1樓：生活導師小馨馨
中年女人在吃東西的時候應該吃一些清淡食物，要多吃一些低碳水的食物，不要吃一些主食，每天要堅持做鍛鍊，也可以做瑜伽或者是跑步就可以起到管理身材的作用。
2樓：讓我裝傻賣萌
中年女人要管理身材，要做到少吃多運動，中年人身體代謝減慢，所以要控制飲食，多運動能夠消耗脂肪，為身體塑形。
3樓：春季的風啊
少吃飯，多運動，每天多做一些活，不要讓自己閒下來，這樣就可以管理好身材了。
4樓：安妮的心動錄目
經常的鍛鍊，在家裡面也可以經常的練習一些相關的瑜伽，才可以管理好身材，不要經常吃一些肥肉。
5樓：靜默的旋律
用tr90啊！閆妮都逆襲成功了，很多明星模特都用過打造女神必須用。
霍思燕一家現身機場，夫妻倆發福不敢認，中年夫妻為何都不注重身材管理？
6樓：婉狸生活說
有凱磨的人是易胖體質，尤其是到了中年人們就更容易發福，身材就會不如以前，而且他們想要減下去就會很難。好多人到了中年就不會對自己的身材管理那麼嚴了，因為他們覺得自己已經過了那種貌美如花的年紀了，還是過的隨性一些吧，這樣自己就會比較輕鬆快樂，不需要為了自己的身材而去嚴格把控自己的身材，這樣核明活得太辛苦了。
所以許多人到了中年之後就對自己的身材不會那麼在意了，只要不是很胖都是可以接受的，而且中年胖了一點也是可以理解的。但盯氏鬥是許多明星他們需要在乎自己的外在形象，所以即使他們到了中年也需要控制自己的體重，管理自己的身材，不然就會讓粉絲們覺得他們胖了不好看之類的話，他們會受到更多人的關注，霍思燕經常會以胖了上熱搜，因為他經常性的胖，就會讓人們覺得是不是懷孕了，其實有時候就是過於貪吃了，看到美味的食物就想吃，沒有控制住自己的嘴，然後就發福了。<>
其實我覺得他們發福並沒有什麼的，因為人們都會胖，不需要對他們的身材注意那麼多。至於杜江，我覺得他發福是因為健身讓自己的身材看起來健壯了，並不是真正的胖了，因為他一直在拍攝關於軍人題材的影視劇，所以就需要不斷的健身來讓自己的身材變得健壯一些，這樣更能符合人物形象，所以他應該是由於健身造成的。<>
許多明星他們有時候稍微放肆自己就會變胖，所以他們有時候就會看起來很胖，就是最近的飲食太好了，沒有注意，所以我覺得大家不需要過多的在乎他們的身材，他們也有想要放肆的時候，想要放飛自我。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
因為中年夫妻沒有時間健身，加上主要精力都放在了孩子身上，所以才會導致發福。
8樓：行樂樂樂行
是因為這些人平時的工作比較忙，再加上工作壓力比較大，而且這個時枯讓候的飯悉雹量也比較大，睜敗帆而且也急需睡眠，同時也沒有身體焦慮的問題，也不注重鍛鍊。
9樓：行樂先生
因為這個時候的生活壓力比較大，隨著年齡的改變，身材肯定會受到影響的，所以很有可能會忽略身材的管理。
10樓：小豆子子梓
因為中年夫妻差頌磨的新陳代謝都減櫻明慢了，所以很容易發福，而且中年夫妻的生活和工作一般都趨於穩定了，所以不怎麼注重身材虛鬥管理。
霍思燕回應變胖爭議，現如今真的要以胖瘦來衡量女人的身材外貌嗎？
11樓：體育叮叮咚
當然不是。至少我絕對不會因為胖瘦來衡量，很多人雖然看起來很胖但是整體的五官輪廓卻非常的漂亮。以瘦為美的這種觀點顯然是落後而且畸形的。
12樓：劉心安兒
是這樣的，而且現在女性生產焦慮的情況也比較嚴重，而且女性無論胖瘦都屬於正常現象，所以希望女生千萬不要自卑。
13樓：愛貓咪的葉子
我認為是，因為胖瘦真的特別重要，而且對於女人來說真的是最寶貴的財富，並且是衡量乙個人的標準，所以我認為是這樣的。
14樓：三四么洞洞么
我覺得不應該用胖瘦來衡量，因為每個人的樣子都是不一樣的，有的人胖點好看，有的人瘦下來好看。
15樓：小李美死了
是的，現在很多的人們對於女人的要求非常高，尤其是女明星她們要非常的努力，而且還要管理自己的身材。
16樓：浩宇星辰
我認為是的，因為現在絕大多數人都會這樣衡量。
楊冪、霍思燕她們如何保持少女身材？
17樓：秒懂星課堂
霍思燕保持身材的秘訣。
霍思燕的**經歷，告訴當代女性，身材才是自己的氣質?
18樓：網友
身材確實跟自己的氣質有很大的關係呀。
19樓：職場桔子
對於當代女性來說，身材和氣質真的很重要。
20樓：生活達人小盧
其實我覺得身材確實能顯示出自己的氣質。
21樓：情感隨風說
身材就是乙個人的氣質，沒身材可能就不會被人誇了。
22樓：簡單聊聊生活
也許是吧，可是遇到那個對的人，有你就是好的。
23樓：筱雅的殤
身材確實是自己的氣質，有了好身材，氣質才好。
楊冪、霍思燕她們是如何保持少女身材的呢？
24樓：網友
善良、真實的姑娘冪，上蒼賜予你一付美麗的心靈與外貌，希望能永遠保持真正男子漢裡～天使般的笑容～願這世界溫柔以待！撒落人間的精靈～永遠快樂！願每個人多乙份笑容！
冪眼睛乾淨，簡單，因此總不經意間萌萌的～
25樓：網友
運動，生命在於運動，尤其是有氧運動。
26樓：可晨情感說
身為明星，當然更重視管理身材，而她們那麼瘦，有一部份是因為天生的，更重要的就是控制飲食。
就說霍思燕吧，她應該屬於容易發胖的女人，因為她懷孕的時候真的胖的太多了，而楊冪就屬於不怎麼會發胖的女人，因為她懷孕的時候真的就只是大肚子而已。
霍思燕能夠像現在這麼瘦，肯定是節食，加上少吃油類食物而起到的作用，她可能也不會願意去做什麼特別辛苦的運動，帶著孩子其實就是一種運動，這時候再加上少吃點，基本也都會瘦下去。
可霍思燕還是沒有單身的時候瘦了，雖然身材還是很棒，但是稍微圓潤了一些，可能跟她吃多就會胖有關係吧。
而楊冪她應該就是天生瘦的人，小可也跟她一樣，懷孕的時候真的就只是胖肚子的，當時楊冪懷孕還被人說為了身材不吃飯傷害胎兒，其實真心就不是這樣的，有時候不管吃多少，那就是不長肉，就是肚子也不怎麼大，這大概就真的是老天賞飯吃的那種吧。
不過後期肯定也有注意少吃，就跟明星圈裡大家為了保持身材，每天就是隻水果，吃清水煮白菜一樣，不瘦才怪呢。
27樓：luxiaoli盧小麗
千秋無絕色！悅目是佳人！傾國傾城貌！驚為天下人。
28樓：王先森說娛樂
其實明星相較於普通人對於身材以及外貌更加的重視，楊冪在產女後便迅速的恢復了自己的好身材，她也曾經透露過她能夠保持少女身材主要就是靠鍛鍊了，雖然大多數的明星每天都非常忙碌，但是他們依舊會把健身納入日常的生活當中，所以健身是他們保持少女身材的必要因素。
和楊冪有著相似性的還有霍思燕，霍思燕的身材一直都非常好，首先明星對於吃非常的考究，因為工作的特殊性往往不能根據自己的性子來飲食，所以節制是她們保持少女身材的另一因素。可能當下的我們非常的羨慕他們的身材，其實好的身材無非就是靠飲食和鍛鍊來形成的。
大多數的我們只看到了他們的表面，實際上他們在私下所付出的是我們看不到的，保持少女身材就是經常健身，經常鍛鍊以及協調好自己的飲食。
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