1樓：匿名使用者
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移譁輪話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以殲租找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助亂改信你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。 希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
2樓：匿名使用者
心情是自己來控制的 不高興的時候找個好朋友聊聊天 、聽聽**、逛逛街什麼的。
3樓：匿名使用者
人生平淡才是真，平淡會讓你放下許多煩惱。
4樓：匿名使用者
靜心、獨處，做點自己喜歡的事情！
關於平淡心情的句子
5樓：abc生活攻略
更消仿多關於關於平淡心情的句子，進入。
怎樣才能讓心情平淡下來？
6樓：圖門永修守昭
朋友，人生苦短，不要遇事就鑽牛角尖。儘量不要生氣，換在對方的角度想想。待人隨和微笑，多呼吸新鮮空氣，多到戶外去散散步，多聽聽**，看卜昌看書，和朋友逛街，旅遊，和愛人在一起。
這樣做你的心情應該可以緩頌團和些了吧。
朋友你好我個人覺得有幾個方法你不防試試。
1.多的閱讀。
2.多關注社會動態『野弊橘新聞。
3.換位思考：就是站在其他人或對方的角度想一想如果是你你會怎樣做。
4.詢問：就是試探性的問一下其他人：「我有乙個朋友遇到了。問題，如果是你，你會怎樣做？」
5.多和身邊的人交流。
6.儘可能的去嘗試或接受自己從未涉及過的領域或以前不認同的事情。
希望我的意見可以幫的到你，祝你好運～！！
心情平淡的句子
7樓：帳號已登出
心情平靜而美好的句子。
1. 有帶銷一種存在無聲無息，就在清寧的世界氤氳的讓鬥花開。風羈草色隨心傾，如夢浮生禪心靜。
2. 不要抱怨這個世界，世界一直沒有變，而讓我們改變的是自己的貪婪和私慾，心若安然，就不會煩惱纏繞了。
3. 讓一切隨緣，隨性，隨心，悠然自得，註定讓一生改變的，只在百年後，那一朵花開的時間。
4. 心如止水，怎會為花開花謝落淚？心如沾泥絮，又怎會追逐東風上下狂呢。
5. 累了，就給心靈放個假吧！想開一些，看淡一些，我們就很容易，與快樂如影隨行，從而，迴歸內心的寧靜，明白人生的致遠。
6. 靜下心來，把思想掏空，去聆聽自己的心跳，此刻，不說是幸福，也算是享受。
7. 心靜的時候，你才能細細品味自己的心情，與心靈對話。遇上不順心的事兒，才會想到天地不老，人生無常；這樣才不會為了生活中的不如意而苦悶，才能讓生命充滿蓬勃朝氣，讓日子變得亮麗多彩。
8. 當我們漸漸領悟了生命的真諦，懂得了生活的涵義，知曉了活著的意義，擁有了超脫的心境，不再為名利而勞累，不再為成敗而悲喜，懷著一顆悠然的心，在春天播種，在夏天耕耘，在秋天收穫，在冬天歡喜，將乙份素雅、乙份充實寫進生命的詩行，那樣我們的人生該有多麼的瀟灑和愜意。
9. 只要我們做到不以物喜、不以己悲，不糾纏於過去，不束縛於現實，不糾結於得失，在喧囂中能覓得乙份寧靜、在風雨中能覓得乙份坦然、在靜謐中能覓得乙份幽逸，不管山重水複、不管柳暗花明，我們都能笑談風雲坦行磨、坐看雲起，這又何嘗不是精彩的人生？
10. 在喧囂紛擾的人世間，保持乙份眾人皆醉我獨醒的非凡境界，走出人生迷局，不去隨波逐流，不為流言蜚語所左右，在繁華中沉澱乙份穩重，在單調裡營造一片斑斕，風骨凜然，淡然面世，以休閒的心去採菊東籬，賦詩清風，給生命贏得更多的明媚和亮色。
8樓：快樂點噢耶
1，學會忽略，是通向內心平靜的康莊大路。痛苦與歡樂都是心靈的折射，在逆境中看到希望，快樂便是一種心情。
2，那時候的我還不明白，有一種平靜，叫做死水微瀾。平靜是因為已經有所決定。決定了要等下去。
3，心情煩躁是看著黑黑的夜空，一切不派猛睜爽和煩惱都會被吸走，慢慢歸於平靜。靜靜的看著夜是最好的心理壓力釋放！
4，在寫下這段話時我的心情很平靜，原本該有的一點漣漪也被時間磨得支離破碎，它無喜無悲……
5，乙個人的掌知歷聲，不夠熱烈卻重重地撞擊著我的耳膜。如石子般墜入平靜的湖面般，心情久久不能平復。
6，有些夢，只能想想。平靜地接受自己的徒勞，算成長；能在撲空後重拾心情輕裝趕路，才是修行。
7，我站在高處，卻如塵歲塵土。複雜的心情，交織錯亂如暴風雨前夜的雲兒。灰暗，平靜。
8，請把溫柔的頭靠向我，讓我心情平靜地入睡，當歡樂的白天在倒下，當黑夜的暗影正迫近。
9，從今往後我們越過山川，心情無比平靜。因為山河歲月的那一頭，已再無人等待。
10，一直嚮往平淡的幸福，可是我只落得了個平靜的心情，也不曉得算是幸還是不幸。
11，乙隻船停在荒涼的河岸，那就是你居住的城市，我的外套骯髒，扔在河岸上，我的心情開始平靜而開朗。
12，夏季，一切火熱而喧囂，唯乙份心情，清涼又平靜，我知道，那是一縷海風，捎自遠在海邊的你。
13，當你孤單的想著某個人，這時乙個人關心你，你怦然心動。心情平靜後，才知道不過是一時頭腦發熱而已。
14，寧辰坐在輪椅上，靜靜地看著世間百態，心情平靜，如同過客，其實，他真的只是過客。
15，潔白的書頁，溫柔的風，陽光明媚，藍天白雲，心情平靜地剛剛好。
形容心情很平淡的詞
9樓：匿名使用者
樂極生悲、鬨堂大笑、
喜出望外源灶祥、
哭笑不得、聲辯激淚俱下、
怒氣衝衝、垂頭喪氣、
火冒三丈、悶悶不樂、雹搏。
一籌莫展、
怎樣讓才叫心情平淡？
10樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天團漏空。
2、保持內心平靜，才會感判搏到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，掘或祥但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
11樓：我愛老公，磊
心情高興，沒有煩惱的事。
關於生活平淡的句子，關於平淡生活的唯美句子有哪些？
願你今後的人生無可辜負，願你往後的歲月無可回顧。山野千里 你是我藏在星星裡的浪漫。願你的生活常溫暖，日子總是溫柔又閃光。願自己堅定而柔軟自信且謙遜陽光而透徹。生活溫暖順心 其他別無他求 看新一輪的光怪陸離，江湖海底，和你一起。所求皆如願 所行化坦途 多喜樂 長安寧。生活在陰溝裡，也要記得仰望星空。冬...
心情鬱悶的句子，心情很鬱悶的句子
過去那滿目的繁華，似乎昨天不在眼前流連，而今天只看得見它的背影，於寂寞無聲處化為雲煙。我彷彿置身在歲月的十字街頭尋找過去流離的歲月。片刻，我又彷彿徘徊在茫茫人海中迷失自我。也許人的一生之中，無論是不停歇的漂泊或是內心的跋山涉水，總是得不到完美的答案。而每一個停泊靠岸都是另一段航程的開始，每一段航行都...
心情很複雜 5，心情複雜的說說 心情複雜的句子
4年的感情了，應該說彼此都磨合的差不多了，當然相比一輩子那是極小的一部分生活，好好想想吧，心裡愛著就要包容一切，彼此理解體諒，互相彌補不足，改過壞毛病，如果他已經在你的包容程度以外了，你不能再容忍了，降低不了自己的忍耐限度了，那就好聚好散，各自尋找更合適的吧！首先，多想想他的好，然後他的不好，究竟哪...