1樓：匿名使用者
晚上十點到凌晨三點應該是要休息的時候，這個時間段是體內臟器休息排毒的好時間，所以要多休息。
胃得不到休息，會有什麼影響呢？
2樓：找一風
消化不良 胃不好的人就會消化不良，會出現噯氣、反酸、燒心，吃飯時容易飽。造成胃腸功能紊亂，在晚上正常休息時注意力特別集中，會造成胃腸功能紊亂，出現胃炎、胃潰瘍等疾病，使胃得不到休息。熬夜對胃的危害非常大，胃粘膜上皮細胞平均要有兩到三天的再生時間，這個過程往往是在胃腸道夜間休息時完成的，如果經常熬夜，胃腸道沒有必要休息，胃粘膜的修復就不可能順利進行。
時間一長就會造成胃粘膜糜爛、潰瘍。人的胃除了能分泌鹽酸胃液胃蛋白酶消化食物外，還能分泌一種自我保護的tff蛋白，這種冷凍的膠體粘液物質，能在胃粘膜上形成一層粘膜，容易引起心腦血管疾病，甚至引起猝死，患者比較常見的是基礎疾病，如高血壓，心臟病等。 ,熬夜可以增加血管的張力，提高血壓，對於心臟、腦血管都有影響，容易發生危險。
熬夜會使患者更容易患惡性疾病，如癌症。長期睡眠不足與胃炎和胃潰瘍有關。睡眠不足會減少流向胃部的血液，降低其自我保護的能力，導致胃黏膜的損傷和潰瘍。
雖然很難在睡眠不足和胃病之間建立聯絡，但研究表明，長期睡眠不足是壓力的乙個因素，而壓力會影響胃潰瘍。如果經常熬夜，胃腸道得不到休息，這樣胃粘膜的修復能力也會受到一定的影響。
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睡覺不好影響腸胃不適嗎？
3樓：捨得安康乃寧
腸胃不好跟熬夜有一定的關係，睡眠質量差，會導致肝氣鬱結的問題，特別是一些平時就很容易多慮的女性，或是工作、生活壓力偏大的都市白領，本身肝氣就比較旺盛，再加上春季氣候的影響，這個問題就更突出了。
睡眠不好，將導致身體內，五臟六腑機能的大亂，失眠帶來的隱患，將造成肝臟造血功能的不足，流注在動脈與靜脈中的血液毒素，得不到夜間正常自然淨化清理，使肝臟毒素長期累積，導致肝臟發生病變。肝臟血液發生毒素，又會導致脾臟，肺臟，心臟，腎臟功能的失調，從而引起脾胃氣虛，食而無味，精神疲倦，肺氣虛弱，無力工作，長期失眠，最終導致五臟六腑功能的完全失調，從而無法救治。
這時候腸胃就會受到影響，常常表現為飲食嘔吐，吃幾口就吃不下去，而且又容易消瘦，讓身體更加不健康。
一定要注意改良日常睡眠時間習慣，晚上不要熬夜，讓自己不要太大壓力，該做的公祖都提前先做好，沒做好的就等明天再做，要注意分配好自己的時間，別得不償失了。
另一方面要注意保持心態平和，學會制怒，以免大動肝火。此外，白天時可用菊花、麥冬、夏枯草泡茶喝，長期喝有疏肝清熱、養陰生津的作用。
由於睡眠不好，會讓腸胃受到影響，出現胸悶，心跳快，在這裡建議大家可以練習腹式呼吸，也許有幫助，又或者是穴位按摩來緩解！
引起失眠的原因有很多，排除一些器質性病變或是心理疾病引起的失眠，只是因為單純的思慮過重，或是受天氣、工作等因素影響導致睡眠質量不高，倒是可以試試中醫的穴位理論調節一下睡眠狀況哦。
4樓：我是問答小能人
睡覺不好會影響到腸胃，會引起不適，睡覺不好免疫力就會紊亂，就會直接引起腸胃的不適。
5樓：你真的很好嗎
我個人認為是會影響到的，因為我就是睡眠質量不好，所以導致腸胃經常的不舒服，經常的會出現胃脹胃痛。
6樓：春季的風啊
會的，因為睡眠不好的人，出現厭食的情況，而且會影響我們的腸道消化，對我們的腸胃影響非常的大。
7樓：你到底敢不敢
我覺得還是影響的，因為睡眠質量不好會導致整個人的心情變差，胃口也不會不好，也就導致了腸胃的不適。
8樓：e時光再燃
會引起腸胃不適，而且會減少腸胃的抵抗力，所以睡覺不好腸胃也會變得比較差。
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