1樓：無能為力大蒜
我覺得你可以通過深呼吸來緩解緊張的心情，或者是讓你的老公多來陪陪你都可以。
2樓：lh美白補水**
第一次做母親，心情難免會有些緊張，我姿判改們應該衝畝在心裡不停的暗示自己，不要過度緊張，不然會影響到寶寶，多給自己做幾次暗示，跡判或者做一些別的事情來分散注意力。
小寶寶快要出生了，應該如何緩解緊張的心情？
3樓：塗塗星運
懷孕十月，一朝分娩，實際上越發到客戶期越富越發焦慮不安，儘管對寶寶的出世有很多盼望，可是也會對分娩過程，有一絲絲擔心，那麼孕媽媽需要怎樣克服緊張的情緒呢？
一、尋找自己的朋友閒聊孕媽媽是十分艱辛的，在懷孕期很有可能會出現許多不適感，噁心想吐，噁心嘔吐，行走不便這些都是在挑戰著孕媽媽，每一次去孕檢都是在像衝關一樣，可是覺得自身的孩子健康發展，孕媽媽或是可以快速的滿足的，並不斷地調節自身的心理狀態，迎來美好的一天。
到孕後半期的情況下，孕媽媽每日都是會算著產期，是非常漫長的。焦慮不安無可避免，那麼怎樣消除這類焦慮不安就必須 親戚朋友的守候。在即將生產製造的情況下，孕媽媽不必做一些重的家務了，應當放鬆和自身好姐妹在一起，外出散散步，一起吃飯，一起閒聊，聊一聊開心的事情，聊一聊做完月子一起逛街肌膚護理，聊一聊好多個月以後就可以工作中了，這種全是特別高興的，也可以克服緊張的心理狀態。
二、讓自身的媽媽守候孕媽媽在即將生產製造的情況下，最期待看到的也是自身的母親，由於母親守候自已成長的，是最親切的那人，擁有父母的守候，堅信碰到的再大的難題都不可能擔心。不管再漫長，也需要把父母收到身旁，母親會為自己講一些生產製造的工作經驗，講一些自身幼時的有趣的事，堅信自己的緊迫感，也會化為烏有的。
三、聽聽**很多人 都喜愛聽歌，慷慨激昂的，緩解的，高昂的，輕輕鬆鬆的，孕媽媽假如十分焦慮不安，擔心即將製造的那一刻，就可以用歌曲讓自已釋放壓力，聽一聽美妙的旋律，讓那美妙的節奏帶去自身的苦惱，自身任何東西都不想想，這類方式尤其有用。
4樓：劉心安兒
這個時候就要放平心態，不要太過於激動，然後也可以豐富自己的生活，比如說可以和朋友聊天，也可以和這家人聊天，然後一定要學會轉移注意力，同時也需要準備好相關的裝備。
5樓：阿樂秋季雨
首先應該有家長的陪伴，而且一定要有有經驗的人來開導，同時也應該告訴我們一些好的事情，想象一下美好的事情，這樣的話就不會那麼的緊張了。
6樓：結婚發的
要放平心態，你要多看一些積極向上的事例，不要給自己太大的壓力，每個人都會有這樣的經歷的是很正常的。
小寶寶快要出生了，怎麼緩解緊張的心情？
7樓：巨蟹阿斯頓
這個時候一冊埋定要保持一巖姿蠢個良好的心態，一定不可以緊張，然後這個時候也可以多和家人說話，多讓家人給講小粗陪笑話，這樣可以緩解好這樣的情緒。
8樓：愛上我企鵝9啊
調整好自己的心態，可以出去散散步或者是做一些自己喜歡的事情，和朋友聊天轉移注意力。
小孩子快要出生了，應該怎麼緩解緊張的心情？
9樓：幸福小豬豬
告訴自己，每個人都會經歷這一關棚埋罩，而且醫鏈鬧生的幫助會很大，他們不會讓自己受太多的苦，孩子生出來之後，自己就液高會感覺非常輕鬆。
10樓：史蒂芬斯
這個時候可以多和朋友或者是家人交稿衫流一下，能夠緩解自己的心情，平時要有鍵友腔乙個好的生活習慣，每天飯後可以告咐散散步，能夠緩解緊張的心情。
11樓：安妮的心動錄目
可以深呼吸，也可以做一些自己喜歡的芹檔事情，平時可嫌激亂以選擇出鉛旁去逛街，可以選擇旅遊，也可以把自己的焦慮告訴自己的老公踐行分享。
12樓：愛仕達各色
在小孩子快要出生的時候，橋猛輪就應該去做一些深呼吸的動作，而且也要自己肯定一下自知敗己，還可以向身邊的人分享。敏信。
小孩子快要出生了，怎麼緩解緊張的心情？
13樓：塔羅演道場
孕婦等到孩子快要出生的時候，情緒都會變得十分焦躁不安，害怕生產過程中會有意外的發生。但其實孕婦應該想到在生產過程中主要經常性的做產檢，產檢沒有問題，生下來的孩子也是非常的健康。所以在孕晚期的時候要緩解緊張的心情，可以通過散步和聽**這樣的娛樂方式，緩解情緒上的變化。
在孕晚期的時候，可以多和家人一起散散步，多聊一聊煩心事，能夠緩解心情。<>
孕晚期的緊張心情對於初次懷孕的孕婦而言，在快要生產的時候會覺得十分的害怕，由於從網上查詢到生孩子是一件非常痛苦的事情。也害怕生孩子會發生各種各樣的意外危險，害怕生孩子的疼痛。但其實女性應該意識到，生孩子雖然非常的辛苦，能夠看到孩子也是一件十分開心的事情。
而在孕晚期的時候，孕婦都想要早早的見到孩子，幻想孩子的畫面也能夠緩解緊張的情緒。<>
孕晚期多散步在孕晚期的時候，也可以適當的散散步來緩解緊張的情緒，孕晚期可以和老公一起出門走走。通過走路的方式來達到舒放心情，和老公講一講生活中的趣事，或者是多聽一聽過來人的意見，也能夠幫助生產。在生孩子的時候不要想到生孩子是一件多麼可怕的事情，每乙個人的體質不同，在生孩子過程中也會根據體質進行決定的。
放鬆自己的心情在孕晚期的時候，可以適當的多聽一些**，通過**舒緩的**來達到情緒的釋放。應該減少**生孩子的片段，以防在生孩子的時候會產生恐懼的心理，在內心中也應該給自己加油打氣。讓自己不要害怕生孩子，雖然說生孩子是痛苦的事情，痛苦過後有了乙個新生命能夠陪伴自己也是非常奇妙的事情。
14樓：周**強強
可以多聽一些愉快的歌曲，還可以看一些愉快的電影，或者是電視劇集也要與自己的好朋友談談心，這樣都可以讓自己得到良好的放鬆，而且小孩子出生一定要高興，不要緊張。
15樓：冰魄藍楓
孕婦如果生產前比較緊張的話，可以通過孕婦俱樂部、醫院等途徑瞭解正常的分娩過程，做好充分的心理準備，平時還可以練習分娩的輔助動作，學習如何用力與放鬆，學習腹式深呼吸。
16樓：小李美死了
應該看一些積極的電視劇集，並且也應該保持心情的愉快，而且也應該出去逛街，旅遊，購物，這樣就可以緩解緊張的心情。
17樓：樂樂在此呢
多讓自己轉移注意力，同時要跟自己的母親進行傾訴，讓母親幫忙緩解，讓自己多出去散步，緩解情緒。
18樓：行樂樂樂行
首先就是不要太過於緊張，而且這個時候也可以做自己喜歡做的事情，比如說看一些電影或者是看綜藝節目，還有就是要積極配合醫生的建議。
19樓：寄情以言
可以去看心理醫生。如果你自己無法調節這樣緊張的情緒，身邊也沒有人可以幫你排解，你就可以去看一下心理醫生，幫助你緩解緊張的心情。
20樓：懶得可愛的小李
平時就應該多去公園散步，這樣才能夠放鬆自己的心情，而且也不會影響到胎兒的正常發育。
21樓：王祿
可以去看一些開心的東西，而且可以想象孩子出生以後家庭的美滿，要努力的讓自己去想一些好的事情。
寶寶快出生了是什麼樣的心情？
22樓：我是喬喬呦
寶寶快出生了是怎麼樣的心情呢！其實我是一名孕媽，我的預產期是五月中，算是快出生了吧！而此時我的心情是複雜而又期待的。為什麼呢？
因為我一邊很期待寶寶的到來，在孕期中過的每一天都是祥銀煎熬，各種擔心，前期是先兆流產，打針打了半個月，住院住了乙個星期，每天小心翼翼的保胎著，生怕寶寶會流掉……三個月過過去了，到了安全期了，可是這時心裡又在擔心寶寶的發育問題了！擔心他/她發育得好不好，會不會畸形，營養夠不夠，我該為他/她的發育和成長做些什麼……在這些考慮中又過了三個月，到了孕後期了。孕後期擔心什麼呢？
擔心寶寶臍帶繞頸轉不出來缺氧，擔心自己吃得太多寶寶太大生不出來………反正在首宴旁孕期就是各種擔心，同時有妊娠反應的也各種難受……但是每次寶寶在肚子裡踢自己一下自己又覺得很欣慰，很幸福，自己的身體有乙個小寶寶在慢慢的發育成長，此時什麼難受啊擔心啊都丟一邊去了！與此同時孕晚期了還天天想著自己該黑寶寶準備什麼了！幻想著寶寶者橡出生以後的日子。
未來應該怎樣帶孩子，該怎樣教育孩子，各種問題各種幻想在腦子裡轉個不停………
所以呀，對於寶寶快出生了是怎樣的心情？我的心情就是這樣複雜而又期待的！
祝賀小寶寶出生的寄語
孩子，你知道嗎？當你出生的那一剎那，媽媽就感到是世界上最幸福的人！ 神奇的造物主把你這樣乙個天上的天使派到我們家來做我們的精靈，除了最深切的感激和祈禱還有什麼能更好地表達我們的心情呢？寶貝，在你生命中的第二個生日，爸媽許願希望你生活中的每一天都健健康康快快樂樂。 青春陽光歡笑，為這屬於你的日子，舞出...
小寶寶臉上長凍瘡怎麼辦
凍瘡的 有以下方法 1.採用按摩 在凍瘡紅腫部位，用手進行搓 摩 按壓，先輕後重，促使紅腫消散。每日做2 3次，每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓，以免損傷 造成潰爛。已破潰不適於按摩者，可用5 魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷。2.傷溼止痛膏 患輕度凍瘡者，在凍傷紅腫部位貼傷溼止痛膏，可起舒筋活血 消炎止痛...
初生寶寶送什麼，給剛出生的小寶寶送什麼禮物
鮮花。因為每一種鮮花都代表著不同的話語，或是愛意或是祝福或是道歉，所以在送禮物的時候，鮮花就成了大家的首選。但是，對於產婦和新出生的寶寶，鮮花就顯得不那麼友好了，本身沒有什麼用處不說，花瓣中還包含香氣和花粉，在不瞭解產婦喜歡的味道以及新生寶寶是否對花粉過敏的前提下，大家就不要選擇這種會引發問題的禮物...