1樓：匿名使用者
感冒會引發呼吸系統出現病症，因此會引起不同程度的咳嗽，這種情況可以通過食療**，但是感冒咳嗽吃什麼好的快呢? 現在比較常用的有徳甫沁炎青茶是止咳祛痰。很多人都在發愁感冒咳嗽吃什麼好的快，想要知道哪種食療方法有，首先要區分自己是風熱咳嗽還是風寒咳嗽。
風寒咳嗽
常見導致咳嗽的原因是因為患者遭受風寒出現的，這種咳嗽一般症狀表現為咳嗽聲音重，患者有不同有不同程度氣急的症狀，同時會有痰咳出，痰一般是稀薄的，患者同時還會伴隨著一定程度的頭痛發熱，因此在**方面需要首先疏風散寒。
選擇大蒜冰糖水可以達到效果，大蒜性熱，可以達到散寒的作用，同時大蒜還可以起到殺菌消炎的效果，而冰糖是潤肺生津效果很好的一種，因此這兩者搭配起來可以達到**風寒咳嗽的效果，可以準備幾瓣大蒜切片或者拍碎，然後加入一定量的冰糖，然後加入一定量的水，蓋好蓋子用郭蒸一下，等大火沸騰之後再用小火蒸十五分鐘，將蒜蓉過濾之後就可以飲用。
風熱咳嗽
這種咳嗽主要是由於外感風熱導致的，一般疾病的症狀是頻率比較大，患者會有一定程度喉嚨疼痛的症狀，也有痰，而這種病症痰是比較黏稠有些時候會發黃，患者會表現為不同程度口渴的症狀，感覺怕風怕冷，在**方面需要疏風清熱才可以止咳。
蓮藕蜂蜜汁對於風熱咳嗽有一定的效果，首先可以準備適量的蓮藕，還有三十毫升的蜂蜜，將準備好的蓮藕搗爛並且攪汁，然後準備蓮藕汁150毫升，再將事先準備好的30毫升倒入碗中，將鍋里加滿水將碗放進去蒸熟取出之後就可以服用，每天一次，一般服用一週之後就會出現效果。
2樓：
這樣可以平時都要體育鍛煉，吃飯飲食嗯，清淡，多喝水。多休息，這樣一般就不會感冒的。
3樓：議會制諤平
1、嬰幼兒是最容易感冒的群體，所以家長在平時不要給孩子穿的太多，不過，家長要隨時準備給孩子增減衣物。而且衣物的面料最好是透氣、吸汗、輕薄的純棉材質。
2、在平時要多帶孩子進行戶外活動、多晒太陽，可以增強抵抗力。但是不要帶孩子到人員密集的場所，特別是流感的流行季節，以免孩子被傳染。家長也要在外出歸來時，要做好清洗之後，再和孩子親密接觸。
3、要保持家裡的空氣清新，即使是在寒冷的季節也要定時的開窗通風。平時要多喝白開水，以促進體內的新陳代謝，這對於感冒也有預防效果。
感冒很可能會在人們粗心大意的時候出現，在對感冒咳嗽的預防中，要特別注意以上的事項，對於孩子的照顧也要細心。
4樓：定鉞
預防感冒咳嗽最有效的方式是避風寒，適量增減衣服，清淡飲食，適度勞動，以減少外感風，寒風熱等情況導致感冒咳嗽的。發生危險。
怎麼防止感冒
5樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
6樓：敏敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡
7樓：京可心
平時多吃大蒜，增加免疫能力
8樓：聊實芒麗華
增強運動，流感多發季節少去公共場所，勤洗手，房間保持通風。
9樓：霍羅巴憶秋
我教你一招簡單的方法來預防感冒,那就是:按摩風池穴位.
根據中醫學上講,風池穴位又稱"風之邪氣留滯"的穴位,所謂的邪氣即疾病的原因,有:寒,署,風,溼,熱,燥,活七種."風邪:
進入人體後,就象池塘一樣積存在此,所以叫"風池".是在耳朵後面的髮際下窩裡,在兩條粗肌肉的斜方肌兩外側凹陷處.主要是**感冒,頭痛,頭暈,頸後痠痛,睏倦,關節疼痛等.
用指頭按壓此"風池"穴位,從耳朵後到頭部兩側都會有疼痛的感覺.與風府,風門一起被看作是**感冒的特效穴位.
補充說明:風府是在後頭部中心線的髮際往上一個指幅處.風門是在背部距離第二胸椎的左右兩側約兩個指幅處.
10樓：本濡貝清卓
多運動，多喝水。增強體質，提高自身的免疫力。
11樓：哈長卓若蘭
多運動，涼水洗臉，多吃水果。祝你健康o(∩_∩)o~
12樓：象甫江迎蓉
睡眠要好
多吃水果
注意保暖
多做運動
13樓：史其饒學林
多鍛鍊身體,多喝水,房間要經常通風
14樓：頻珹哈冬卉
用冷水洗鼻子，要把水吸到鼻子裡面才行哦！還能**鼻炎，效果相當不錯！！！！！！
15樓：諾泰幸琲
平時多運動是最好的！
一到換季的時候就容易感冒咳嗽，該怎樣預防呢？
16樓：大長腿黑呀
祛風散寒，防感冒，喝碗「神仙粥」。清代《食憲鴻祕》中記載：「糯米半合，生薑五大片，水兩碗，入砂鍋煮兩滾，加入帶須蔥頭七八個，煮至米爛，入醋半小鐘。
趁熱吃。」這就是「神仙粥」，如果感覺有點受風著涼了，喝上一碗，暖身散寒，就不容易感冒了。其中糯米健胃和中，益氣扶正；蔥白和姜性溫味辛；陳醋酸收之性，散中有收，使邪散而不傷正，醋也有一定的殺菌作用。
取糯米100~150克，帶須鮮蔥頭（到蔥白部分）7~8根，生薑5片，陳醋適量。將糯米、生薑洗淨，加適量開水入砂鍋，水開後加入糯米、生薑煮20~30分鐘，再加入蔥白，煮至米熟爛，然後加入陳醋10~15毫升攪勻調味起鍋，趁熱服用。利咽清熱，緩咳嗽喝一杯桑菊飲，桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩解咳嗽、體熱等症的佳品。
由桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷等組成，能宣肺止咳、疏風清熱。秋季肺燥有火，導致咽喉疼痛、乾燥咳嗽等，就可以喝一杯桑菊飲，只用桑葉、菊花和甘草即可，幫助清肺熱、潤燥止咳。取菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，甘草5克，開水沖泡後飲用。
可以緩解咽喉不適等健康問題。養胃健脾，助消化，就吃八珍糕。相傳慈禧當年嗜食油膩肥甘的食物，而出現腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉的症狀，太醫認為她的病是脾胃虛弱所致，給她開了一張由八味既是食物又是藥物的材料組成的方子做成糕點，吃了幾天後，她的症狀就完全消失了。
這就是清朝家喻戶曉的糕點：「八珍糕」。八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓等皆為平和、和緩的中藥材，補足脾胃之氣，非常適合消化功能不良引起腹瀉的人群食用。
脾虛或消化功效減退者都可以經常吃芡實、扁豆、蓮子、山藥各90克，黨蔘、茯苓各60克，白朮30克，白糖240克；共研細末，與適量粳米粉混勻，加水和勻，蒸成糕餅，日常可以當零食吃。
滋補氣血，調經，可以用「四物湯」最早記載於唐朝藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，是目前應用較為廣泛的藥方，則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。四物湯是中醫補血、養血的經典方藥，由當歸、川芎、白芍、熟生地四味藥組成。有補血調經的效果，可減緩女性的痛經日常生活中，有些女性朋友氣色不佳，臉色慘白，氣虛無力，可以用四物湯加以調養，改善氣色。
將取熟生地15克、當歸15克、白芍10克、川芎8克，同時配合上烏雞一起熬製會更好。滋陰生津，補中氣，喝點生脈飲，「生脈飲」是金元時期著名醫家李東垣創立的，主要由三味藥組成：人蔘10克、麥冬15克、五味子10克。
日常調養，可用黨蔘替代人蔘，黨蔘補中益氣，麥冬養陰生津，五味子收斂固澀。天氣熱的時候，大量出汗會導致我們人體氣虛、陰虛，這時正好可以喝生脈飲來補氣補陰。尤其經常熬夜又不經常運動的年輕人，也很容易出現氣虛、陰虛，也可以喝生脈飲。
17樓：匿名使用者
以用「四物湯」最早記載於唐朝藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，是目前應用較為廣泛的藥方，則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。喝上一碗神仙粥，暖身散寒，就不容易感冒了。
18樓：匿名使用者
滋補氣血，調經，可以用「四物湯」最早記載於唐朝藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，是目前應用較為廣泛的藥方，則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。喝上一碗神仙粥，暖身散寒，就不容易感冒了。
19樓：哈哈歌兒
脾虛或消化功效減退者都可以經常吃芡實、扁豆、蓮子、山藥各90克，黨蔘、茯苓各60克，白朮30克，白糖240克；共研細末，與適量粳米粉混勻，加水和勻，蒸成糕餅，日常可以當零食吃。
20樓：老婆娘
喝上一碗神仙粥，暖身散寒，就不容易感冒了。
21樓：沒有問歌
糯米健胃和中，益氣扶正；蔥白和姜性溫味辛；陳醋酸收之性，散中有收，使邪散而不傷正，醋也有一定的殺菌作用。
22樓：阿李
糯米健胃和中，益氣扶正；蔥白和姜性溫味辛
23樓：匿名使用者
糯米健胃和中，益氣扶正；蔥白和姜性溫味辛；陳醋酸收之性
怎樣預防感冒？ 10
24樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
25樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺
26樓：敏敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡
27樓：精尼可洛
秋冬季節天氣不穩定，氣候變化無常，人們忽冷忽熱很容易引發感冒，如果養成良好的生活習慣就可以很好的預防感冒，引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。
健康人吸入這種被汙染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易「中招」。
由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反覆患病。以下十招，可有效預防感冒。
1.與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3.不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持溼潤。
4.多喝水 大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水，（脫水症是感冒的併發症之一。
5.有氧運動 每天進行30～45分鐘的有氧鍛鍊，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
6.餐具、水杯要經常消毒、常用消毒液擦洗感冒患者接觸過的物品。
7.服用維c和維e適量口服維生素c，能減輕感冒症狀。維生素e在人的免疫系統中佔有重要地位，它廣泛存在於動物脂肪和植物油當中。
8.睡眠充足美國研究者曾進行過一項試驗，讓志願者只睡後半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時，結果發現，他們的免疫力完全恢復了。
9.按時接種流感疫苗。
10.鼻部保健。約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。
怎樣預防感冒咳嗽，怎麼預防感冒後的咳嗽
不吸菸不喝酒，不因為愛美而少穿衣服，堅持鍛鍊身體，合理健康飲食，在感冒高發季儘量少去人多的地方，去的話也要帶口罩，回家就洗手換衣服，別把病菌帶回家，當然最關鍵的是你身體的抵抗力有多強。床頭放一個洋蔥就好，它把病毒都吸收走了，你就大膽睡覺就行了 感冒是人類健康的大敵，因此，預防感冒是保證健康的重要一環...
冬季如何防止感冒？冬季怎樣預防感冒
第。一 在冬季感冒流行季節應該積極的進行預防，比如起居時注意保暖，尤其在冬季外出時應該戴口罩 戴帽子 戴手套等保暖的措施，以防止外寒入侵等等。第。二 要堅持運動，每天進行有氧運動，比如游泳 騎車以及戶外運動，增強體質，提高免疫力，對抗冬季寒氣的入侵。第。三 室內勤通風，且室內用食用醋進行燻蒸，每立方...
如何預防感冒，怎麼預防感冒啊？？？難受
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡 預防感冒的調理原則是要先養好肺 加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。起床後居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫...