1樓：職
我面試過很多次，說實話被人審視確實很彆扭，但是為了更好的機會和成長也是必經之路。還是擺正心態吧，不要把面試當成考試、過關，而是乙個交流的機會。再一點就是對面試官有一些共情心態，面試一般會碰到人力招聘人員和部門負責人，他們一般是想在儘可能短的時間找到最合適的員工，所以會有針對性的問題，比如專業技能掌握和員工有效工作時間（加班，可投入精力）等。
而被面試時說不好，一方面是因為緊張，另一方面也是思路整理的不夠清晰，所以在面試前適當的背景調查、思考準備也是必要的。
再乙個，我認為最重要的，你要有一種客觀的心理準備：即便面試發揮好和崗位契合度高也不意味著能夠被錄取，這裡面還有很多相關因素左右結果，所以心態擺正，每次面試都是一次面試經驗的積累，重要的是總結得失，成功與否還在其次，畢竟好事多磨，太容易進的公司可能也未必稱心。
隨著心態的成長和麵試套路的掌握，相信你今後的事業會越來越順利，以上希望對你有所幫助。 來自職q使用者：danding
我也是，面試的時候，面試官問一下問題，緊張導致腦袋空白，不知所措。 來自職q使用者：李女士。
2樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
面試緊張不善表達，我們應該怎麼辦？
3樓：神經哥玩遊戲
面試緊張，無非是沒有做好充分的準備，或太看重本次面試結果，所造成的。所以只有做好充分的準備，才能消除緊張感，掌控自己的人生！
1、保持輕鬆的心態。
特別是年輕人，工作和社會經驗不足，緊張是必然的！如果準備不足，那麼可以告訴自己，這次面試我就是來試一試而已，結果如何不是那麼重要，把這次面試當做自己的學習體驗機會，放下對結果的要求，專注於跟面試官的交流內容上來，失敗了沒關係，吸取經驗教訓，下一次可以做到更好。這樣的話，會緩解個人的緊張感，反而可能很好的發揮！
2、只去面試自己充分熟悉的領域的崗位。
選好對的崗位，自己才有發揮的機會，不然就會心虛沒自信，很難讓面試官看到你的優點和崗位匹配度。
3、找有經驗的人陪你先做好練習。
可以是該行業的前輩，或者職場老手，充分了解該公司具體情況和崗位需求，看自己的優勢有哪些。面試官無非瞭解你的學歷，以往工作經歷。
曾經取得的工作成績，性格特點，崗位匹配度，綜合素質等等！要有針對性的練習如何面試官問題，在大腦和口頭上都多次思考和練習如何之後，就沒什麼好擔心的了！
4、現場緊張的，學會1個技巧，適時重複對方的問題，比如問對方：您的意思是想了解啥啥的對吧？這樣以退為進，充分的掌控對方所想要了解的問題，也讓自己有更多思考的時間，讓自己把我溝通的節奏，讓自己不再那麼緊張！
5、誠實的，這樣避免了撒謊，也會避免因此而造成的緊張！誠實，就是說出來的都是真實的！那如果有的真實情況說出來可能對自己面試不利的，那麼就避免把一些內容說出來，不要說假話。
只保證自己說出來的都是真實的內容即可！
6、最後，學會心理暗示。
告訴自己，這些面試官比你還緊張，他們擔心錯過優秀的人，也擔心瞭解不充分，都是個扮演職場中的乙個角色而已。如果失敗了，這輩子可能跟他都沒有交集了，所以就幫幫他吧，充分的展示自己的優點，讓他完成他的招聘任務，如果你不是這個崗位的合適人選，也沒關係，這樣你也避免以後浪費時間在這個不適合你發展的崗位上了！
4樓：cxx微笑
面試緊張，不善表達，那麼你應該在面試之前，先了解一下你需要去面試的這家企業。他的企業文化發展方向企業戰略等。然後針對考官要給出的面試問題。
提前做好功課。多練習幾遍？這樣在面試中就不會緊張的，不知道去說什麼了。
5樓：我的一切
面試的時候，大多數人都會非常的緊張，不過可以在自己感覺到緊張的時候控制住自己的情緒，多做幾次深呼吸，這樣可以有效的緩解一下，還可以，在面試之前聽一下自己喜歡的輕**。
6樓：鹹昆吾邇
很多人面試的時候都是比較緊張的，而且容易說錯話。這個時候，我們就需要多思考一下，放慢自己的語速。找的話，就會能好好的思考之後再，減少自己的緊張情緒。
7樓：喂喂喂啦
應該多參加面試，多和面試官進行面對面的交流，不斷積累經驗和教訓，提高表達能力。克服緊張。
8樓：網友
深呼吸，用心理暗示法告訴自己不要緊張，多看看優秀的面試模版和範例，不要緊張。
9樓：網友
面試前的準備工作真的是很重要的，話說萬事俱備只欠東風，只有前面準備好了才能在最後一擊即中。首先你應該把結構化的面試題自己給出乙個答案，然後背熟練，其次你應該在家裡面多次的模擬面試情景，可以讓家人幫你問，你作答練熟練，真正到面試的時候就不會緊張了。
10樓：常大鈺
保持輕鬆的心態 特別是年輕人，工作和社會經驗不足，緊張是必然的！如果準備不足，那麼可以告訴自己，這次面試我就是來試一試而已。
11樓：陳遠紅紅紅
應該要好好的調整一下自己的心態，在面試的時候儘量不要緊張，要好好的發揮出自己的全部實力，這樣也可以給面試官留下乙個好的印象，也可以增加面試的成功幾率。
12樓：兔子愛吃胡蘿蔔
提前做準備。
如果是這種容易緊張的性格，可以在面試之前先預設面試官會問的問題，準備好答案。
13樓：梓霖
面試緊張不善於表達 可以經常聯絡自己的口才培訓中心使自己在面試中不緊張。
14樓：創作者
首先要做好準備，對面試公司要了解充分，其次自己要有充足的知識儲備，腹有才華自然會侃侃而談。
15樓：而且我
首先就要培養自己的自信狀態，可以多去參加一些聚會或者是社交活動，這樣鍛鍊好自己的心理素質就可以了。
16樓：金牛愛仕達
應該放鬆自己的情緒，而且在這種情況下不應該緊張，應該告訴自己這只是乙個最簡單的事情，這種情況下才能夠讓自己面試成功。
17樓：鉞溥
在面試過程中緊張表達不善，這些都是準備贏的，思想緊張造成的要調節好心態。應對所有的問題。
面試的時候很緊張，不知道說什麼怎麼辦
18樓：匿名使用者
沒事，慢慢深呼吸，然後就把面試當作聊天，儘可能的放鬆，或在面試時轉移目標，讓自己儘可能的忘記自己是在面試，這樣有利於自己照常發揮並放鬆自己。
19樓：曉秋槓槓
之所以緊張，還是因為自己對面試的認識存在一定的誤區，給您點個人建議供參考：
1、請堅持乙個原則——面試不僅是他們選擇你，也是你瞭解對方的過程。雙方是平等的，你和他們一樣都有選擇對方的權利，所以，不用緊張，相反你要保持冷靜，看看他們這個單位究竟怎麼樣，不行的話，你完全可以拒絕他們，另擇高枝。
2、請勿忘乙個關鍵——這個單位給你崗位和薪酬如何，工作時間長短等等，你最關心的事項，一定記得委婉地瞭解下，不能因為自己的緊張而忽略這些。
3、請注重一些細節——著裝大方得體，儀容整潔，這是對對方的尊重；實事求是介紹自己的優缺點、個人學歷閱歷等；注意問好、道別等禮節禮貌這些小節。
20樓：monenont靈曦
是別人問你，隨機應變吧。
21樓：網友
面試前喝點酒 別個太多。
面試時緊張容易失敗，這八招讓你放輕鬆
22樓：小王**
在面試的時候，很多求職者都出現了緊張的心理，他們有的緊張到說不出話，有的緊張到身體發抖，在面試時，緊張是一種不自信的表現，緊張往往會讓求職者在面試的時候失利，失去大好的一次工作機會，因此求職者在面試的時候，一定要放輕鬆，下面畢老師教大家幾招讓面試變輕鬆的方法，歡迎信攔大家閱讀。
調整好自己的呼吸1 緊張的時候會呼吸短促、不規律，甚至有輕微暈厥的症狀，導致大腦短路、思考能力下降。那麼不妨在面試的時候桐冊，就先調整好自己的呼吸，使得呼吸重新回覆規律性，幫助放鬆情緒。
不要承認你的緊張
2 在你緊張的時候，千萬不要在你的心裡承認自己的緊張，這樣只會加深自我對緊張的認知。在緊張的時候，不妨在心裡對自己說「我可以的」，「我一定能行的」，這樣的心理暗示能夠滑輪胡幫助你緩解緊張的情緒。
有話慢慢說3 講話快速會讓你的心情變得更加緊張，因此，想要放鬆自己，一定要慢慢說話。而且講話太快，很容易讓面試官聽不清楚你在說什麼，因此儘量放慢語速，這樣能夠讓你在面試的時候表現得更好。
身體放輕鬆
4 人在緊張的時候，身體也會十分緊張，比如手腳都會變得僵硬。當感到緊張時，快速給自己乙個身體檢查，以消除不必要的緊張跡象，放鬆緊張的肌肉和神經。例如，你可以坐直一點，放鬆一下，不要過於拘謹。
保持眼神交流
5 在面試的時候，眼神一定不能到處掃蕩房間的各個角落，應該持續落在面試官身上，眼神交流，能夠讓對方知道你是乙個自信的人。但也不要過於機械化，時不時地望向其他的方向表示你在思考他說的話即可。
及時問問題6 如果你實在很緊張，緊張到不知道如何思考或面試官的問題，這時候不妨問面試官乙個問題吧！對話的焦點不僅僅一下子從你身上轉移到了他身上，也給你更多的時間來冷靜下來，慢慢思考接下來說什麼。
做你自己
7 在面試官問題的時候，儘量把最真實的自己展現給面試官看，你要充分瞭解到，你就是你，和世界上的所有其他人一樣，優秀的人也好，卓越的人也好，都會犯錯誤的，而且其實沒有什麼大不了。
不要被面試官的氣場嚇到
8 很多人都認為面試官很厲害，因此還沒面試的時候，就十分害怕面試官，其實不要被這種心理嚇住，面試官也是人，他也是從應屆畢業生一步一步走來的，所以千萬不要自己嚇自己。
/寫在最後/
面試的時候，如果容易緊張，不妨試試上面畢老師說的8個方法，希望能夠幫助到大家。
求職面試的小技巧，能說一說嗎，我面試時容易緊張
23樓：莫襖墳
其實慧跡不用緊張，這個沒什麼怕的。
你需要注意的是：一、千萬不要遲到。
二、招聘會上的這次簡短對話就御逗等於是一次面談。由於客觀條件限制，他們不會給求職者過長的時間，所以要在最簡短的時間內讓他們瞭解自己是適合這份工作的。要將自己的優勢完全介紹清楚，當然這裡指的不是介紹個人所有的優點，而是擇取與該崗位工作密切相關的專業優勢介紹清楚。
另外，還要告訴他們自己對這份工作很感興趣。
三、面試的時候，你還要帶乙份個人簡歷，但是這份簡歷應簡單明瞭。
四、清自己希望承擔什麼工作。這裡應說明所應聘的專業與崗位，但無須過於具體，太具體了容易縮小求職範圍或與用人單位對不上口徑。行文中要有一定的迴旋餘地，以便使相類似的工作也有中選的可能。
五、面試官會問你有五相關工作經驗，如果你有鎮碧賣，就不用說了，沒有的話，你要巧妙的說你有相關經驗，招聘公司現在基本上都招有工作經驗的人。
六、不要直接跟面試關談具體工資的問題，他會跟你說的，如果沒有說，你可以自己把話題扯到關於這個問題上來。
具體的還是要隨機應變，這個只是我自己經驗。
24樓：糖丸甜甜包
提前準備：提前瞭解公司和職位的資訊，頌盯研究可能被問到的問題並做好答案准備。
與他人練習：與朋友或家人進行模擬面試，以幫助您更好地準備並獲得反饋。
做好時間規劃：確保提前到達面試現場，這樣可以有足夠的時間來緩解壓力和放鬆自己。
注意自信姿態：保持良好的身體姿態和眼神交流，表現出自信、專業和禮貌的形象。
考慮問題後再：在問題之前，先考慮一下問題並組織好思路，確保能夠清晰、簡潔地表達自己的觀點。
給予自己積極的心理暗示：向自己傳達肯定的資訊，如「我已經準局茄備好了」、「我知道我能勝野臘和任這份工作」，從而幫助自己緩解緊張情緒。
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其實互相十解異性要發展起確實難度比般要種情況我覺想辦讓發現身原清楚東西給新鮮讓突身些東西興趣試試 這個嗎，要看是什麼型別的女生了，你又是什麼樣的男生了，當然要找到自己擅長的地方下手啊，另外還要了解她的喜好，對症下藥。你的描述不夠詳細啊。如果她真的沒有男女之情幹嘛曖昧，可能她不想承認吧，找個安靜的地方...
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