1樓：焦採杉
黃豆富含卵磷脂，能夠幫助大腦細胞修復，強化大腦細胞，核桃含有豐富的維生素e和不飽和脂肪酸，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力，二者同食能改善腦迴圈，增強思維的敏銳度。
用料。黃豆 30g
花生 30g
核桃 10g(約5個)
黑芝麻 10g
冰糖 適量。
清水 適量。
做法步驟。1、準備材料。
2、黃豆用清水浸泡8～12小時(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗淨；花生、核桃洗淨。
3、將黃豆、花生、核桃、黑芝麻倒入豆漿機中，加清水至上、下水位線之間，按下"五穀"鍵，煮至豆漿機提示製作完成，無需過濾，加入適量冰糖即可。
黑芝麻花生核桃公尺糊怎樣做，孩子每天吵著要喝一杯呢？
2樓：德德美食說
核桃是健腦益智好食材，孩子學習需要補充維生素和動能，適度吃一些核桃，對增強記憶力，促進生長發育都有很好的協助。早餐喝公尺糊尤其便捷，食材放入豆槳機或是破壁養生機裡，放水挑選公尺糊鍵就可以了，並不像熬粥，還需要守在餐廳廚房拌和。打公尺糊期內能去準備一些正餐，那樣早飯就豐富多了。
現在把詳細的作法送給你們，喜歡的朋友們趕快試試吧！
黑芝麻花生核桃公尺糊】主要材料：紫糯公尺20克；熟芝麻30克；新鮮的花生公尺40克；核桃6個。調料：純蜂蜜適當。
先把食材備好。如今新鮮花生正大批量發售，熟芝麻30克；新鮮的花生公尺40克；核桃6個。調料：純蜂蜜適當。因此我沒用乾花生公尺，冬季可以直接用花生公尺比較方便一些。
把黑芝麻粉衝乾淨，略微控幹一點水份，放進炒菜鍋裡，小火漸漸地把黑芝麻炒熟。炒的過程中要不停滾動，一次多炒一點，放涼後裝起來，這樣就不用每日炒芝麻了。
把花生公尺袋子裡，清理乾淨預留。把核桃剝之後，新增適量鹽和開水泡浸1min，撈出，瀝乾水分。放進炒菜鍋裡，小火炒過。
用食鹽水泡浸能夠除掉核桃的澀味，炒過後核桃變香，核桃還可以一次多炒一點，那樣比較方便一些。
把所有食材放進豆槳機裡，倒進適當冷水，挑選公尺糊鍵就可以。做好的公尺糊，略微放涼一點，再新增適量純蜂蜜調料就可以了！
3樓：阿斯達歲的說
把黑豆花生大公尺先浸泡一下，最後把所有的食材都倒入破壁機中，加入適量的清水，啟動電源，然後時間到了就可以喝了。
4樓：黎昕科普知識小屋
就是先把花生核桃給敲碎，然後再撒上一些黑芝麻，之後再加入一些麵粉水，然後再煮一下就行了。
5樓：網友
可以，6歲以上基本都可以吃黃豆核桃花生黑芝麻糊。但是建議不要給他早上吃，因為兒童不太好消化。
黃豆黑芝麻淮山核桃粉烤熟磨的粉7歲小男孩能喝嗎
6樓：鄔蘆
問題分析：七歲的小孩子像這種食物都是能夠消化的了，磨成粉或者是打成豆漿更有利於小孩子吸收，所以當然是可以喝了。
意見建議：不過這種東西最好是不要每天都喝，這樣孩子會出現厭煩的，要想給孩子補充營養就要想想辦法，儘量不要總是以一種方式讓孩子吃。
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你好，好處是紅豆是補氣養血，排毒祛溼，消水腫的，核桃補腎，含dha,紅棗補血，養顏，祛斑，加在一起有，補腎，美白去皺，把食材提泡前八小時，會更好的釋放維生素，和膳食纖維的，希望會幫到您。營養足。核桃能降低膽固醇含量。大棗富含蛋白質 胡蘿蔔素 維生素以及磷 鈣 鐵等成分，味甘性溫，有補中益氣 養血安神...