1樓：奔波的勞碌
1.我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到適合的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
4.我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提公升，還可以增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪伴孩子。
我們家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不要在孩子長大後留下遺憾。
6.孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的身體能夠承受得住，又達到了運動量。
7、尋找運動的快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
2樓：網友
1、嚴格作息時間，利用生理節奏的規律，使孩子在大腦皮層中逐步建立固定的體育鍛煉興奮灶。
家長應儘量要求孩子每天晚上在同一時間就寢，早晨在同一時間起床，並在同一時間進行體育鍛煉。不管是烈日炎炎的夏天，還是寒風刺骨的冬天，不管是節假日，還是在寒暑假，都不改變孩子的生活規律，形成有利於孩子健康的良好的『生物鐘』。
2、家長要以身作則，和孩子一起參加鍛鍊。
孩子喜歡模仿大人的行為，大人帶頭鍛鍊，尤其是和孩子進行比賽，更能引起他的興趣，有利於養成習慣。相反，家長一年四季足不出戶，或像「工頭」一樣在一邊監督孩子，時間一長就會產生逆反心理，使孩子把體育鍛煉看成是負擔和懲罰。
3、要根據孩子的身體狀況和年齡特點，合理安排運動量。
兒童年齡越小，注意力越不易集中，既容易疲勞，也容易恢復。所以，年齡小的兒童鍛鍊強度不宜過大，時間不要過長，但內容要多樣。可把跑、跳、投擲、體操和遊戲結合進行。
孩子在活動中有了興趣，嚐到了甜頭，就有利於養成鍛鍊習慣。
4、根據孩子的自身素質，讓他們適當學點專門的體育技術。
孩子們對各類體育明星，如龍拳小子、武術高手、足球名將、籃球巨星、拳壇怪傑都十分欽佩，也渴望學點專門的體育技術。家長可在這方面為孩子創造一定的條件，使他們如願以償，這樣將會大大激發孩子的鍛鍊熱情，須知良好的鍛鍊習慣往往就在這種熱情中養成。
怎樣才能讓孩子喜歡運動呢？
3樓：網友
培養運動興趣。
讓孩子學會享受運動的樂趣。
在電視前和孩子一起看一場體育比賽，或者經常帶孩子去**體育比賽，感受現場的熱烈氣氛，能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次**，突然對這項運動產生了興趣。爸媽們不妨也帶上裝備，到空地上演練一番。
對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。
幫孩子找到。
喜歡的運動專案。
在為孩子尋找合適的運動專案時，不要那麼機械，你的孩子會對很多運動感興趣，沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂，就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。
在尋找適合孩子運動的專案時，除了孩子的喜好，也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社群裡或者某個運動場地組織的小小運動隊，你要為孩子考慮的是：運動環境。
這裡的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷，比如公平、合作、尊重，當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。
幫孩子找到。
快樂、自信和成就感。
讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。
怎麼讓孩子喜歡運動？
4樓：友縈懷
1、創造條件，父母和孩子一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案，幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣既可以提起孩子的興趣，也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動，讓孩子認識更多的小夥伴，參與集體專案，既可以培養孩子的團隊意識，又可以讓孩子愛上運動。
4、制定計劃，堅決按照計劃執行。培養起孩子對運動的熱愛之後，就制定計劃表，讓孩子按照計劃進行訓練，不要中斷，養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候，只要沒有危險，就讓孩子自由奔跑吧，不要責罵和唸叨孩子，最後給孩子規範運動事項就可以了。
其實孩子都是不喜歡運動的，但他們會喜歡玩鬧或玩遊戲，如果運動方式是遊戲來進行，那孩子肯定是喜歡的，希望家長用遊戲方式去讓孩子運動就可以了。
5樓：帳號已登出
運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
6樓：何安康
父母是孩子的老師，你想要孩子什麼樣子，那麼你就可以先變成這個樣子，身體力行就是最好的。
怎麼讓孩子喜歡運動？
7樓：網友
1、幫孩子找到適合他們個性的體育運動方式。有些孩子喜歡球類運動，比如棒球、足球和網球。另一些喜歡游泳、馬術、體操或航海。
觀察孩子的強項和弱項，以及孩子喜歡的和討厭的事物。讓孩子嘗試幾種不同的運動方式，直到他找到一種適合他的運動。你可能整個童年時期都打棒球，並且依然很熱愛這項運動，但如果你的孩子喜歡游泳，就要支援孩子的選擇，同時也可以友善地鼓勵他嘗試一下你喜歡的這項運動。
2、帶孩子去看幾場職業比賽。通常，當孩子看到高水平職業運動員的表現，並感受到這項運動的激動人心之處時，他們會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。
3、和孩子在家或者在公園一起做些運動。通常，和家人一起運動，沒有教練或團隊的壓力，可以使孩子享受其中的樂趣。你應給孩子樹立乙個榜樣，當你自己的運動只是三天打魚兩天曬網時，很難要求你的孩子進行更多的體育運動。
4、找一種你可以和孩子一起參與的運動，例如軍事遊戲、游泳或是網球，並一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關注，並會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。
父母應該以身作則，讓孩子們感覺到家庭中有乙個良好的體育鍛煉氛圍。
如何讓孩子喜歡上運動？
8樓：網友
1.父母要鼓勵和幫助孩子克服心理障礙，有的孩子胖，有的孩子運動不靈活，父母要幫助孩子，讓孩子敢於去運動。
2.父母要做好孩子的榜樣，如果父母是乙個喜歡運動的人，會對孩子起到潛移默化的效果，父母如果是乙個懶散的人，孩子也不會勤快。
**，點選識別內容。
3.讓孩子選擇一二門自己愛好的專案作為自己的主功方向，讓孩子自己作主。
4.和孩子一起制定計劃，要根據孩子的年齡和身體狀況科學制定。
5.讓孩子結交運動高手，和高手在一起運動會讓孩子進步很快，也會讓孩子更加自信。
6.父母要為孩子的持續運動提供必要的物質支援。
9樓：冰吻的謊言
幫孩子找出他喜歡的運動： 孩子的性格不同，喜歡的東西也不同，在很多適合孩子的運動中，肯定有他喜歡的那一種，作為父母，不是強迫他去運動，而是幫他找出喜歡的運動，鼓勵他去運動。
作為家長要想方設法讓運動變得更加有意思： 這樣才會受到孩子的喜歡，越是花樣多，孩子越是樂此不疲，所以家長要大開腦洞，緊跟孩子的思維，激發想象力，讓孩子對運動更有樂趣。
10樓：何安康
這個就需要多加引導，而且家長最好也要做到帶頭的作用，不能只是指使孩子去做。
11樓：網友
家長喜歡運動，孩子自然就喜歡運動，這是家庭氛圍的影響。
12樓：網友
隨著兒童的年齡增大和年級的上公升，他們的空閒時間會逐漸被功課、被補習等所佔據，參加所有型別的運動時間都會急劇減少。
生命的意義在於運動，如果不能維持日常的運動，那麼身體機能會提前停滯甚至衰弱。
目前兒童階段、青少年階段的孩子的體能每況日下，吐槽的人很多，家長們也逐漸意識到了體育鍛煉的必要性，那麼體育鍛煉具體能帶來哪些好處呢？又如何去更好的引導孩子去鍛鍊呢？
體育運動帶來的好處。
運動意味著，你會感到呼吸沉重、急促，感覺到發熱及出汗，長期運動會增強你心肺功能，呼吸更有力；
身體活動有助於建立和維持健康的骨骼、肌肉和關節，也可以幫助你保持健康的體重指數，並降低以後生活中患糖尿病、高血壓和心臟疾病的風險；
運動後，也有助於快速入睡和提公升睡眠質量。
除了對身體方面有益之外，運動還可以促進孩子的心理和行為健康，能夠讓孩子更加自信陽光、更加積極熱情；
13樓：木子李
讓孩子喜歡上運動的方法有1，幫孩子找出他喜歡的運動，孩子的性格不同，喜歡的東西也不同，在很多適合孩子的運動中，肯定有他喜歡的一種，作為家長不是強迫他去運動，而是幫他找出喜歡的運動，鼓勵他去運動。2，作為家長，要想方設法的讓運動變得更加有意思。這樣才會受到孩子的喜歡，越是花樣多，越是讓孩子喜歡。
所以家長可以開啟腦洞，緊跟孩子的思維，激發想象力。3，幫孩子找幾個喜歡運動的夥伴。孩子都喜歡在一起玩耍，如果只是乙個孩子，他難免會拒絕運動。
如果有好幾個特別喜歡運動的孩子在一起玩，就能提高孩子的運動動力。4，家長也可以將運動和智力遊戲相結合，玩遊戲是孩子們都喜歡的。我家長可以模擬遊戲場景，然後讓孩子運動的方式身臨其境參與進去。
相信他們肯定會喜歡，並且愛上這樣的運動。等等幫助孩子喜歡上運動的方法有很多，總之，作為家長要做到鼓勵支援孩子去運動。
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