1樓：不慌不忙的說道
1）假性近視：長期過度用眼導致睫狀肌調節能力下降，長期過度緊張，屈光力增加，表現為暫時性的看遠不清楚，當視疲勞得到緩解，睫狀肌調節功能正常，屈光度又能恢復到理想狀態，裸眼視力提高。用眼時注意不要長期近距離閱讀，減少對電子產品的使用，增加戶外活動，或者使用睫狀肌麻痺劑，如低濃度的阿托品滴眼液可以恢復假性近視。
2）對於真性近視，表現為裸眼視力降低，影響看遠功能，可以通過驗光戴鏡提高視力，可以選擇框架眼鏡及角膜塑形鏡。框架眼鏡為目前最為便捷、普遍接受的矯正近視的方式。角膜塑形鏡為夜間佩戴，達到日間脫鏡的狀態，同時可以一定程度上延緩近視的發展。
成年後可以行近視手術。需要注意的是日後要更加註意近視的發展，合理用眼，增加眼睛的休息時間，飲食上避免高糖及高碳水化合物，不利於眼睛的發展。
青春期少女怎樣糾正眼近視
2樓：合肥普瑞眼科
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中橘世缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、兄伍純看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和羨咐高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
3樓：行小方行
首先，如果你還是在校的學生，學習的時候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書本太近，學習乙個小時或者幾十分鐘以後，要出去活動一下，不但對於身體有利，而且對眼睛也是一種休息。可以經常地眺望遠方，看看遠方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對眼睛來說是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺非常舒服，對眼睛也是有莫大的好處。如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看鄭悔手電腦的坐姿要注意，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕喊嫌看，因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利於眼睛的健康，因為眼睛開始變得更乾澀，對於視力的損害非常大。
要注意多喝水，多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素a和維生素c的水果，像胡蘿蔔、菠菜前漏、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護眼睛。
4樓：網友
正確的驗光檢查，需要戴鏡的話，驗配合適的近視眼碰銀仿鏡。同時注意良好的用眼習慣。
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
2、學習和工作環境照搏信明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
3、定期檢查視力，對驗光確診的笑纖近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。
5樓：合肥普瑞眼科
當孩子出現近視症狀時，家長應帶孩子去正規的眼科醫院，通過散瞳檢影，判斷是否屬於真性近視。若確診為真性近視，那麼在醫生的幫助下簡跡，家長可為孩子驗配巖滾一副粗咐餘角膜塑形鏡，用來控制孩子近視度數加深。
6樓：超級艾默默
1、改善照明、端正坐困慶姿。
2、節制看電視、用電腦。
3、注意營養汪絕握、不挑食。
4、女生拒絕長留海。
5、提倡遠眺訓練巨集伍，做眼保健操。
青少年近視後是不是就沒有辦法**了？
7樓：匿名使用者
15歲以下，度數不高可以佩戴合適的眼鏡，輔助正姿椅使自己形成良好的坐姿習慣，逐漸可得矯正。
青少年近視了該怎麼**？
8樓：笨笨和溼鞋
戴眼鏡矯正。平時注意點，養成良好的習慣。
青春期如何預防近視眼
9樓：匿名使用者
一、預防青春期近視的五大方法。
1、改善照明、端正坐姿。
自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生的近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關係。
讀寫姿勢要端正，眼離書本一般以30釐公尺為標準，糾正不良的習慣：如歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在**、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
2、節制看電視、用電腦。
看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3公尺左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過乙個小時，一天不宜超過2小時。
3、注意營養、不挑食。
為保證眼球的正常發育，平時要合理飲食，均衡營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
4、女生拒絕長留海。
現在的青少年女生都喜歡留長長的留海，特別是那種斜著的，隨時都有可能頭髮掉下來遮住眼睛，不忙的時候還會用手去縷一縷，忙起來的時候就完全不管不顧的，比如考試的時候。這樣頭髮就經常遮住眼睛，影響眼睛的視線，縮短了眼球的距離，不重視的話就很容易導致近視的產生。所以女生的留海一定要經常修理，不能太長。
5、提倡遠眺訓練，做眼保健操。
一次性連續近距離用眼中間要稍事休息，且時間不應過長，青少年一般不超過一小時。積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放鬆調節，維持正常視覺功能。
經常進行遠眺訓練。在具體的實踐中形式可以多樣，如眺望遠處的樹木或建築物，或在夜晚辨認滿天的星斗。
經常做眼保健操。正確的眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液迴圈，放鬆眼肌，對近視的防治有積極的作用。
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