1樓：手機使用者
喝一杯三鹿、吃乙個發黃饅頭、再咬一口避孕藥黃鱔，剪乙個蘇丹紅雞蛋，瞬一兩注水豬肉，臨未再吃乙個打蠟的橘子。餐後再嚼乙個打了石灰農藥的檳榔。嗯。
早晨應該吃什麼
2樓：悉谷藍
一頓優質的早餐要滿足的營養學鋒賀吵條件是，要有拍空充足的能量，豐銀侍富的蛋白質，維生素，礦物質和最基本的膳食纖維。
3樓：網友
我也整天發愁。該喝點牛奶吃點麵包吧。偶爾吃油條。稀飯。蒸雞蛋什麼的。最好是清淡的。
調查。。。上班族的同志們你們早上想吃什麼價位的早餐？
4樓：網友
看你是哪的人了，愛吃乾的還是稀一些的。
如果是北方油條加一碗豆腐腦就差不多了1-3元了。
乾的吃煎餅果子，肉夾饃，糖麻花，等。。。這些的就是差不多3元左右了。
像刀削麵，蘭州拉麵，等就是3-5元了。
這些一樣乙份就是7-10元左右了。
如果你是南方人就是什麼河粉啊卷粉啊公尺線之類的**沒有低於4元的。
剩下的就是一些早茶之類的。
5樓：等待奶茶樹
價位當然是越便宜越好。但是東西的質量也絕對是越精緻越美味越好。
一般的三到五元吃的也可以了。一元吃不飽啊，除非乙個大餅或是包子饅頭，可是連喝的都沒有，太噎人了。
6樓：思以修以而行
幾元不一定。
不過大部分都是。
餡餅羊湯。包子 粥。
油條豆漿。吊爐餅 雞蛋糕。
偶爾也會吃雞蛋餅。
估計足夠十元夠了吧。
7樓：白一先生
看工資了，還要看男女。
一般的大概5塊左右就可以了。一杯豆漿兩個包子。
8樓：凱撒的天
不一定的 有時候一元到三元就差不多了 有時候又不只。
早上一般應吃什麼東西
9樓：逝水
一般是青菜，加上牛奶，或者豆漿，吃點麵包，或者饅頭！學校食堂都應該是這樣吧！如果覺得能量不夠，就吃一些油炸的東西吧！具體的就看你的身體情況了。
10樓：網友
一碗豆腐腦，或一杯豆漿，兩小餅。我們學校我這麼吃。
11樓：me禾子
如果你是住宿的話應該吃一些比較容易飽的東西，因為在學校不能吃東西、建議可以吃包子加豆漿。
豆漿是一種易飽的東西、
豆漿最好喝暖的。
早上應該吃什麼才能有精神
12樓：網友
早上吃飽飯，九點左右喝杯咖啡（濃淡隨自己口味調製），一上午都會比較有精神。重要的是你得調節好自己的作息時間，晚上十一點之前要睡覺，保證睡眠，這樣早上才能有精神。
13樓：曲奇果凍
我建議你喝燕麥粥，你還可以在燕麥粥加原味的乳酪片。
我是個上班族，經常早上起來沒精神，後來去醫院詢問專家，專家說的，挺有效的，而且有營養，老少皆宜。
14樓：任燁東
先吃麵包，再喝咖啡。咖啡可以據個人需要喝1--2杯。提神效果很好！
我早上該吃什麼呢?
15樓：網友
你說的雞蛋糖糕小餡餅之類的熱量應該有點高。
早上喝豆漿很好啊，不過光喝豆漿不夠營養，可以加乙個蘋果或是小饅頭啊。
小公尺粥當早餐也很好，小公尺是幫助**的呢。要是隻喝粥覺得餓就加個蘋果吧。
16樓：無敵可愛安佑三
小公尺粥和豆漿可以吃的，有營養。
17樓：季末人凋落
早上起來先吃蘋果。
早上應該吃什麼對身體比較好啊
18樓：網友
建議早上吃點麵食類的食物，比如饅頭之類的。還有，如果腸胃不好的人，早上切記不能空腹喝牛奶，容易拉肚子。早上吃過早飯，9點左右吃個蘋果也很好。
19樓：沐歌
早餐在三餐中來說是非常重要的。要保證高質量的早餐，對上午的學習會很有幫助，不易疲勞，且記憶力好。並且長期不吃早餐得膽囊炎的。
早餐建議吃乙個雞蛋，一杯豆漿或一袋牛奶，1-2個燒餅就行了。如果吃饅頭，建議吃些蔬菜，也可以是醃製的菜。雞蛋每天應該是必不可少的。
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