1樓：快樂專家
小學女生要想把壘球。
扔得比較遠的話，那麼這個就需要平時多鍛鍊身體。首先你要身體比較強壯。胳膊要有力量這才是扔的比較遠的乙個前侍鎮提條件。
第二個就是一定要找徐老師，來幫助你。學會扔壘球的標準姿勢這樣的話也有助於能把壘球扔得更遠。所以小學女生要想把壘圓漏球扔得更橘談爛遠的話。
這兩個條件是缺一不可的。
2樓：葉孤夏侯青
小學女生怎麼把壘球聲遠，亂核我覺得這要鍛鍊自己的臂力，也經常做。一下運動，把身體練得棒棒的，猜謹使身體，胳膊有肌肉。這樣才能做好運動穗陪基，而且要掌握扔壘球的要領，看看怎麼樣適合。
3樓：網友
可以說這一體育專案還是很前陵洞汪者難的，但是是需要長期的練習。另外一定要掌握這個技巧才慧枯可以，技巧掌握了，那麼你就能扔的更遠。
4樓：網友
學生怎麼把壘球扔遠？這個壘球陪鋒棗來說的話，作為小孩子來說的蘆拆話，可能就是玩這個比較少基碧的，就是用那個打的話，把他接觸比較舊，可能就是直接扔。
5樓：苛夯諒諢旅渤
小學冊慎女生。怎麼把壘球扔遠？要想把壘球扔遠。就得經過專門的訓世姿胡搜攔練。科學的訓練。掌握扔壘球技巧。這樣才能把累休人員。
6樓：帳號已登出
同學，判團皮女生的話，怎麼把呂秋玲的遠這個就要看平時的鍛鍊呀？你平時鍛鍊的說的話就是很努力的，不管怎麼樣來或絕說的話？自己都有乙個尺度掘差的。
小學生扔壘球的正確姿勢是什麼？
7樓：網友
小學生原地壘球投擲，側對投擲方向，以右手持球為例，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉體，用力揮臂向前上方擲出。
小學生原地壘球投擲，側對投擲方向，以右手持球為例，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉體，用力揮臂向前上方擲出。扔壘球的技巧首先兩腳前後分開，寬度自己感覺舒服，穩就行。
然後雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在後腦勺後上方，肘關節彎曲，然後重心向後，腰部要直，最後靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最後是手，雙手就是乙個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。
壘球簡介。壘球運動分為兩種，快速壘球和慢速壘球。壘球的這兩種形式都深受美國人民的喜愛，隨著二次世界大戰中美國勢力的擴張，壘球運動在全世界得到了推廣。
此後，壘球逐漸成為女子運動，1950年代，壘球專案也從大眾遊戲轉變成為競技體育專案。
小學生的壘球一般扔多少公尺?
8樓：小小汽車顧問
小學生的壘球一般扔在20-35公尺左右。
小學生壘球標準是3公尺，壘球是一項集體競賽專案，是在一塊呈直角扇形的場地上進行比賽的，亦是奧運會比賽專案。
壘球運動是從棒球運動演變出來的，19世紀80年代起源於美則梁國芝加哥。
起源。壘球運動起源於美國，由棒球運動演變而來。由於棒球運動需要的場地太大，雨雪天氣時無法在室外進行。
1887年在美國芝加哥，人們首先將棒球場縮小並移至室內進行，時稱「室內棒球」。
1895年，壘球運動逐漸移至室外進行，並取名為「女孩球」、「軟球」、「遊戲場球」等。
重要賽事基盯皮。
1）奧運會壘球賽，搏差每4年1屆（2012年倫敦奧運會。
上將取消此項比賽，2020年東京奧運會。
重返）。2）世界壘球錦標賽，每4年1屆。
3）世界青年壘球錦標賽，每4年1屆。
4）各大洲壘球錦標賽，每4年1屆。
小學生壘球怎麼扔
9樓：
小學生扔壘球的方法如下：1.原地投擲壘球技術訓練：
投擲壘球與投擲標槍技術不同之處在於它更注重最後出手速度，因而在技術訓練中要把原地投擲技術當重點來抓，可採用以下手段：⑴原地正面投擲壘球：教練可以結合錄影、**講解示範，要求運動員回憶一開始力量練習中拉膠帶動作。
要做到動作快，出手快，鞭打動作明顯。⑵正面上一步投擲壘球：在運動員掌握原地投擲壘球動作之後，即可進行上一步投擲壘球技術教學訓練，運動員可人拿一紙婁壘球，邊走邊投，體會上一步正面投擲壘球技術。
原地側面投擲壘球：在此階段教練員必須抓好技搏裂搭術動作教學源芹，要讓運動員體會蹬地轉體、挺胸揮臂的連貫性，強調動作要有速度，有爆發性，要反覆練習，形成正確的動力定型。2.
助跑投擲壘球技術：助跑投擲壘球是由持球、持球助跑和最後用力，身體平衡幾部分組成。在教學訓練中，要把助跑後階段的投擲步技術和最後基拿用力技術作為重點進行訓練，不斷改進，完善和提高他們對技術的自控能力。
希望以上資訊對您有所幫助。
小學生壘球的正確扔法是什麼
10樓：江淮一楠
壘球的正確扔法是兩腳前後分開站穩，雙手拿球向上後腦勺上方位置，然後將手臂彎曲，接下來是重心向後，腰部挺直，藉助腰部的力量將球扔出去。扔壘球的時候還要注意爆發力，手臂、腿部、腰部在扔壘球的時候需要產生巨大的力量，這樣才可以扔的更遠，所以在平常的時候需要多進行一些提拉槓鈴、仰臥起坐、立定跳遠等訓練，這樣可以增加自己的爆發力。扔壘球兩臂的擺動與呼吸的配合也十分重要，預擺時手臂放鬆由下向上慢擺到頭上，跟著輕鬆地吸氣，然後後面的兩個手臂由上向兩側後方擺動然後呼氣。
起跳的時候兩臂則快速地由下向上擺到頭上，然後吸一口氣隨下襬至兩側後方，這樣肌肉在起跳前都可以提供很大的能量，增加肌肉的爆發力。在起跳之前兩臂由上而下向兩側後方擺時，身體需要前傾，在兩臂彎屈成半蹲姿勢之後腳跟再抬起來，用前腳掌抓地，控制身體的平衡，將重心慢慢的向前移動。
11樓：娛樂**課堂
體育課小學生壘球投擲。
12樓：生活百事咖
扔壘球就是用力將壘球投擲出去，壘球投擲越遠，得分的幾率越高，不過要想將壘球扔得遠，就要注意正確的扔壘球方法：
1、壘球的握法。
用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。
2、動作方法。
面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方，助跑幾步，邁右腿，同時身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。
3、扔壘球的錯誤方式。
1）投擲時肘關節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。
2）投擲時用不上腿和軀幹力量。
3）投擲步減速。
扔壘球的重點是上步動作連貫協調，難點在於速助跑與投擲不脫節，連貫快，正確扔壘球的方法簡單總結出來就是：右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。
二、壘球怎麼扔的遠。
要想壘球扔的遠，扔的時候除了要注意正確的方法，還要掌握一定的技巧。
小學生扔壘球的技巧
13樓：在水一方
一、 兩腳平等站位。
對於兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的「兩腿稍分」；有的要求「兩腳與肩同寬」。
至於站成什麼姿勢，教材沒有具體明確規定，因而大多數的體育教師採用「八」字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，後者雖明確，卻大些。我做法是：
兩腳先站成立正姿勢，而後以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處於垂直姿勢，既不產生夾角，又利於膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。
二、 兩臂的擺動與呼吸的配合。
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放鬆由下向上慢擺到頭上，跟著輕鬆地吸氣，而後兩臂由上向兩側後方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時隨之快而深地吸一口氣隨下襬至兩側後方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。
這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。
三、 身體重心前移。
在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側後方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。儘管重心前移不很大，但卻很重要。
這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創造條件。
四、 蹬擺是關鍵。
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由後向前上方擺。因為那樣擺僅作用於兩臂，而不能帶動全身。
為此我採用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是隻向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側後方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
怎麼扔壘球扔的遠，怎樣扔壘球扔的最遠？
要想壘球扔的原因是要注意方法，要像你自己的正前方上空去拋球，二是要有一定的臂章，再就是可以助跑一段，然後再去扔壘球。1，首先兩腳前後分開，寬度自己感覺舒服，穩就行。2，然後雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在後腦勺後上方，肘關節彎曲，3，然後重心向後，腰部要直，最後靠腰部的力量把球扔出去，這...
怎樣扔壘球才扔的更遠，扔壘球怎樣才能扔的遠
你可以試試下面的方法 腳下不發連續 墊步有力 身體微收 不要挺 腳下蹬地 同時轉腰 轉肩 大臂向前帶 轉體 帶到正面甩小臂 撥指 手腕注意用力 手記得向前送 上身隨著手上一起用力立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改...
怎樣扔實心球才能扔得遠，扔實心球怎麼扔得遠？
通常來講 投擲類運動的選手，體重大的佔優勢 標槍，鐵餅，鏈球，實心球，只要體重大，都能扔的遠但是，身體單薄的小夥伴們怎麼辦呢？單講實心球，瘦子應該運用腰腹力量 雙手託舉實心球過頭頂，一腳在前，一腳在後 後腳前登，腰部同時發力，像一把弓一樣，把實心球彈射出去至少能幫你及格 扔實心球技巧，如何才能扔的遠...