近視度數增長的快慢和什麼有關？怎麼做能控制住不增長？

1樓：遊戲小能手

現在大多數孩子，因為近視都帶上了眼鏡，近視度數增長的快慢，和很多因素都有一定的關係。例如長時間用眼，不讓眼部休息。不正確的用眼，受遺傳基因的影響，體內缺乏某種營養元素。

孩子已經出現近視的現象，但是家長沒有及時的給孩子，佩戴矯正鏡或者近視鏡。要想控制孩子的度數不再增長，那麼一定要讓孩子學會，正確用眼，不要在昏暗的光線下，讀書寫字。更不要頻繁的玩，電子產品。

孩子還是處於，生長發育的關鍵期，所以眼睛也是，處於發育的階段，這時候視力本身，就不是特別穩定。如果不合理的愛護眼睛，就會導致近視的出現。如果孩子在寫作業，學習的時候，一定要讓孩子，坐姿端正，眼睛與書面，保持一定的距離，不能捱得太近。

如果受遺傳因素的影響，父母本身就是近視，那麼所生出孩子患近視概率，也是非常大的。<>

並且在孩子成長的過程中，度數也會慢慢加深。如果孩子在飲食方面，養成挑食，偏食，厭食，導致身體出現，營養不良或者體內缺乏，某些營養元素，也會導致近視或者眼部疾病的發生。所以在飲食方面，一定要均衡合理的搭配，不要讓孩子吃，過於油膩，糖分含量過高的食物。

要定期的帶孩子，去視力中心檢查視力，一旦發現近視的情況，那麼就要及時的佩戴眼鏡。教育孩子，用眼一段時間之後，要學會閉目養神，並且要多眺望遠方，還可以看一些綠色的植物。這樣都能夠緩解，眼部的疲勞。

在飲食方面，要讓孩子多吃一些藍莓，小番茄等水果。孩子有空閒的時候，一定要帶孩子去戶外多運動，減少玩手機的次數。因為運動的過程中，不僅能夠增強體質，也能夠緩解眼部的疲勞。

2樓：小燈社會生活說

近視度數增長的快慢和用眼的什麼有關？怎麼做能控制住不增長？近視度數發展較快可能有多種的原因，首先通常在身高增長比較快的時候，度數也會有猛烈的增長。

其次，近距離用眼的增多。特別是電子裝置使用增多，導致用眼疲勞得不到緩解，也會引起近視度數迅速增加。最後，戶外活動減少。

每天戶外活動時間很少，也會引起度數短時間內很快的增加。所以控制度數增長一定要增加戶外活動時間，減少或者控制近距離用眼的時間，要養成良好的用眼姿勢和用眼的習慣，防止近視度數的過快生長。

3樓：在那夜裡

和不科學的用眼習慣，長時間盯著電子螢幕看，壓力比較大，都會導致近視度數增長的快。在飲食上要吃一些西蘭花，油菜，菠菜，芹菜，生菜之類富含非常豐富維生素的食物，不要長時間用眼，不要長時間戴眼鏡，要學會做眼保健操。

現在越來越多的學生都有近視的毛病，如何控制度數增長呢？

4樓：帳號已登出

1、科學控制近視：一旦出現近視，應定期到醫院驗光，及時配戴合適度數的眼鏡，防止近視度數迅速增加。如果是真性近視，不戴眼鏡可能會導致近視度數迅速增加。

研究發現，自然光可以促進視網膜中多巴胺的釋放，延緩近視的發展。

5樓：二小姐的奇幻世界

如何控制度數增長的方法：1、控制近視度數的增長，主要糾正不正確的用眼習慣。2、如果存在近視，要佩戴眼鏡，同時增加戶外活動，進行防控近視度數增長。

6樓：阿斯達歲的說

可以做眼保健操，多吃一些有營養的食物，比如說枸杞，也可以採用雷射**的方法，平時要注意點，不要使用錯誤的用眼姿勢。