1樓：帳號已登出
我們的頭髮隨著年齡的增長，慢慢的黑色素減少，頭髮就會開始變白，而白頭髮都是從貴賓叫開始先變白一直到頭頂；顯白**還不一定，有的是先白頭頂，有的是鬢角開始，有的是黑頭髮中夾雜著白髮，有的是全白。很多人選擇染髮，但是染髮劑中含有大量對人體有害的化學物質，純植物染髮也不是百分百放心的，而且染髮也不可能不接觸到頭皮，倒是可以因為區域性白髮去醫院進行黑頭髮種植，現在的醫學水平是完全可以達到的，所以為了減少這樣的傷害，還有很多其他的方法能夠預防早生華髮，或者白髮之後我們應該怎麼調理。
如何調理頭髮變白。
中藥調理雖然比較慢，持久一些，但是是比較見效的，可根據不同的體質抓不同的藥，在我們煲湯的時候就可以放一些中藥材，如枸杞、當歸、靈芝、何首烏、核桃、熟地、山茱萸女貞子、覆盆子、天門冬、黃精等，也可以經常使用一些黑芝麻，何首烏不可多食，每天 20-30克即可，放中藥前諮詢下醫生劑量，任何東西都需要適量。
如果是燥熱體質，就不需要當歸了，多吃些乾果，泡些菊花茶喝，明目清肝，都對頭髮有好處。
其實最重要的是精神要放輕鬆，和情緒，精神上的壓力關係是很大的，這樣會導致大腦中的苯酚胺釋放增多，影察蘆響黑色素的代謝，自然白頭髮就會增多。
頭髮潮溼不能睡覺，晚上洗頭髮是乙個極其不好的習慣，合理的洗滌也很重要，定期洗，一般一週1~2次就好不能太少也不能太多，水則是含礦物質少一些的水比較好，溼著頭髮睡覺不但會引起頭痛，易受風寒，而且會早早的長出白髮。
強烈的太陽光下應該想辦法遮擋太陽光對頭髮的直射，，乾燥多風太陽光強烈的季節往往會使頭髮顏色變淡，因為太陽光裡有紫外線，紫外線會破壞頭髮的彈性，顏色變淡，變幹，所以預防紫外線的護髮產品也應選擇使用。
多吃富含維生素、蛋白質風度的食物，如蛋類、奶類、豆製品敗簡帶、蔬菜、海產品、水果等，也有一些藥材能夠食用，如黑芝麻、枸杞、山藥、大棗、黑豆、菊花等，還有動物的肝臟，這些對頭髮都比較好。
維生素a對維持上皮組織結構完善，預防頭髮變白有很好的作用，胡蘿蔔、菠菜、韭菜等裡面都含有豐富的維生素a，可經常食用。
海藻類含碘比較豐富，對頭髮很好，吃的時候應咐彎該適當加點油，能夠更好的促進碘的吸收。
可以經常搓一搓頭皮，進行頭部按摩，每天5分鐘，長期堅持的話不但按摩對身體有好處，而且頭髮也會漸漸變黑。
2樓：暮靜雨
在很多人的印象裡面，白髮是上了年紀的人才會出現的。頭髮的健康程度跟乙個人的腎臟有很大的關係，年紀大了之後，腎臟功能會逐漸的衰退，這個時候就會出現白髮的問題。但是現在很多年輕人也有白髮，有可能是遺傳的，也有可能是學習或者是工作壓力過大導致的。
那麼，白髮吃什麼可以改善呢？
如果有白髮的話可以吃一些核桃仁，毀睜另外可以吃一些黑色的食物，比如：黑豆、黑芝麻、黑公尺等等。另外，還可以多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有維生素b，可以很好的改善白髮的問題。
如果白髮是因為營養不良引起的，需要注意多吃有營養的食物。
白髮的出現跟精神因素有很大的關係，長期抑鬱，壓力過大這樣會讓身體出現問題，也會影響到腎臟的健康，出現白髮的問題。如果是這樣的話，不僅需要配合飲食來**，另手餘返外還需要注意緩解自己的壓力，多放鬆自己。
總的來說，出現白髮可以多吃一些黑色的食物，但是食補改善白髮問題的時間會比較長。如果覺得白髮影響了自己的容畢飢貌的話，也可以到理髮店去染髮，注意選擇***的染髮劑，避免出現***。
年輕人長白頭髮可以用德國的那個叫作「派茨」**嗎?
3樓：呂蕤張簡曉凡
對，你說的這個，對於白髮來說確實療效很好！不過這個是德國的，有點小貴喲。
關於德國的那個叫作「派茨」對於治白頭髮的問題？
4樓：幸晗伊春桃
不要怕。可以**好的。
少白頭只是我們平時補充的微量元素過少仿悉造成的。
平時要注意營養均衡，用德國的那備前乎個叫作「派茨」是不錯，之前我男友就悔運用過，我幫他買的，當時買之前他好不信，最後治好了，也沒說什麼。
如何解決白髮，聽人說德國的的砈派可以，不懂怎麼樣
5樓：匿名使用者
白髮和芹粗搭精神因素、營養不足等等關係有關 注意合理飲食，多吃新嫌拿鮮蔬菜、水果及海產l品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。白髮嚴重了很麻煩的呢，平常的保養凳段也是需要注意的。還有你說的這個也ok的，可以的。
白髮如何變黑髮;怎麼改善;幫幫忙？!
6樓：刑初陽
白髮的產生也與肝腎氣血不足有關，食用相關的食物可能對白髮的防治有一定的幫助。可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水攪拌成糊狀食用。但腸胃功能虛弱者慎用。
核桃可直接食用，有補血養氣、補腎填精、潤燥通便等良好功效，人體血脈通順後足可供養頭髮所需養分。何首烏可養血、補肝腎、烏鬚髮、強筋骨，主治血虛頭昏目眩、肝腎陰虛之腰膝痠軟、鬚髮早白等；生地可助強心養腎。可將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈更佳。
但易脹氣的人不適合飲用。
關於德國派茨對於治白頭髮的問題？
7樓：釁振華仰巳
不要怕可以**好的。
少白頭只是我們平時補充的微量元素過少造成的。
平時要注意營養均衡，用德國派茨是不錯，之前我男友就用過，我幫他買的，當時買之前他好不信，最後治好了，也沒說什麼。
我不是少白頭，但是有白頭髮，怎麼弄？聽說那個德國的砈派茨可以**嗎？
8樓：刁秋芹終月
用公尺湯或者啤酒洗頭、多吃點黑芝麻和核桃，要是你可以買到德國的砈派茨當然不錯啊，這個在國外是很知名的。
我不是少白頭，但是有白頭髮，怎麼辦？德國艾佽行不行呢？
9樓：匿名使用者
過早白髮和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。白髮嚴重了很麻煩的呢，平常的保養也是需要注意的，還有你說的這個也ok的，很棒的。
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