出量有關，所以晨起血壓比晚上血壓高。
6樓：網友
高血壓，可能和活動有關係的引起早晚血壓的不同。引起的原因是不明確的，可能和動脈硬化症，高脂血症遺傳等原因引起的高血壓的症狀，一般是需要口服藥物的方法控制症狀口服尼群地平，卡託普利等藥物**。低鹽飲食低脂飲食均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，保持情緒穩定，
7樓：幸福即平安快樂
我個人認為，早上時間，經過了一整夜的睡眠，沒有進行運動，靜靜的，不活動，又沒喝水，當然就高了！而晚上的時間，經歷的是白天，我們上班得動，渴了得喝水吧，餓了吃飯，也有水，水能稀釋血液當然血壓就低些吧！
為什麼早上血壓正常，到了晚上就高，應該怎麼辦？
8樓：職場百曉通老師
早上血壓正常晚上高其實每個人都會有這個現象，每個人的現象都不一樣有很多人血壓高的時間點也不一定是在晚上也許是早上的血壓要比晚上高，所以說這都得根據自己的實際情況來看。
每乙個人的血壓都會有所不同，所以說每個人的血壓波動時間也會不一樣，我們沒有必要太過擔心，只需要瞭解自己到底是在哪個時間段的血壓比較高然後再在那個時間段前兩三個小時內服用降壓藥就可以解決了。
不過像晚上血壓比較高的人睡眠質量一般來說都不是特別好，所以說我們要充分的保持自己的睡眠質量，就算是你沒有什麼睡意那麼你最好也閉上眼睛睡著不要玩手機，不然是更睡不著的。
有些必要的時候還可以服用安眠藥，因為安眠藥對高血壓患者也沒有什麼特別大的影響，所以說適當服用安眠藥還可以幫助我們有乙個比較好的睡眠質量，我們晚上血壓比較高的話一定要在晚上少生氣，儘量保持自己乙個比較心平氣和的狀態不要跟人家發生爭執，不然的話血壓是壓不下來的。
如果說你夜間的血壓一直壓不下來那麼就會造成失眠等各種問題，我們的身體也會受到損傷，所以說特別是晚上血壓比較高的人一定不可以生氣，而且必須得吃降壓藥，如果不吃降壓藥的話會有很多嚴重的後果。
高血壓患者在日常飲食過程中一定要以清淡為主，避免一些高脂肪，高熱量，還有醃製的食品，這些食品都會給我們身體造來無法避免的損傷，所以說我們要多吃水果蔬菜五穀雜糧，這樣子才能夠保持我們身體正常的運作，而且還可以有效的降低血壓讓我們的身體更加的健康。
9樓：土豆地瓜豆角
早上的血壓正常，到了晚上就高那麼想要很好的調整，首先第1點晚飯不要吃的太多，而且要注重於情緒的控制，不要吃太多的肉類，這樣才能讓血壓正常，第2點就是到了晚飯的時候應該進行一些慢走的運動，這樣可以調整身體的代謝，這樣血壓就會正常了。
10樓：生命在聆聽
血壓這個跟自己的心臟密切相關，早晨剛睡起來，各種精神頭都很好。身體機能也很平穩。這樣測試的血壓比較準確。
晚上勞累了一天，身體各個器官都處在活躍疲勞狀態，有時候情緒還會造成血壓不穩。所以儘量不要晚上測量血壓。
醫生早上血壓偏高怎麼辦，有什麼解決
11樓：網友
那麼如果早上血壓過高時，我們有什麼對策呢？
方法/步驟。
1一、無疾病。
早上血壓過高，可能只是因為早上起床後，身體各技能重新開始活動，血液輸送加快，血壓可能會有所公升高，那麼這時就要主要平時的飲食和鍛鍊。
2①多吃蔬菜。
很多蔬菜都有降壓的功效，如果我們血壓一直處在高的狀態，那麼可以選擇多吃些降壓的蔬菜，比如：芹菜、茄子、菠菜、海帶等。
3②加強鍛鍊。
日常我們也要注意增加一些體育鍛煉，通過體育鍛煉後，我們的心臟血管機能都會有所增強，那麼在早上我們的血壓恢復能力就會增強。
end方法/步驟2
二、疾病。如果我們的血壓一直居高不下，那麼就要考慮相關疾病的產生，必要的時候需要到醫院檢查，保證不是某些嚴重疾病的前兆。
高血壓最有可能就是高血壓，如果伴隨頭暈、頭痛、疲勞等症狀，那麼很有可能就是因為高血壓，這時我們應當及時就醫，因為高血壓是乙個高風險的疾病，如果不及時進行相關**，很有可能會出現生命危險。應採取減少鈉鹽的攝入、補充鈣、減輕並控制體重、戒菸、限制飲酒等，相應的措施。
早上血壓正常，晚上高這樣正常嗎？要問下醫生嗎？
12樓：職場百曉通老師
我們人正常血壓值最高的時間段應該是在早上9:00~10:00和下午4:
00~6:00左右，還有一些人會依據他自己身體情況而定這都是正常的現象，如果說沒有什麼特別難受的感覺的話，那麼就不用去問醫生，可以把吃藥的時間調整在晚上。
高血壓的原因有很多，我們平時最重要的是不可以動怒，因為我們如果人的情緒波動得很厲害的話，那麼我們的血壓就會急速的上公升，所以說在瞭解自己血壓哪個情況高的時候，就必須得在那個時間段保持自己乙個輕鬆愉快的心情，如果在你血壓高的那段時間發火生氣的話，那麼血壓是很難壓下來的。
有高血壓的人還可以經常運動，運動可以提高我們的免疫力，還可以使我們的神經系統處在乙個活躍的狀態這樣子也不容易動怒，平時吃東西一定要以清淡飲食為主，過高的營養品也不要吃。
以**為目的去降自己的血壓是最好的，因為如果我們身體比較肥胖的話，我們的血壓也很難降下來，所以說如果肥胖的人一定要保持自己的體重處於乙個比較平穩的狀態，不過一般來說，肥胖的人都有高血壓與這個道理也是一樣的，所以說平時我們一定要注意，不可以過多的攝入油脂，要經常鍛鍊。
在吃降壓藥方面也是有講究的，我們得了解自己在哪個時間段的血壓值最高然後提前吃，一般來說普遍的降壓藥都是得提前2~3個小時才會有好的效果，而且降壓藥最好選擇比較長時間段的。
比如說24小時的或者是6小時的，最好不要去吃那種短時間的降壓藥，因為像這種短時間的降壓藥，對人體的傷害不僅大，而且也不一定能夠真正的達到很好的降血壓效果。
13樓：傾心的小北老師
這種情況是非常正常的一種現象，這主要原因是因為身體經過一天的運動或者一天的行走之後，血液流通就會加快，這樣的話血壓壓就會高一些，所以這種情況的話是完全正常的。
14樓：葡萄味的水呀
我認為這是正常的，因為血壓總是有波動的，它不可能一成不變，只要沒有感覺到身體有別的不舒服，應該就沒有事，如果覺得不放心，就可以去問一下醫生，最好還是去問一下吧，醫生比較專業。
15樓：一哥八卦娛樂
血壓不是固定值，它是有波動性的，如果身體沒有什麼明顯不舒服的地方，是屬於正常現象的，如果有發現什麼不舒服的地方，就需要諮詢醫生。
16樓：情感**系小企鵝老師
這種情況是屬於正常的，一般人的血壓早上都是屬於比較正常的，隨著白天進行一些運動，等晚上血壓就會稍微高一點。但是隻要晚上的這乙個高度沒有超過140/90以上，就沒有任何問題，當然也可以到醫院進行一下檢查。
我白天血壓正常，但是發現早晨起床前和午睡起床前血壓高，也就是夜間血壓高，怎麼辦？
17樓：五天驕
根據你說的情況，應該不算是夜間高血壓。
事實應該是：
大多數高血壓患者的一晝夜（24小時）血壓波動規律是，凌晨4點中以後，血壓緩緩上公升，早晨六點到上午十點是乙個相對的血壓高峰時段，有的人稍早一點，有的人稍晚一點；午後的兩點到六點是血壓的第二個高峰時段，也是有人稍早一點，可能會提前至一點鐘左右，個別人也可能稍晚一點；人血壓的最低谷大多是在凌晨2點至4點，總得說來就是兩個高峰乙個低谷的變化規律，你的血壓看來也是符合這樣的變化特點的。清早起床和午睡後的血壓高，就應該在選擇降壓藥的品種和服藥時間上做調整，大的原則是找到自身血壓起伏變化規律，在血壓公升高前服藥，就能夠達到相對理想的效果。
由於您提供的資料太過簡單，所以也沒辦法再給您更準確的方案，以上的解答希望對您有用。
體檢血壓110 70，醫生說有點低血壓，是這樣嗎？會不會嚴重
你好！低血壓主要與體質有關。主要特點如下 1 多見於體質瘦弱的女性。可有家族遺傳史。病情緩慢而遷延。2 有頭暈頭痛，視物昏花，心悸氣短，神疲乏力，失眠多夢，面色白等症。3 血壓長期低於正常值，收縮壓 12kpa 90mmhg 4 無器質性病變和營養不良的表現。如果你的體檢血壓是110 70 應該不是...
公務員體檢，血壓有一點偏高，向這方面的醫生求救
沒有問題 雖然收縮壓高了點，不過自己量的不一定準。記得體檢前低鹽多果蔬飲食 臨檢不要運動 不要緊張就可以了。上壓不高啊，下壓稍微高了點，降血壓的藥不會有什麼影響，但是不能一下降很多，不然也會對身體不好。高血壓的人藥要不停吃，不能停，平時注意休息，注意飲食。何必這麼麻煩你，你想點辦法直接找到體檢血壓的...
醫生說我血壓有點高，我決定每天跑步鍛鍊身體有用嗎
每天跑步鍛鍊身體有用嗎？這個可以,不要跑得太累就行了！高血壓病人藥物 十分重要，病人要遵照醫生指導用藥，記住自己的常用藥不可濫用藥，以免發生不測，時間越早越好，臨界高血壓就應該開始 高血壓病人服藥須知 堅持每天用藥，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢...