葡萄的熱量，葡萄乾的熱量有多少？

葡萄乾的熱量有多少？

1樓：佩奇說影視娛樂

葡萄乾熱量：299大卡/100g。每100克葡萄乾含脂肪克，蛋白質克，碳水化合物克，鉀749毫克，鈉11毫克，纖維克。

葡萄乾是藉助於太陽熱或人工加熱使葡萄果實脫水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量營養品。葡萄乾水含量低，方便運輸和貯存。世界各地最主要的制幹葡萄就是綠色無核葡萄品種無核白，其它制幹品種有白玫瑰香和黑科林斯。

由於葡萄乾製作對葡萄品種和產地氣候要求十分嚴格，因此葡萄制幹僅分佈於美國加州、土耳其、伊朗、及我國新疆等部分葡萄產區。

我國的葡萄乾幾乎全部產自新疆，無核白是其中最重要的制幹品種。與美國的葡萄乾主產區加利福尼亞不同，新疆葡萄乾的80%是綠葡萄乾，亮麗的綠色是我國葡萄乾特有的優勢。

葡萄熱量

2樓：鈕卓胡文君

葡萄相對一般水果來說熱量還是比較高的，8顆葡萄的熱量就相當於乙個蘋果，而且含糖量也很高，**的話最好別放在晚上吃，但偶爾一次也胖不了的，別經常晚上吃就行。

葡萄的熱量是多少呢

3樓：向陽

1、每1粒葡萄大約克，可食部分為克，其中含有熱量4大卡。

2、每1串葡萄大約克，可食部分為克，其中含有熱量185大卡。

3、標準熱量為每100克葡萄含有熱量43大卡。

克葡萄的熱量才只有43大卡，僅僅相當於人體每天正常熱量攝入量的5%左右，並且葡萄中碳水化合物含量約佔1/10，並且主要是葡萄糖，可被人體快速的吸收利用，胖的**期間也可以放心食用，但是一定要適量而為。

100克葡萄的熱量

4樓：暴躁小李

1、葡萄熱量：43大卡/100g。

2、大多數人對葡萄有乙個誤區，認為葡萄是蘆蔽甜的東西，熱量肯定是非常高的，認為**期陪襪州間最好不要吃葡萄，其實這種說法完全是不科學的，100克葡萄真正的熱量只有43大卡，因此好指葡萄是不會引起人身體發胖，**的人也是可以吃葡萄的，而且葡萄中的營養是很豐富的，經常吃對身體是有滋補作用的。