1樓：happy薛醜醜
在剖腹產之後一定要調整芹散好自己的心態，一定要嫌衫氏適當的運動，多吃一塌茄些新鮮的水果蔬菜，在近乙個月之內不要做過量的運動。
2樓：雙子小黑嘿
一定要注意自己的飲食，一定要多休息，千萬不可以吃辛辣的食物，千萬不可以勞累，不可以用涼水洗手。
剖腹產後怎樣保養子宮
3樓：夏末蔚曳
剖腹產後怎樣保養子宮，對於這個問題，相關人士表示，一般情況下是有四種方法可以採用，朋友們可以根據自己的實際情況來選擇。有部分女性朋友除了身體上的傷口，還要注意心理恢復。
剖腹產後怎樣保養子宮 產後保養子宮的第一步就是要做一下子宮恢復體式，通過簡單的體式讓子宮復原，加快體內激素的分泌。
第二要按摩宮頸。把手掌搓熱，用手掌從下往上推至上腹，用熱手掌和指尖按摩大腿內側，由內向斜上方推，用手心的熱度貼在下腹處，用氣息下沉。如果有條件最好用複方瑜伽「卵巢」精油配合按摩，效果較好。
第三要合理安排好三餐的營養，多進食富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食品。
第四要保證充足的睡眠，睡眠中體內分泌的生長激素是最多的。生長激素可是我們快速恢復身體必不可缺的哦。
剖腹產後的心理恢復 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。
很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了乙個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。
在生產後的第乙個星期裡，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。
第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
到了第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放鬆。
第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了。
剖腹產對女性健康影響非常大，產後該如何護理呢？
4樓：小九講詩詞
剖腹產之後孕婦最好不要或胡攜做弊劇烈運動，一定要進行充足的營養補充，這個時候孕婦一衫伏定要少思考多休息，保證充足的睡眠。
5樓：會種田的機械師
我認為最好的辦法就是多吃一些富含營養和維生素的食物，同時恢復期間儘量臥床不要動。
剖腹產之後，怎麼保養身體？
6樓：十一維觀影
剖腹產對身體傷害特別大，所以再你生產完之後，大夫基本上會強制你多走動，這種做法是很正確的。剖腹產乙個月內要綁好腹帶，而且要躲在外面走動，不要做體力活動，不要蹲下等有壓迫腹部的動作。另外，飲食方面也不要太油膩了，清淡一點為好。
產後一到兩個月內，可以做一些簡單輕柔的瑜伽，但記住也不能壓迫腹部。產後三個月的話，可以進行散步這樣的運動。四五個月之後，可以視情況來決定是否以快走或者小跑的方式來鍛鍊。
7樓：大菱小予
破腹產的產婦，一定要注意多臥床休息，走路時最好彎著腰走，以免傷口會裂開。儘量不要提重物，更不要做劇烈的運動，一定要遵循破腹產後醫生所叮囑的注意事項。
飲食方面也要注意多吃清淡一點的食物，最好是多喝點有營養的雞湯，這樣能讓傷口恢復的更快。
剖腹產的寶媽最好在三年之內不要再懷孕，因為這三年裡身體的機能還在恢復，如果這段時間再懷孕的話，有可能對身體會有一定的影響。
8樓：妖氣縱橫
要注意多休息，避免劇烈的運動，早睡早起，讓自己身體適應自己的生物鐘的恢復，早睡早起的人身體的素質才好，才能夠更快的恢復，還有就是吃的東西一定要有營養，垃圾食品千萬不要吃。
9樓：山川he你
我覺得剖腹產對身體的損害還是非常大的，剖腹產之後你就必須在家裡靜養，不能幹重活。最好吃一些清淡但是有營養的食物，慢慢的恢復元氣，直到身體充滿活力。你也可以做一些輕微的動作，還鍛鍊身體。
10樓：塗三石講故事
生孩子的時候我就是剖腹產，在最開始的兩個月內，儘量的不要做劇烈運動。這段時間是傷口恢復的最佳時期。等到傷口恢復之後，我報了乙個瑜伽班。
每天在寶寶睡著之後，我會鍛鍊一下身體，經過一年的鍛鍊身體，也恢復了往昔的苗條。
11樓：南瓜啊哈哈哈哈
剖腹產後一定要愛惜自己，保養好身體。首先，注意保暖。尤其是產後一週，如果不注意感冒咳嗽了，會讓疼痛加劇；其次，可以喝一些紅糖水、薑茶等促進惡露排出的飲品，恢復氣血；最後，可以考慮下收腹帶，保護子宮和各個器官不容易脫垂。
當然，記得保持好心情，不要勞累，注意休息。
12樓：倪錦凡
用中醫的話來說，任何小手術都是要破壞元氣的，更何況是剖腹產這麼大的手術。女人生孩子剖腹產之後，一定要好好的坐月子。一定要記得多喝雞湯和小公尺粥，爭取把丟掉的元氣補起來。
另外就是因為剖腹產會用止痛幫浦，那個對人的傷害是挺大的。後遺症主要表現在腰痛上，所以儘量不要坐著多躺著，省得以後腰痛，又沒人替自己受。
13樓：律政先鋒
首先應該靜養一段時間，不要做任何的家務勞動，另外呢也最好是想吃一些補一點的東西，後面呢再打算去**，因為這個東西對我們的影響是長達一兩年的，一兩年都可以讓我們的傷口**，或者是出現其他的後遺症。
14樓：小宇套情感
大家都知道運動是乙個保健的方式，然而不知道運動，可以產生許多的好處。
運動不僅能強身健體，同時他還可以保持自己的身材，那些美麗的身材都是自己保持出來的。
所以說在剖腹產之後，適當的多運動一些，這樣更有利於身體肌能的增加，但也需要注意，不要有太大的運動量。適當的運動還是有必要的。
15樓：樣樣都很棒
剖腹產之後想要保養身體，一定是要吃一些營養品的，因為剖腹產是很傷元氣的。然後還要注意做完月子之後適當的鍛鍊身體，身體才是革命的本錢，只有多鍛鍊，才可能保護好自己的身體的，還有就是肚子上的妊娠紋可以抹一些美容的產品，或者做一些身體spa，然後把**保養好。
女人生完孩子怎麼保養
16樓：祁桂蘭過丙
樓主，您好！因為女人生過孩子不好好保養的話，雌激素就不能平衡，會導致肉鬆弛，容易衰老。
剖腹產生的孩子過敏的機率會更加高，是真的嗎？
這個是假的，因為剖腹產其實和順產是沒有什麼兩樣的，只是說剖腹產的話對於孕婦來說傷害會更加的早產，後之後很難恢復。不是真的，剖腹產和順產的區別更多的是體現在產婦身上，對於寶寶來說，就是出生的路徑不一樣而已，其他並沒有什麼影響。孩子是否是過敏體質，更多的和遺傳以及後天的生長環境存在很大關係。剖腹產生的孩...
夢見自己剖腹產生孩子了，什麼意思
宮冷徵兆，容易痛經。有沒有懷孕了?有的話怕痛 採納?夢見我自己生孩子是剖腹產 預兆你的事業和生活中將會出現好事情 值得高興的事情。因為女與子合在一起是個好字。可能白天想多了剖產好還是順產好，夢見生男孩，估計是要生女孩，俺也是夢見生男孩。結果生了女孩 夢見自己生孩子 什麼意思 夢見床上生孩子，剖腹產 ...
在孩子快出生的時候，選擇剖腹產是不是最合適的？
選擇剖腹產或順產是需要根據自己身體上還有孩子所適合哪種方法而來選擇最合適的。如果能順產，就儘量順產，因為我覺得順產產後恢復起來也會比較快。這要看孕婦體質而決定的，如果說孕婦的體質是非常好的話，那麼一定要選擇順產，如果說孕婦體質不是很好的話，完全可以用剖腹產。不是的。順產是很不錯的，而且孕婦恢復起來也...