1樓：回家路上是否有你
喝下午茶不會使人變胖，喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會儲存到體內，而下午茶同其他正餐一樣，相當一部分熱量用來供肌體消耗。它還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使得晚餐比較清淡，養成最完美的飲食習慣。
2樓：聆聽聽雪老師
喝下午茶是不會讓人發胖的，只是如果在喝下午茶的同時吃了很多糕點的話，那就會讓人發胖，甜食是最容易讓人發胖的，甚至比脂肪更容易。
3樓：平安是福
單純喝下午茶不會發胖。但因為喝下午茶，缺少了運動容易引起發胖。
4樓：韋小寶
看人體質！有些人不吃也會胖，有些人怎麼吃都不會。
下午茶時間吃以下食物不容易胖：
2、薯片：薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬著吃。不要一次一整片塞嘴裡大嚼。**觀、容易吃過量。
3、巧克力：買含量高的黑巧克力！雖然貴一點，但可以讓你在吃的時候報著「品嚐」的心態，一小塊品質佳的巧克力帶來的滿足感足以讓你幸福開心一陣的。
要記住，甜味很重的巧克力會給你帶來過多的熱量。
4、堅果：核桃、榛子，花生，芥末綠豆，杏仁等堅果是白領族必備的辦公室小食，堅果含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和微量元素。多吃堅果還可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等。
但堅果畢竟熱量大，不可貪吃，避免營養過剩引起發胖。 1-2小把就對夠了，如果你是認真的在「吃」，1把就已經把口淡牙癢的感覺驅散掉了。
5、酸奶乳酪：酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便秘，讓你的小腹看上去更加平坦。如果你的辦公室有休息間，你完全可以切一小片檸檬(帶皮)，切碎，加到原味酸奶裡面。
一小杯，能吃15分鐘左右。
5樓：呵呵呵呵
喝下午茶不會發胖的，喝茶有一定的**效果，普洱茶效果更好，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
6樓：網友
喝下午茶會不會發胖，與是否正確利用下午茶有關。下午茶**飲食四要訣：
1、淺度烘焙。最有效烘焙咖啡豆的溫度會影響咖啡因的含量，溫度超過178，咖啡因完全溶解出來，所以雖然濃郁，但咖啡因的含量卻很少。若要**，應選擇味道較淡的美式咖啡。
2、熱飲更好。喝完熱咖啡身體微微發熱，那時咖啡因已在促使身體消耗熱量，相比之下冰咖啡的效果就不及熱飲好。
3、速溶品略遜一籌。不方便自己煮咖啡，只好使用速溶品，但咖啡渣**卻是速溶品無法做到的了。
4、絕不可加砂糖。對不習慣喝黑咖啡者，建議頂多加少量牛奶，千萬不要加糖，因為糖會妨礙脂肪分解。
7樓：似浩利
喝下午茶不會發胖，因為喝茶本來就不會發胖，只會有提神功效，有一部分人喝了下午茶只會影響晚上的睡眠而已。
8樓：愛生活的
主要看你是吃什麼下午茶。下午茶往往受飢餓的驅使，是一頓真正的迷你餐，它和用來發洩鬱悶或僅僅用來解饞的零食是不同的。零食的熱量只會儲存到體內，而下午茶和其他正餐一樣，一部分用來供機體消耗。
但是想**，下午茶搭配也得有講究。下午茶的基本原則是選擇2到3種具有互補作用，可以保證營養均衡的食品。比如一種穀物食品（餅乾、麵包乾等）+乙個奶製品（酸奶，白乳酪）/乙個時令水果，當然還有飲料，最好是水，（礦泉水，白開水、清茶）等。
要記住，不是為了你的胃吃，而是為了你的味蕾吃，適量就好。
9樓：網友
喝下午茶會發胖嗎那要看你吃的是什麼了說是高脂肪高熱量的東西的話，每天吃是很容易發胖的你中午和晚上吃的很少的話，中午吃點一般的下午茶不會發胖的。怕的就是每天吃的東西熱量太高就會發，光喝茶不會胖。
10樓：李學姐
不會胖的，喝茶有一定的**效果，普洱茶效果更好，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
11樓：匿名使用者
首先你的下午茶，是單純喝茶還是茶/咖啡+小點心？前者的話沒問題，後者的話，會有影響的。真想要不發胖，還是需要鍛鍊和適當的飲食控制。
12樓：網友
喝下午茶不會發胖的，前提是多運動。
13樓：匿名使用者
看體質，個人體質是會的，有些人就不會，少吃點高熱量食物就還好。
14樓：踩菇涼的小蘑菇
喝下午茶，看個人體質吧，有的人喝是會胖的。
15樓：寬厚又清冽的小薩摩
不會有利於更好的排毒加速代謝因為下午3-5點是人體膀胱執行的時間。
飯後喝茶會不會胖呢
16樓：北網域名稱醫
喝茶不會長胖，而且還會調節體內的代謝，讓你更健康。
茶葉**的原理：茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等，可以提公升脂肪的代謝速率，促進脂肪的分解，除去沉澱在血管壁上的膽固醇，將其分解後，通過尿液排出體外。
六大茶類中都富含這些對**極有幫助的物質，茶多酚、維生素、氨基酸等，當然，比較最知名的當屬黑茶、烏龍茶、龍井茶。為了達到更好的**效果，將茶葉和中藥、花草搭配飲用也頗為盛行。
17樓：欽晤戲映安
不會胖，但是飯後不要立即飲茶，最好隔半個小時之後，要不然影響消化。
喝茶會發胖嗎？
18樓：阿亮體重管理
喝茶可以****，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於**的。
19樓：怡文好好吃
聽說喝茶能**，是真的嗎？哪些茶有用呢？
20樓：大話營養
要看是什麼茶，如果是市面上賣的茶飲料，因為有新增糖的緣故，喝多了也會發胖。
如果是自己沖泡的茶，因為沒有熱量，所以不會發胖。
21樓：匿名使用者
不會的！綠茶還**呢！不過晚上喝茶會長眼袋的。
22樓：匿名使用者
古時就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現代的「**」相類似。本草常有「輕身」、「換骨」、「延年」之句，其實也是去膩解肥之意。
有關茶葉這一功效的文獻也頗多，如《本草**》、《食物本草》、《飯有十二合說》等等，《本草拾遺》稱茶「久食令人瘦」。
現代科學研究，茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助於身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到「**」的目地，而不是指把體重減下來多少，茶葉沒有直接「**」功效，不要被商業上不正確宣傳所誤導，尤其是一些所謂「低糖」茶飲料。如果你想**而喝濃茶，反到會因血酸值增高導致體內液體瀦留，而使體重增加。
是實上胖與否跟乙個人的日常飲食與運動量有關，要控制體重，合理科學飲食，堅持適度運動，無論你喝那種茶，只有堅持長期飲茶才能達到「**」效果。（茶道中仁＾＾ 編）
喝茶會胖嗎？
23樓：怡文好好吃
聽說喝茶能**，是真的嗎？哪些茶有用呢？
24樓：植力行
一般來說是不會的，綠茶還可以**，但綠茶是鹼性含量很高，胃不好的避免喝它，喝茶也要看季節，一般說來是春花，夏綠，秋紅，冬烏。想美容就喝花草茶。
25樓：簡溫
喝茶不會發胖，喝茶會**，一般綠茶就有這個效果，苦丁茶，荷葉茶，龍井茶都有很好的**效果。喝綠茶可以防癌，綠茶是世界公認五大健康飲料之一。紅茶可以暖身，薑末紅茶也有**的效果。。
還有普洱茶也能**，飯後喝杯普洱很不錯，喝茶是刮油，所以你會發現經常喝茶的人不會胖，每種茶都有不痛效果，還有花茶，是美容，喝茶不會發胖，放心喝吧。
26樓：勞水仝瀚文
喝白開水。
是增加水分的。
我建議你喝柚子茶。
潤肺，補血，除痰止渴，理氣散結等作用。
不會發胖。
下午茶時間吃什麼不容易胖？
27樓：匿名使用者
建議不喝，但是要喝也應該喝點花茶比較好，茉莉花茶，玫瑰花茶都是比較理想的，吃點餅乾，最好是發酵型的。
28樓：匿名使用者
適量的全麥麵包有助於**，因為它是粗糧而且纖維多，能增進腸蠕動，香蕉滑腸。
29樓：匿名使用者
全麥麵包兩片，紅茶一杯。
如果是自己做，可以做全麥麵包三文治，和紅茶。
下午茶吃麵包會胖嗎
30樓：西夏駙馬斜
以我個人的經歷來說 胖倒是不會 沒有營養 但是你要**的話 建議不要吃 吃那種小麵包的話 不僅沒營養 需要走路半小時以上才會消耗它的熱量 餓得話可以喝點酸奶 有條件的話加個水果 自制大果粒 o(∩_o...美容** （不推薦低脂的 其實那種的營養價值不僅沒有全脂的高 脂肪也低不到**）
31樓：匿名使用者
只要不是晚上應該不會太胖。
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吃花生會發胖嗎，吃蒜會發胖嗎
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