1樓：山水詩入詩
桌球拍的握法與擊球的動作密切相關，每個動作都是由手臂、手腕和手指相互配合完成的。因此較好的握拍方式既要適合自己的打法特點，又要不影響手臂等的靈活運用。最為常見的握拍方式有兩種，直拍握法和西方式握法。
直拍的傳統握法也可以說是業餘圈裡應用最廣泛的一種方法，但主要採用左推右攻的方式。傳統握法的特點是靈活，控制能力很好。它的反手可以格擋，減力，推人等等。
一般傳統直拍正面的前握拍都是採用這種鉗形握拍，也就是我們食指和拇指併攏，食指第二指節擱在我們拍肩的位置。在這個地方，我們通常需要打磨它。如果這個位置是尖的，你的手很容易起泡，可以打一定的坡度，這樣握著就不會那麼侷促，拇指會壓在我們的拍柄旁邊。
壓拍時不是整個拇指都壓在球拍上，而是稍微側壓一下就夠了，因為很多正手技術中，拇指都要發力。
西方的握法像乙隻張開的手掌，拍面朝向對方來球，而東方的握法法則像乙隻直立的手掌，拍面垂直於地板。比如公園裡玩的幾乎都是西式握拍，因為西式握拍簡單。與西式握法相比，東方握法和站立掌一樣，有更多自由的手腕動作，可以有豐富多樣的打法。
所以基本握法是東方握法。
但日本名將田中健一的握法比東方握法更接近西方握法。他把東方握法隨著時鐘的順時針方向稍微轉動了一下。這樣在擊球的時候，不用非常轉動手腕就可以擊球。
從手腕轉動，對手就能看出球的線路。為了避免這一點，自然選擇了改裝的東方握。
2樓：大事發生的
第1種是大鉗握法，這種方法有效，擊球面積小容易打手；中鉗握法，非常好控制擊球面積大；小鉗握法，不利於控制拍戲，影響穩定性；食指鉤柄握法，一些日韓學者會採用這種握拍方式；削球握法，手型變化非常的快。
3樓：小長學姐
可以直接用抓取東西的方式握住。一共有兩種握法，分別是直拍握法和橫拍握法，根據每個人的打法不同，握拍的方式也不同。
4樓：吳鑫學姐
可以像握筷子一樣的方式握住球拍。直拍握法，橫拍握法，這就是握拍的兩種方式。
桌球的握拍方法有哪些？
5樓：網友
教練和高手一般都這樣說：虎口向上與拍面平行的方向，自然就是虎口對著第二條稜線了。
正手握拍技術。
以下汪扒介紹的所有基本技術均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之。一切在身體右側的正手正拍面擊球及頭頂後場擊球都採用正手握拍法，正手握拍技術動作要領是：
1、先用左手握住球拍的中槓，使拍框與地面垂直。
2、張開右手，使虎口對準拍柄斜稜上的第二條稜線，此時眼睛從左至右可同時看見四條稜線，然後用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍沒叢柄兩側的寬面上，其餘的三指自然握住拍柄。
3、拍柄與掌心不要握緊，應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一枯陵櫻般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。
4、握拍力度適宜，恰似握著乙個雞蛋，重則破損，輕則滑落。
正手握拍：握拍不要很緊，要儘量放鬆握拍手指。 發力時才要握緊。
桌球的握拍方法有哪些
6樓：好聲音
桌球握拍姿勢有哪些呢？桌球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。下面和我一起看看吧！
一、橫拍握法
1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。運遲談。
2、拇指在球拍的'正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
二、直拍快攻型握拍法
1、拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。
2、拍後：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。
三、弧圈球型握拍
1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成乙個小環狀緊握拍柄。
2、拍後：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。
四、直拍削球型握拍法
1、拍前：大拇指彎屈緊貼旦鬥在拍柄的左側，並用力壓拍。
2、拍後：其他四指自然分開，托住拍的後面。
3、正手旁碰削球時，前臂旋後使球拍後仰，反手削球時，拍後四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下。
桌球拍握法幾種
7樓：龔之恆
六種。1、東方式正手握拍。
大拇指食指虎口所形成的「v」字形對準拍柄上平面右側與右上斜面交界的位置，手掌緊貼右垂直面。拇指第一關節扣住拍柄左垂直面。食指與中指稍分開，如扣手槍扳機狀，從下面繞過來。
中指、無名指、小指緊握拍柄底部齊平。
2、東方式反手握拍。
東方式反手握拍法是在東方式正手握拍法的基礎上向左旋轉90°，虎口的「v」字形對準拍柄左上斜面，手掌根部緊貼住拍柄的左上斜面，與拍柄底部齊平。
食指與其他手指稍離開，壓住拍柄右上斜面，拇指直伸緊貼左垂直面。但在擊較低來球時，拇指應稍屈，用拇指肚壓緊左下斜面，避免拍頭下垂，防止養成不規範的反手擊球動作。
3、 西方式正手握拍手掌虎口「v」,字形對準拍柄右上斜面的下緣。掌根貼住右右下斜面，與拍柄底部齊平。
西方式正手握拍法擊球時拍面略下傾，能產生強烈的上旋，「破網」效果很好，但需要足夠的腕力，否則無法持久使用。一般認為西方式正手握拍法運用時相對難度較大，幻夜運動員中也只有少數人採用。
4、西方式反手握拍。
虎口「v」字形向右轉動，對準拍柄右垂直面，掌根貼住右下斜面，與拍柄底部齊平。拍面翻轉，用與正拍擊球時同一拍面擊球。正、反手用同一拍面擊球是西方式握拍法區別於其它握拍法的最顯著的特點。
5、大陸式握拍法。
正、反手擊球時不需要變換握拍。虎口「v」字形對準拍柄上平面與左上斜面的交界線，食指和其他手指稍離開，壓住拍柄右上斜面，拇指包繞左垂直面，反手擊球時拇指可伸直緊貼左垂直面。掌根貼住上面，與拍柄底部齊平。
6、雙手握拍法。
即右手以反手東方式握法，左手以正手東方式握法，左手緊貼右手上方 。
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