1樓：秋風答疑
蘆筍是一種保健蔬菜，它在市場上認可度高嗎？
是挺高的。蘆筍是一種品味兼優的名貴蔬菜，有鮮美芳香的風味，纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化，具有豐富的營養和較高的藥用價值。 蘆筍嫩莖質地細膩，纖維柔軟可口，口味獨特芳香，是一種高檔營養保健蔬菜，被列為世界"十大名菜之一"和"第一抗癌果蔬"，具有"蔬菜之王"的美稱。
蘆筍採收後主要加工成罐頭或速凍，也可進行系列深加工。系列產品有*蘆筍汁，蘆筍粉，蘆筍果脯，蘆筍茶，蘆筍糖漿，蘆筍保健食品等。
蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和**中，具有很強的抑制作用和藥理效應。
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬醯胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。蘆筍含有豐富的維生素a、維生素c以及鉀和鋅。
一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。
蘆筍有排毒通便、****的作用。
據現代醫學研究證明，蘆筍富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，減少糞便在體內的停留時間，能夠減少糞便中各種致癌物質與腸黏膜的接觸時間，能有效地減少小腸對各種物質的吸收，尤其是可降低脂肪的消化吸收率，減少了機體脂肪的沉積，保持大便通暢，及時排除體內毒素，防治便秘的發生；同時，膳食纖維還會使人產生飽腹感，減少了其他食物的攝入，食物的減少可使肥胖者身體上多餘的脂肪逐漸消耗與降低，起到****的作用。因此，便秘、肥胖者經常食用蘆筍，既可保持排毒通便，又能起到****的健美作用。
2樓：小娜娜嗨
蘆筍在市場上的認可度非常的高，是每個家庭都喜歡吃的一種蔬菜，它的營養成分也非常的高。
3樓：娛動天下
我覺得它在市場上的認可度還是挺高的，幾乎是每家每戶保健必備蔬菜，我個人也非常喜歡吃蘆筍，它的營養價值很高，口感也很好。
4樓：幸福小豬豬
它在市場上的認可度非常高，但是許多人卻因為不知道該怎樣來做這道菜，所以購買的人卻比較少，賣的人也少。
蘆筍是營養價值很高的蔬菜，蘆筍在家怎麼種?
5樓：邂逅浪漫
種植前將種子用溫水浸泡2天左右，要保持一定量的關照，同時要注意澆水量，要做好防蟲害的相關預防。
6樓：黎昕科普知識小屋
首先你要保證種植的間距，另外要在乾燥的環境下進行種植。先把種子浸泡，然後再種。
7樓：小周聊職業
特別好種，把蘆筍的種子散在地裡，然後等著其發芽長大就行了。
目前市場上哪一種的商務手機效能最好
華為mate20 手機不錯的，手機引數如下 1 螢幕 螢幕尺寸為6.53英寸，螢幕色彩為1670萬色，解析度為fhd 1080 x 2244 畫素，屏佔比為88.07 高清大屏，玩遊戲 看電影更爽。2 拍照 後置徠卡三攝，1200萬畫素 廣角，f 1.8光圈 1600萬畫素 超廣角，f 2.2光圈 ...
甘藍，包菜，捲心菜是同一種蔬菜嗎
甘藍是俗稱的 紫包菜 包菜 捲心菜 cabbage 甘藍，包菜，捲心菜是同一種蔬菜。甘藍，草本，基生葉旋疊，花兩性，性甘，平，無毒 屬十字花科。捲心菜是最重要的型別，通稱甘藍。結球甘藍 十字花科蕓薹屬甘藍種中頂芽或腋芽能形成葉球的一叩 變種，為二年生草本植物。別名洋白菜 包菜 圓白菜 捲心菜 蓮花白...
現在市場上有賣情侶鞋的,是一雙情侶鞋不一樣顏色的
你可以直接上 查。在裡面查情侶鞋,總有你滿意的。呵呵。額。請問。問題是什麼?情侶鞋穿不一樣的顏色。但款式是一樣的。好看嗎 稍微有點區別吧還是,不然變成校服鞋了.推薦顏色一樣 樣式上稍稍微微滴有點差別吧 見過我妹妹這麼穿,挺好看的。這樣可以麼?嗯嗯,不錯,最好是都是能穿出一樣的氣質的衣服 挺好的,一樣...