1樓：令禕君
生命在於運動身體沉就是胖，胖了就是三高的前兆，你說不想動想躺這是對身體健康不利的，多活動多運動才是正確的健康方式。
2樓：安好不現
可能這就是身體過於疲勞，需要休息了吧，此時你應該好好的睡一覺，多休息緩解疲勞，千萬不要強撐。
3樓：海棠依舊笑春我以為
身體比較沉躺著不想動。這說明。最近的身體狀況不是太好有點懶惰這個時候要強迫自己起來鍛鍊身體。多去參加1些室外活動。
4樓：辣妞兒
最好去醫院看一下，是不是得病了，如果得病了就趕快**，如果沒病可能是累著了休息休息。
5樓：匿名使用者
您好，懶散疲憊乏力這樣的情況，不排除與植物神經功能紊亂的表現有關的。
指導意見：1)正確認識自己：如何預防神經衰弱首先要對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。
好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
2)培養豁達開朗的性格：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
3)善於自我調節，有張有弛：如何預防神經衰弱對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
望，謝謝。
為什麼每天都會感到身體沉重，四肢乏力，不想動彈，睡多久也感覺睡不夠是怎麼回事
6樓：沒事我來看看
中醫說這是身體毒素多了！主要就是腎和肝的保養。
7樓：網友
你只要出去跑個兩公里所有的症狀就會都消失的你會得當身體上前所未有的舒暢。
8樓：撿鍋王
白天在電腦前工作，久坐不動，身體缺乏鍛鍊，於是越來越倦怠了。
你需要鍛鍊身體……這樣才能讓身體機能活躍起來，充滿精神頭兒。
跑跑步，跳跳繩，哪怕出去走走，都是有好處的呀。
9樓：網友
缺乏運動，應該著重培養興趣。
10樓：網友
分好多原因。
第一，看個人身體情況。是不是最近參加了什麼過度強度的活動導致身體疲勞，或者是感冒前期或者是感冒初愈，都會有這種情況。
第二。看個人精神活動。最近是不是壓力太大了，精神壓力大會導致身體厭氧，出現疲勞。
第三。是不是搬新家或者最近裝修過，對於居住環境的改變人體需要時間去適應。
第四，也有可能是碰上什麼不乾淨的東西了，洗洗澡，曬曬太陽。運動運動，增強自身的陽氣和正氣就好了。
11樓：
懷孕了或者夜生活太豐富了。
身體沒勁，不想動，就想躺著
12樓：蒼勤媯瑪麗
病情分析：身體沒勁，不想動，就想躺著。有兩方面問題：
一是氣血不足。二是運動量不足。最好去醫院檢查一下，血常規沒有問題的情況下那就是運動量太少了。
生命在於運動，所以運動是必須的。每天早晨早些起床到戶外運動運動，每天堅持，過去疲勞期就好了。,意見建議：,
我總感覺身體無力，不愛動，總想躺著，懶言，食慾還行，怎麼吃
13樓：中醫科主任雷麩爾
你好，你這樣的情況中醫認為都是氣血虧虛引起的，可以吃點中藥調理一下看看。可以去北京中醫藥大學。
長期以來總是覺得自己全身無力，提不起精神，總想躺著，不想動。有什麼方法可以改變一下嗎？
14樓：安生
亞健康吧！這個需要從精神到身體的多方面調節，現在社會用人就是用牲口，但你不能自己把自己也當牲口。我建議你休息去旅旅遊。
或者去找朋友劃劃船，釣釣魚什麼的。玩一玩放鬆一下心身。
15樓：手機使用者
脾虛！！！如果體質偏豐腴那麼建議適當的戶外溜達，加合理的膳食！早餐要按時吃，三餐要有節制！
果蔬和水分要 補充足夠！另外建議游泳，可以全方面健身！喝大麥紅棗茶（中成藥店都可以配到）！
總感覺渾身無力，總想躺著不想動？
16樓：新月
感覺像亞健康，免疫低，身體容易睏乏，全身沒有力氣。
17樓：順
首先，這個應該是貧血症狀。應該調理一下身體，也可以用食物**，把貧血症狀調理好應該就會好很多。
其次，每天要適當的運動一下，給自己制定乙個長久的運動計劃。可以先從少的運動量開始，然後慢慢的加時，這樣會更好的解決你的問題。
18樓：陌陌的日月星河
俗話說得好，越待越懶，越吃越饞。需要多鍛鍊，多活動。找一些自己感興趣的事情做，生活要有規律。
19樓：涓涓
你應該身體屬於亞健康了，要注意勞逸結合多多保護好自己的身體。
總是覺得很累，就想躺著不想運動，是身體哪塊出了問題呢？
20樓：琪媽美食記
保證足夠的睡眠時間，身體將有精力充沛，可以投入工作，並在工作過程中充滿活力和精力充沛。然而，有些人整天都遲緩，這種情況可能會有健康問題，在一些重要的器官下降，身體疾病的影響，始終沒有，需要找到健康問題採取響應措施。
我覺得累了，想睡覺嗎？我擔心它是由這4個原因引起的，它沒有錯。
1，大腦不足。
這一天總是困血，我覺得疲勞顯然想要睡覺，這種情況並不排除大腦不足以。許多人在年齡段後年齡段，通常的壞習慣的影響將導致動脈粥樣硬化。
在動脈損傷後，區域性血液迴圈受到影響，不可能向大腦提供血液，重要組織，神經是一種缺血，缺氧，打呵欠，走私，想要睡覺等。因此，它有必要以合理的方式改善這種效能，恢復正常大腦的血液**。
2，甲狀腺功能亢進。
每天總是睏倦。如果您想睡覺，您可能有甲狀腺功能障礙。在甲狀腺功能障礙的發展期間，甲狀腺激素的量太少，身體的新陳代謝緩慢，同情程度降低，而受影響的人會疲勞，沒有精神，甚至睡眠時間，每天，表現睡覺 。
為了應對甲狀腺功能障礙的影響，可以用合理的處理保持甲狀腺健康，並且可以施加甲狀腺功能。甲狀腺激素的莖是正常的，身體保持健康，並且疲勞並不容易。
3，缺乏睡眠時間。
每天總是累，我想睡覺，也可能是很長一段時間造成的。睡眠時間不足是身體的主要原因，沒有足夠的睡眠時間，身體不能休息，在大腦疲憊，是走私的。
對於成年人，每天有七到八個小時，如果睡眠時間總是短於六個小時，很容易睡覺，打呵欠的效能很明顯，身體會筋疲力盡，而且整個個性都會惡化。
4，營養採集較少，血糖低。
許多人總是累，想睡覺，這種情況可能是營養收集量太低。三餐沒有常規飲食，往往不吃早餐或少吃，人體所需的營養物質不能及時獲得物理需求，並且能量**不足，疲勞疲軟。
身體想要正常執行，營養素是必不可少的，需要在三餐飲食過程中完全提供，通過獲得這些能量保持身體的健康。而那些沒有正確飲食的人缺乏身體疲勞，會有血糖來降低風險，低血糖影響全人，很容易被困。
21樓：網友
如果經常覺得很累不想動，可能是因為平常工作太忙碌導致整個精神不太好，可以多補充一點營養，讓身體更有精力。
22樓：愛貓咪的葉子
我認為是你工作特別疲憊，而且是大腦不足，而且缺乏睡眠時間，營養也比較少，血糖也比較低，所以我認為你應該補充你的營養才對。
23樓：依依很美的
腎。肝。這些都有可能出現問題。遇到這種情況就應該及時去看醫生。
為什麼越想幹活,身體就越不想動？
24樓：向陽而生小小雯
就是不能讓自己這樣下去，如果是身體原因建議你去看醫生，如果只是因為太疲憊的話，建議你放下手機，好好洗個澡睡覺。適當的睡眠可以有助於緩解疲勞，有的時候是那樣的，忽然感覺好累，渾身沒勁不想動，這個時候是太疲勞的表現，說明最近身體有點超負荷了，可能工作太多，也可能是太閒，成天窩在家裡不動也會有這種症狀。
25樓：網友
古人很早就認識到了這種現象，並且為這個現象創造了乙個字：懶！
26樓：我們是大傢伙計
身體與神經元的條件反射。
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