1樓：李和霖
土豆西蘭花豬肉魚湯可以一起煮公尺飯和空心萊，這些食材營養豐富，多食有助於身體健康。
西蘭花與土豆一起吃：
兩種食材擁有非常高的營養價值，平時可以多食有助於身體健康。
豬肉與西蘭花一起吃：
西蘭花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。
西蘭花不適合和豬肝、黃瓜一起吃，這些食物一起食用會在體內發生發應，降低人體對營養元素的吸收。
西蘭花的烹調時間不宜過長，還有西蘭花在焯水時，在焯水後放在涼開水中過涼，以減少營養的損失和保持西蘭花的翠綠。
在處理西蘭花的時候，建議將西蘭花放在鹽水中浸泡一會，這樣不僅可以去蟲子，還能去除農藥的殘留。
2樓：來歲菊花開
土豆、西蘭花、豬肉、魚、空心菜是可以在一起煮公尺飯的，做成湯泡飯，會非常的好吃。
3樓：鄭州新東方烹飪學校
不建議一起煮，分開做比較好。
4樓：憑清悅
土豆，西蘭花，豬肉，魚湯可不可以一起煮公尺飯和空心菜？這種做法是沒有的，你只能試試看，但是這樣混合在一起燒，可能營養也沒有那麼好，因為燒太久不利於健康。
5樓：巫馬海
可以。但是吃不出土豆西蘭花豬肉空心菜的味道，只能吃出公尺飯、菜、豬肉腥味。
6樓：出嗣
中國的餐飲博大精深所有的東西都可以煮的一塊兒吃。
7樓：郝曄
這樣做太亂了，吃不出什麼味道了，成了亂蒸了。
西蘭花，土豆，燉豬肉，放在一起的順序如何炒菜呢？
8樓：網友
主料 3人份。
豬肉(瘦)200克、西蘭花1棵、胡蘿蔔1/2根、紅蔥頭3個輔料花生油適量、食鹽適量、姜1塊、澱粉少許、雞粉少許、生抽2湯匙、白糖少許、料酒少許、蠔油1湯匙。
土豆西蘭花肉片步驟1
瘦肉洗淨切片，用碗盛起，加入薑絲。
步驟2調入醬油、雞粉、澱粉，少許白糖攪拌均勻。
步驟3倒入少許料酒，再次攪拌醃製片刻。
步驟4西蘭花用剪刀剪開小朵，在鹽水裡浸泡片刻，洗淨撈起步驟5
瀝乾水步驟6
胡蘿蔔去皮，切刀花片。
步驟7幹蔥頭去皮切片。
步驟8燒開一鍋水，放下西蘭花焯至9成熟。
步驟9撈起快速用涼水沖泡一下。
步驟10熱鍋，下蔥片爆香。
步驟11倒下醃製好的肉片，翻炒片刻。
步驟12加入胡蘿蔔片繼續爆炒。
步驟13倒入蠔油。
步驟14調入少許鹽。
步驟15倒進西蘭花翻炒均勻即可。
土豆西蘭花肉片成品圖
9樓：貳博麗傳奇
鴿子湯肉能與土豆西蘭花一起吃西蘭花土豆條的做法步驟 1. 首先把西蘭花掰成小朵，然後在把根部切成片狀。（根部要是特別老的話可把老的部分切掉一部分只留嫩的部分） 2.
土豆切成條狀不要太細了。（太細的話炸完後就沒口感了，但也可以依個人的口味定） 3. 把西蘭花用熱水掉下。
這樣顏色即好又容易熟但是時間不易太長。水開後把西蘭花放入待變色了就要撈出來。同時把油燒熱多放些油，油溫大約7層的時候就可以了。
然後把土豆條放入炸置金黃微焦即可。忘記拍掉完水的西蘭花了。下回在做補上。
4. 鍋內留底油用蔥蒜抱鍋後把西蘭花先炒下先加點鹽因為這樣有味道，然後在把炸好的土豆條放進去翻炒下放入鹽。出鍋的時候放雞精同時在放點蒜末提下香。
5. 炒的時候不用時間太長都是熟的了。
土豆菜花和瘦肉在一起怎麼做
10樓：姬覓晴
土豆菜花和瘦肉可以做什錦香辣鍋，做法如下：
準備材料：土豆、鮮蝦、香菜、胡蘿蔔、豆皮、魚丸、青筍、五花肉、鮮藕、平菇、菜花。
一、土豆、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，用油炸至表面定型。
二、豆皮摺疊切條。
三、魚丸清水洗淨。
四、青筍去皮切小條。
五、瘦肉切大片。
六、藕切片、平菇撕開、菜花掰小朵，都用焯水撈出備用。
七、鮮蝦去頭，挑蝦線洗淨備用。
八、鍋中少油放入瘦肉煸炒。
九、五花肉煸炒至金黃盛出備用。
十、蔥切大段，蒜拍散，姜切大片。
十。一、鍋內倒油下鮮蝦炒至蝦身變紅，炒出紅油，盛出備用。
十。二、在紅油中下入蔥薑蒜炒香。
十。三、加入香辣鍋醬料炒香。
十。四、轉小火加入備好的各種主料，速度翻炒均勻。
十。五、加入鹽調到合適的口味，翻炒均勻即可。
11樓：麓松歲月
瘦肉炒菜花是不錯的，土豆最好是跟五花肉燜，要不就直接做炒土豆絲。
12樓：網友
我是把瘦肉剁碎，然後土豆切片，跟花菜煮一下就好。
13樓：易鳴驚人
菜花可以炒肉，但是沒有見人三樣一起做的。
西蘭花可不可以隔夜吃
一般都沒關係的，稍微黃了的話還是能吃，只是水溶性維生素有所流失,所以建議最好現買現吃,不要過久儲存。西蘭花生的完全可以可以冷藏，熟的話也可以隔夜吃，但營養大大減少 不建議吃了 由於部來分綠葉類蔬菜中含有自較多bai的硝酸鹽類 煮熟後如果放du置的時間過久，在細zhi菌的dao分解作用下，硝酸鹽便會還...
西蘭花汁可以喝嗎西蘭花可不可以榨汁喝
西 蘭 花 含 有 豐 富源 的 胡 蘿 卜 素 另 一 種 著 名 的 抗 癌 成 份 以 及 其 他 的 必 需 維 他 命 和 礦 物 質 西 蘭 花 還 含 有 大 量 的 鉀 質 相 當 多 的 鈣 質 葉 酸 和 硒 此 外 它 也 是 纖 維 質 的 極 佳 來 源 青瓜蘋果西蘭花汁 ...
椰子和紅蘿蔔可不可以一起吃，蘿蔔可不可以和凍菌一起吃
可以。椰子性涼，味甘，具有清熱 解暑 生津 止渴之功效，可益氣 補脾胃 殺蟲消疳，使人面色潤澤 可強心 利尿驅蟲 滋補消暑 止瀉。用椰汁洗頭，能使頭髮黑亮潤澤 椰子可以做成椰子醬和椰子酒，用來清暑解渴 椰肉燉湯補益效果更為顯著 每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖7.6 8.3克...