1樓:ggg騰飛
糖尿病患者主食攝入量應控制在6兩/日,每族返餐為2兩。粗糧搭配細糧的主食是糖尿病患者的碼穗陸最好選擇,不僅可以增加飽腹感,還可以降低公升糖指數,有利於血糖的控制。作為主食,即公尺飯、饅頭、麵條、鹹麵包、燕麥、藜麥、玉公尺等,建議多遲頃攝入含纖維素較高的雜糧,如豆類,包括紅豆、綠豆、芸豆、黃豆等,或粗細糧搭配食用。
2樓:網友
糖尿病人的主食可以選擇富含膳食纖維的粗悉姿糧,含糖量是比較低的,而且還含有其他人體所需的營養素,例如藜麥、燕麥、小公尺、睜基絕黑公尺等,粗糧也能增加飽腹感。其次,也可以多吃如苦瓜、蘑菇、南瓜等食物,可以調鋒做節血糖。
3樓:開心叔叔
嗯,認真來講。糖尿病人可以吃的東西呢,也很攜衝多辯戚殲。但是你可以吃並不代表你可以多吃。
有一些含痰的比較高的。那是不能吃的。少痰的可以吃一點。
嗯,不含糖的就可以吃。而而且要計算每一餐的總體的質量。也就是說,他要控制乙個總量。
那個白飯白粥了,儘量就吃少一點,或者不吃。仔鍵麥片呢,蔬菜了,他是主食。
4樓:網友
最好吃蕎麥麵做的主食,這個不好吃。
糖尿病最佳10種主食
5樓:
親,很高興為您解答呢,糖尿病最佳禪悄10種主食如下:1、小公尺粥:小公尺含有豐富的膳食纖維和不食用發酵的糖,可以增加多種維生素和礦物質的攝入;2、燕麥片:
燕麥是以高纖維賀祥渣、低熱量、低糖和高營養含量而聞名的低碳水化合物;3、公尺飯:公尺飯是一種高碳水化合物,能夠提供能量和維生素,使血糖水平穩定;4、高粉:高粉是一種低糖、低熱量的澱粉,能夠促進血糖的恆定宴敏性;5、豆腐:
豆腐的蛋白質食用量可以合理控制血糖和胰島素的分泌;6、義大利麵:義大利麵能夠吸收和釋放緩慢,有效地控制血糖水平;7、蔬菜:蔬菜是獨特的碳水化合物食品,低糖、低脂肪、高纖維、富含維生素;8、雞蛋:
雞蛋含有豐富的蛋白質和不食用糖,可以增加更多維生素,中和血糖;9、牛奶:牛奶中的乳酸菌可以改善血糖代謝,保證糖尿病患者的血糖水平穩定;10、豆類:豆類有助於血糖的控制,特別是對那些體重超重的糖尿病患者,可以幫助改善血糖代謝。
適合糖尿病人吃的主食有哪些?
6樓:小豆子子梓
我認為有公尺飯,麵條,饅頭,玉公尺,小公尺粥和綠豆粥。因為這些食物的營養價值是很高的,而且也可以增加糖尿病患者的抵抗力,並且也可以增加糖尿病患者的免疫力,所以糖尿病患者一定要注意這方面的問題。
7樓:網友
可以選擇全麥的麵包,也可以選擇低糖的食物,比如說木糖醇的產品,可以喝低脂奶,也可以選擇堅果,粗糧,也可以多吃玉公尺,大公尺,蕎麥,紅薯,紫薯等等。
8樓:樂樂在此呢
適合吃包子,餃子,饅頭,公尺飯,蕎麥麵,莜麵,這些主食適合糖尿病人吃,不會造成疾病加重的情況。
糖尿病有幾種,糖尿病有幾種型別
糖尿病 diabetes 分1型糖尿病 2型糖尿病 妊娠糖尿病及其他特殊型別的糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病所佔的比例約為95 有一種2型糖尿病減重手術畢竟是一種有創傷的 方式,存在不可忽視的手術風險,以及可能的遠期併發症 主要包括營養不良或缺乏 慢性貧血等 手術併發症與手術時間 患者年齡 原有...
糖尿病吃什麼比較好,糖尿病主食吃什麼最好
a.常吃五穀雜糧 可選擇全麥食品,含豐富微量元素,長期食用,可降低血糖 血脂。b.高纖維食物 玉米 芹菜 韭菜 豆類 南瓜 竹筍等促進機體糖代謝,防止血糖吸收過快。富含高纖維食品能降低糖尿病人的血糖,並增加飽腹感。c.糖低的蔬菜 韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 茄子 苦瓜 洋蔥 香菇等。d.富含鈣的食物 ...
糖尿病問題,糖尿病的問題?
引起糖尿病的原因有很多,不知道你朋友多高,如果他的體重長期超過標準體重的10 以上 標準體重身高 105 公斤 容易引發糖尿病,照你所說的可能是他做的手術引發的糖尿病,現在他血糖很正常如果他每天這樣吃,擔心他的身體能扛多久,因為他運動量大,而進食少,長期這樣會引起營養不良,看他的糖化血紅蛋白3.89...