1樓：永恆的幸福快樂
**換季感冒，主要有兩種方法，第乙個就是多吃一些瓜果蔬菜，另外乙個就是要儘量多喝水。
多吃瓜果蔬菜。如果缺乏維生素a和維生素c是反覆感冒的常見原因，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，如葡萄柚、檸檬、葡萄可以增強孩子的抵抗力。
多喝水，如果覺得鼻子不舒服，喉嚨發癢，就要注意，多喝溫水，促進體液迴圈，有效排出毒素，還有咽喉和痰的功效。
預防換季感冒，可以按照以下幾點要求去做。
1、保持室內空氣的迴圈：天氣寒冷，不要忘記經常開啟窗戶，使房間內的病原菌濃度大大降低；
2、經常洗手：避免細菌通過手到嘴、鼻子等； 3、人在公共場所戴口罩：戴口罩可以在一定程度上阻擋含細菌液滴進入呼吸道； 4、根據天氣變化及時增加或減少衣物，避免受涼。
身體的免疫力降低後，很容易被感冒病毒感染； 5、增強個體的免疫力：如定期生活，確保充足的睡眠，均衡的飲食，適當的運動和避免過度的壓力。
2樓：帶檔滑行
在感冒藥的實際應用中，**效果相差很大，有的是藥到病除，有的則不見療效，這是因為不對症、沒有抗菌作用或劑量小，療效欠佳。
所以在感冒的**中應掌握以下原則：
當感冒初期時，僅有頭痛、發燒、畏寒、鼻塞、流鼻涕、全身不適等症狀時，選用一種感冒藥即可解除症狀。
如果感冒**不及時，由於感冒病毒感染後，人體的免疫功能和抵抗力下降，細菌就會乘虛而入，繼發細菌感染，如扁桃體炎等。此時須合用適當的解熱鎮痛抗炎藥或抗生素才能得到確切療效。對感冒患者開大處方是不必要的，沒有必要同時使用多種藥物，應該根據病情發展對症處理。
家庭小藥箱常備藥物推薦：
一、感冒藥物
秋冬是高發季節，風寒風熱都要備些。惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白的風寒感冒比較多見。但是，發熱重、微惡風、頭痛有汗、咽喉腫疼、咳嗽痰戮、鼻塞流黃涕的風熱感冒也時有出現。
1、風寒感冒類—荊防顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲。
2、風熱感冒類—柴銀口服液、銀翹解毒片、雙黃連口服液或板藍根都可。
二、咳喘類藥物
1、鎮咳藥—甘草片、咳特靈、咳必清等。
2、祛痰藥—氯化銨、鹽酸溴己新。
3、平喘藥— 氨茶鹼 、沙丁胺醇等。
4、止咳化痰中成藥—桔貝合劑、川貝枇杷糖漿、橘紅丸等。
3樓：小玖予學姐
在南方換季感冒的應對方法有以下幾種：
1.沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
2.多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
3.糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4.少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
4樓：夫越
在南方，一年四季，春夏秋冬，每每季節交替時節，也是感冒多發的時候。感冒雖然是小病，但會給日常生活帶來相當的不便。預防勝於**，這份預防感冒指南教你打破「一換季就感冒」的小魔咒。
不要驟然增減衣服。
換季，最大的特點是氣溫的起伏，身體需要乙個平滑的調整過渡時間。這時一定要注意不能突然增減衣服，可慢慢增減，以適應氣溫的變化。
生活作息要規律。
現代人生活節奏快，作息不規律會導致身體抵抗力差。所以日常生活應保持健康規律，平時注意不要熬夜。
室內通風。秋天在室內的時候要注意通風，讓空氣保持新鮮，減少細菌病毒滋生的可能性，以免自己感冒。
多吃蔬菜水果。
多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，如柚子、檸檬、柑橘等可以增強人體抵抗力。
備好外出裝備。
外出要戴口罩，尤其是過敏體質的人群，應避免吸入太多灰塵造成呼吸道疾病的發生。
堅持鍛鍊。如果不能每天鍛鍊，至少一週鍛鍊一次，增強身體抵抗力。
多注意補水。
秋天天氣乾燥，因此平時應注意多喝水，讓身體有足夠的水分幫助機體排毒。
換季節感冒怎麼辦
5樓：梧桐樹下盡相思
換季節時寶寶易感冒怎麼辦？換季點寶寶容易生病，寶媽該如何預防？據資料統計，絕大部分孩子都是在換季期間患上感冒，而在此期間，家長們由於疏忽而沒能較為及時地做好預防工作，導致孩子的病症越來越嚴重，到最後不得不去醫院診治。
1、 多鍛鍊家長們自然知道要讓孩子多鍛鍊，鍛鍊能夠幫助增強孩子的身體素質，從而提高身體免疫力，這樣一來，身體預防病毒入侵的作用也會更強。 但家長們苦惱的是，孩子不願意主動進行日常鍛鍊，就算用催的方式也不奏效，這時家長就可以考慮陪伴孩子一起鍛鍊，選擇一些環境較好的場所能夠提公升孩子的鍛鍊興趣，但同時也要注意，最好不要去**量多的場所，否則更容易被傳染致病。
2、 勤洗手與孩子嘴巴最經常接觸的部位便是手部，家長們應當培養孩子勤洗手的習慣，孩子在成長過程中，不論是嬰幼兒時期，還是幼齡階段，他們都會無意識地用手去接觸嘴巴。 暫且不論這一行為，孩子平時吃飯時也要用到手部，因此這也大大增加了被病菌侵襲的可能性，所以勤洗手的習慣必須要養成。
6樓：情感寄託吧
在換季的時候，很容易出現氣溫的驟公升或者驟降的現象，容易導致感冒的現象。這個期間一定要多喝水，多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，對於促進感冒的**具有一定的幫助。
一、換季容易感冒該怎麼辦。
1、多喝熱水。
很多人平日裡不愛喝熱水，反而熱衷於喝飲料，比如說可樂、奶茶、雪碧等。因為熱水沒有味道，沒有飲料好喝。
但是從健康的角度來說，每天多喝熱水是有好處的，尤其是在容易發生感冒的換季階段。
因為人體缺水的時候，會影響身體機能運轉。人體水分充足的時候，才能促進代謝，遠離感冒病毒。多喝熱水還能夠快速溫暖身體，為身體保暖，以免在突然降溫的時候，被風寒侵襲而被感冒打倒。
2、經常開窗通風。
想要預防感冒，就要經常開窗通風，因為密閉的空間很容易滋生和傳播細菌和病毒，當人們進入這樣的空間裡，自然容易生病。所以說，在換季的階段，不能因為怕冷而緊閉門窗。
其中，建議早上起床之後，要開啟窗戶通風，吃完早餐出門上班之前將窗戶關起來。下班回到家之後，也要及時將門窗開啟，睡覺之前將門窗關起來，或者說遠離頭部的那一頭窗戶流出一道縫。避免晚上睡覺的時候，房間內特別悶，不利於睡眠。
3、堅持每天運動。
每天都有堅持運動的人，往往不容易感冒。因為運動可以增強身體素質，提高抵抗力和免疫力，讓病毒和細菌無機可乘。為了避免換季的時候感冒，建議每天要堅持運動，天氣晴朗的時間，儘量選擇戶外運動。
其中，比如說可以每天騎自行車、慢跑、打羽毛球、練習瑜伽等。每天堅持練習半個小時就可以了，或者說練習到自己出汗了就差不多了。過度運動的話，不利於身體健康，極其容易加重身體負擔。
7樓：網友
換季時天氣變化是比較大的，這個時候一般比較容易發生感冒，尤其是那些身體素質本來就不太好的人更是如此，感冒雖不是大病，卻也會令人感到很難受，那麼，換季容易感冒怎麼辦
1.如果換季容易感冒，每天早晚洗臉時使用冷水，能夠幫助有效增強身體的抵抗力。
2.晚上睡前可以用熱水泡下腳，不僅能睡得更好，從而幫助提高身體抵抗力。
3.在平時可以喝些生薑紅糖水，對於預防和**感冒都有不錯效果。
4.換季時應注意根據天氣變化增加和減少衣服，以免引起感冒。
5.多運動是最好的防止感冒的方法，感冒往往預示著人體抵抗力弱、免疫力差，鍛鍊能夠讓身體的免疫力增強，對於預防感冒效果極佳，在平時可以多去跑步，而且現在不少的公共場所都會配備一些健身器材，通過這些器材來鍛鍊也是乙個不錯的選擇。
6.不要胡亂吃補品，有些人可能會覺得經常感冒就是身體太弱，就開始不斷吃補品，但其實這種做法並不明智，所謂虛不受補，隨便吃補品可能會起到反作用，讓身體受到不必要的傷害。
8樓：網友
在南方。換季感冒怎麼辦：
一，在換季時出現感冒的症狀，是由於免疫力低下引起的，可以根據患者的不同症狀進行**。
二，如果患者感冒出現流鼻涕、打噴嚏、低熱時，可以通過服用氨酚黃那敏膠囊、利巴韋林進行**。
三，如果患者出現體溫高於可以服用布洛芬進行**。
四，可以喝蔥白豆豉水緩解感冒的症狀同時，還要注意增加自身的免疫力，可以在感冒期間多喝水或者新鮮榨果汁，可以增加病毒的代謝速度，可以促使感冒儘快恢復。
五，在日常生活中要注意合理的膳食，多到室外進行活動，增加個人體質，避免在換季時出現感冒。
9樓：美麗動人學姐
在南方感冒後，患者首先要明確導致感冒的原因，採取針對性的**。
大多數感冒是由於病毒感染引發的，由於目前並沒有針對病毒**冒的特效藥物，在**時主要以對症支援**為主。例如，發熱的患者可以根據患者的體溫，進行物理降溫或者藥物降溫。病毒**冒具有一定的自限性，大多數患者在發病一週後會逐漸好轉。
也有少數患者是由於細菌感染導致的感冒，患者可以在醫生的指導下，根據藥敏實驗和細菌培養的結果，選用病原菌敏感的抗生素控制感染。
大多數感冒的患者，經過有效的**可以**，但是如果病情嚴重可能引發鼻炎、咽炎等疾病。
10樓：匿名使用者
冬春換季是感冒高發期，預防換季感冒可以從以下幾方面做起：第一，當流感流行時應當儘量防止前往**密集的公共場所，外出應當戴口罩，居家注意室內通風換氣，勤洗手。第二，冬季注意氣溫變化，適當增減衣服，禦寒保暖，防止著涼表現出感冒。
第三，清淡營養膳食，多吃果蔬補充維生素，提高免疫力，多喝水促進新陳代謝。第四，長時間堅持體育鍛煉，增強體質，可預防感冒發生。第五，體弱多病者、老人、小孩等抵抗力較差的群體，在冬季可選擇注射流感疫苗來防控感冒發生。
11樓：林凡若雲
在南方，感冒是一種很常見的疾病，一般成年人每年都要患2~3次。對於上班族來說，感冒的致**素很多，其中季節變換是主要之一，其它如心理壓力、過敏、抽菸以及傳染等都可以導致感冒。
儘管女性患感冒的幾率相較男性偏高，但男性由於感冒而引起併發症的幾率遠遠高於女性。之所以會有這樣的結果，是因為男性對自己的身體不如女性那樣敏感，而且也過於自信，認為自己身體健壯，從而疏於預防和**。
雖然感冒不是什麼致命的大病，但由於感冒而引起的併發症、後遺症卻不容忽視。
換季的時候，人體的免疫力是比較弱的，那麼在季節變換之際，我們應該怎樣預防感冒呢？
1、注意個人衛生和防護。
2、加強鍛鍊，而且要持續。
3、注意添衣、減衣。
4、通過飲食補充等提高自身免疫力。
季節變換是暫時的，身體健康是永遠的，防護永遠大於**。
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