1樓：綜合養生季
健康道：粗糧好處多，但不是人人都適合吃，專家建議這類人群儘量不要吃。
不宜多吃粗糧的人群，會有什麼特徵呢？
2樓：喜歡與人分享
粗糧雖然是對身體比較有營養的，但是有很多的人都是不太適合吃粗糧，像正在發育的青少年，還有消化系統比較差的人是不能去吃粗糧的。而且像有一些人，如果是參加體力勞動的話，吃粗糧也是會導致自己缺少糖分，不能滿足於身體的需求。
首先，粗糧是會影響到大家的腸胃消化，所以說像經常性出現胃病的現象，或者是便秘的情況，就建議大家不要去吃太多的粗糧。同樣的，像一些從事體力勞動的人吃細糧，能夠獲取一些糖分，可以讓自己的身體更加的健康一些。骨質疏鬆還有缺鈣的人群也是不能吃粗糧的，否則的話，也是會影響到人體，對於一些營養物質的吸收。
大家不要去根據網路上面的風向去選擇吃一些粗糧，否則的話也是很有可能會導致自己的身體受到一定的影響。
如果說大家的腸胃是比較好，而且我們正在進行**的話，是可以適當的吃一些數量。但是每個星期吃粗糧的量都能夠太多，大概是在2到3次左右就可以了。因為長時間的吃粗糧也很有可能會讓大家沒有辦法獲取糖分，會讓大家的身體非常的不舒服，而且長時間的吃粗糧也會影響到我們對於一些營養物質的吸收。
大家如果是想要進行**的話，可以偶爾吃一次粗糧，促進自己的消化。但是如果沒有進行**，並且身體也並不是特別好的話，就不要吃太多的粗糧，偶爾吃一些玉公尺也是可以的。大家可以適當的去選擇紫薯或者是玉公尺這樣的食物，也是有助於自己的身體健康，總而言之，大家一定要注意吃粗糧的一些事情，千萬不要根據自己想的去吃。
3樓：感情的對與錯
不能多吃粗糧的人，普遍胃不好。粗糧是粗纖維，吃後消化起來有一定的難度。胃不好的人，應該吃容易消化的食物。
4樓：結婚發的
腸胃非常的脆弱，很容易消化不良，身體虛弱，沒有辦法吸收正常的營養元素，經常上吐下瀉。
5樓：小豆子子梓
我覺得會有四肢無力的特徵，頭腦發熱的特徵，頭腦眩暈的特徵，食慾不振的特徵和消化不良的特徵。
粗糧營養豐富，哪類人群應理智進食粗糧？
6樓：嘉玉玉寶貝
兒童。老年人。胃病患者。
乾重活累活的人。患有慢性病的人。腎病患者。
這幾種型別的人最好是少吃粗糧，像老人和兒童的話，巨集盯晌他的一些腸胃功能還沒有完全的蔽鋒發揮，不能很好的吸收這則蠢些粗糧。
7樓：愛上我企鵝9啊
腸胃不好的人，體力的勞動者，兒童和老年人，孝蠢談應該理智巧碰進食粗糧，因為粗糧中的營養價值並不高，而且老年人不容易消化檔宴粗糧。
8樓：行樂樂樂行
首先就是老瞎叢兆年人和小朋友，還有就是一些腸胃比較虛弱的人或者是消化系統並不是特別好的鄭神人，或者是體質比較差，或磨租者是剛剛做完手術的人。
9樓：周**強強
老人和小孩最好不要吃粗糧，還有體力勞動銷神者，消化系統州族疾病患冊鬥弊者，缺鐵和缺鈣的人。這些人群都是不應該進食粗糧的，因為吃多了對他們的身體是會造成不好的影響的。
10樓：春季的風啊
消化不好的，腎病，一些老人，小孩，痛風的患者，這幾類人都不可以多吃粗糧。
粗糧營養價值雖高，哪7類人群不宜常吃？
11樓：針婭芳闢珠
2、缺鈣森兄、鐵等元素缺慧的人群因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。3、患消化系統疾病的人群如果患有伏春答肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。4、免疫力低下的人群如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
12樓：淡雪珍萇喆
7、老年人畢老和小孩因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖啟數埋維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長發育。營養師指出，吃粗糧很有必要，但一定注意粗細搭配，同時還要搭配營養豐富的食品悄螞。
比如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，搭配蛋白質、礦物質豐富的食品以幫助吸收。同時，不適宜多吃粗糧的人群要儘可能減少粗糧的食用，以免造成營養不良。（新華網）
13樓：眭芷煙閔經
5、體力活動比較重的人群粗糧營養大搭價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。6、生長發育期青少年由於生長發育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要滾脊拿求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收野敏和其轉化成激素，也妨礙營養素的吸收和利用。
中國不同人群的消費心理，我國消費心理呈現出什麼消費趨勢
這點 既然是政治科目 我想還是標準一些 不宜發表個人觀點 幫你查了一下 希望會對你有所幫助 女性花錢愛算計 女性中花錢特別仔細的佔12.4 比較仔細的佔49.8 花錢不太仔細的佔20.7 花錢很不仔細的佔2.9 不一定的佔14.2 年齡越大手越緊 40歲以上年齡段消費者花錢都 比較仔細 並且表現為年...
消化系統弱的人群，吃粗糧對身體的影響都有哪些？
近年來，主要營養師受到稱讚的雜項。它富含膳食纖維，具有強烈的豐滿感。它不僅有助於我們更好地控制血糖，還可以防止便秘。胃的一個人可以吃全穀物嗎？營養學家 在吃雜種之前要做的三個步驟。但隨著越來越多的人開始吃雜糧，將出現許多問題。最常見的可能性之一是，在吃雜項之後，的腹部將非常滿血。那麼發生了什麼？性營...
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我覺得有潛伏，琅琊榜，三生三世十里桃花，以家人之名，大軍師司馬懿等，這些劇都是很不錯的，都稱得上是高品質的。我覺得有流金歲月，安家，精英律師，大明王朝，貞觀之治等，這些電視劇集都是很不錯的，都是比較有意義的。我覺得覺醒年代稱得上是高品質，覺醒年代當時真的是非常的火，很多年輕人也喜歡。覺醒年代。這部電視...