1樓：匿名使用者
轉移目標，不再等待。
時間是最好的療傷藥。堅持一下，一切都會過去的。
2樓：匿名使用者
別再等了 等待的滋味真的不好受。跟朋友多去玩玩，找到了充實感，沒有再等待，就不會感到空虛了。
3樓：匿名使用者
皇宮御醫告訴你：體育鍛煉是醫療治運型病協調**的好辦法旁衡猜！不僅可使人體各組織器官功能增強，提高人對環境的適應能力和耐受力，增強對疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，還能調節神經、精神狀態和改善情緒，從而改善人們的睡眠。
可**失眠的常用醫療體育專案有以下幾項： (1)體育鍛煉：體育鍛煉的專案很多，如藍球、排球、桌球、康樂球、高爾夫球、門球，以及游泳、健美操、跑步、競走等。
以上體育鍛煉專案，可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力，以及客觀環境條件，選擇1～2項堅持鍛鍊，日子久了對於改善睡眠確有較好的療效。 (2)打太極拳：太極拳鍛鍊是一項非常有益的健身運動，只要能夠長期堅持，不僅有健身作用，並且還能調節神經、精神狀態和改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。
3)練氣功：氣功有助於精神放鬆，情緒安定，注意力集中，能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。
只要失眠的人能夠正確學練氣功，收效多數是滿意的。進行氣功練習**失眠，應注意做好「三調」和「四法」。 皇宮御醫告訴你：
三調」是第一要調心，就是改變調整心理狀態；第二要調身，就是調整好身體的姿勢；第三要調息，就是調整好呼吸。 皇宮御醫告訴你：「四法」的內容為：
數息法：就是默數自己的呼吸，從1數到10，反覆應用幾次。 ②隨息法：
就是把自己的思想和呼吸協調起來，排除一切雜念的干擾。 ③意守法：就是把思想注意力集中在身體的乙個假定部位，如意守丹田、意守湧泉等。
暗示法：用一種良性語言自我加以暗示，如說「松」、「靜」等。 皇宮御醫告訴你：
以上介紹的醫療體育專案對於失眠的防治都有其積極的作用，患者完全可以根據個人的具體實際加以選擇。應該附帶說明和強調的是練習氣功不可過於盲攔野目，要在專業醫師和有經驗的練功老師的指導下練習，以免出現練功偏差。個別人不能鍛鍊或許無法鍛鍊可以使用我的祖傳秘方《神威安神靈》中草藥配製，吃了睡得香！
皇宮御醫在這裡祝各位失眠患者健康快樂！早日恢復睡眠！謝謝！
心痛怎麼辦，心痛失眠，心痛引起的失眠怎麼辦？
4樓：
心痛失眠，是因為lz的心事導致的，感情這個東西最好不要去碰，特別現在這個社會80，90後。不知道lz是不是在其中。心痛怎麼辦，心痛失眠，心痛引起的失眠怎麼辦？
心病還需心藥醫，建議lz去找到你自己情緒的原點，然後解決。你也可以給我朋友說說，讓你朋友輔助你找出你的情緒原點。
等乙個人好苦好累好心痛，能等到嗎？？
5樓：淡藍色_陽光
等待都是累的，如果值得就等不值得就不等，其實等待的結果不是一定的，說等到或者等不到都太武斷了。都取決於等待的自己，不論結果如何，希望你會喜歡這個用心等待的自己。
6樓：量予
是不是值得等，若是值得就靜下心來等。
最近失眠，就是為了乙個我多年的朋友，讓我傷心
7樓：薰草戀戀
內容是長了點，但我還是慢慢看完了，從你的文字中看到乙個太冷酷的世界，是很讓人心寒的一件事，但是我們又能怎樣呢？善良的人總是容易被欺負，也容易被遺忘，你自己就是個例子，當然，我知道你也不是說在乎那些個物質的東西，主要是乙份感情，所以，在我們交朋友的時候應該注意，什麼人值得怎麼交，什麼人不值得，避免下次遇到相同的問題，這事已經過去了，這樣的朋友是沒必要讓你這樣浪費心歷去難過，覺悟吧，現在看清楚她比十年二十年以後才看清不知道要幸運多少倍，所以，忘記她的事情，過好自己，你現在還有孩子呢，別被這種事給耽誤了，好人一定會有好報的，祝你以後生活工作都順心，還有你的寶寶能健康成長！
8樓：匿名使用者
說了，這麼多，算不算是抱怨呢？
就當自己看走眼了，又能怎麼辦呢？
日子還要自己去過吧！
9樓：網友
哎 好了傷疤忘了疼 放心吧她總有再找你的那一天 剩下的我無語。
我其實失眠，傷心就能睡著，高興就失眠
10樓：河北友愛心理科
你把自己的生活規律打亂了。但不要把自己的思想打亂了。
高興和傷心其實都會影響睡眠。心情平和才會讓自己能夠有乙個比較好的睡眠。正確認適合對待自己的問題才能真正幫助你，千萬不要把自己弄的混亂了。
愛乙個人、想乙個人、等乙個人、忘記乙個人、那個最痛苦
11樓：網友
愛乙個人是甜蜜的。有些愛過的人說愛乙個人是痛苦，其實他（她）的情況已經不屬於愛的範疇，可以說進入去想或忘記的範疇。
想乙個人是興奮的。為什麼要想？因為內心存在想見他（她）、抱他（她）、跟他（她）說話等等行為慾望，內心期待著，所以是興奮的。
等乙個人是無奈的。時間是讓人無法觸及的東西，你能感覺到它在流逝，卻捉不住時間。特別是在無限的等待中，你內心除了著急，最多的就是無奈。
最痛苦的是忘記乙個人。當你要忘記一樣事物的時候，因為這樣事物已經銘刻你心，就像寫在紙上的字，當然一定要拭擦它時，已經根本沒可能擦到連一點痕跡都沒有，但卻偏偏要去擦，這時最痛苦莫過於自己的心。
12樓：網友
愛乙個人最痛苦；不愛的話就可以不想，不愛的話就可以不等，不愛的話就不會心心念念難以忘記。都是因為愛情才有甜蜜和痛苦。
13樓：網友
忘記乙個人是最痛苦的。
14樓：桜川賢一的老巢
你好我覺得是忘記一人最痛苦，特別是深愛的人。
15樓：網友
哪個都不輕鬆，愛的時候會累，失去了會想，等他不到，忘記很難，均有刻骨銘心之痛。
16樓：刺蝟的堅強
愛乙個人 因為「愛」是所有這一切的源頭！ 想、等、忘記都建立在 「愛」 上。
17樓：網友
忘記自己深愛的人最痛苦。
18樓：珏欽
忘記乙個深愛的人更痛苦吧！
19樓：永恆
人生不要那麼累 有乙個認定就不該。
傷心。 讓我天天失眠。
20樓：植物神經**網
你好！教你一句話，扛著鋤頭去牆角。就看你的鋤頭有多硬了！有本事買個金光閃閃的鋤頭，一挖乙個準！如果你現在扛著生鏽的鋤頭挖牆腳，那怎麼能挖的動！
努力吧！
21樓：
最好的解決方法 去找個藍顏知己。
22樓：網友
可以修補關係，檢查自己為什麼使她傷心。開動腦筋關心她人！！
23樓：田歌養生
該清醒了！相信你冷靜以後就知道該怎麼做了。祝你好運！
24樓：清清櫻花雨
人是會變的，特別是在當下這個越來越務實的社會中，你也不用太在意，由她去吧，一扇門當上，另一扇門就開啟了，因為這事兒引起失眠，太不應該了，我以前也是這樣，想乙個人想到失眠，後來嚴重了，沒辦法去醫院，大夫給我開了乙個理療的藥枕，叫爸媽fu康平枕，回去用了乙個半月才好，不要想太多了，我已經 過教訓了，希望你早日走出來。
最近自己老是失眠，時常會覺得心痛
25樓：夢醒唐朝
與其失眠，那就不要求自己去睡覺，看書玩手機發簡訊等等，什麼時候困了自然就睡著了，不要強迫自己睡覺，適得其反了就。心痛是不是寂寞孤獨啊？？大家都這樣的。
26樓：看一季殘花慘敗
第一：你是不是失戀了，如果是那你一定沒有忘記他。
第二：最近飲食啊，生活 有沒有不規律，這有可能會導致你生病。
等乙個人的**真的可以等到心碎，這個人還能讓我繼續下去嗎？
27樓：秀雨谷
這個還真不敢說，不知道你具體的情況，是從來也不打還是不主動。
我也是因為忙有時不給女友打**，或者在我要給她打**的時候她先打過來了。
但是我是非常愛她，作為結婚物件的。
這是我的情況你結合下你自己的想一想。
28樓：潛睿範
一寸光陰一寸金，時間就是金錢，等，真正愛你的人，是不需要你等的，不在乎你的人才會讓你等，珍惜身邊的人吧。
想念人的時候心為什麼會痛,想念一個人的時候心為什麼會痛
因為你還留戀她,你想她會心疼教你怎麼不心疼 那就是多做有意義和去做你感興趣與朋友多交往,你會覺得自己沒有愛情你有友情而會覺得有安慰 你要覺得生活因你而動,而不是她 因為你想的那個人給了你很多難忘的回憶 這段回憶有快樂 有幸福 有開心 也有悲傷和難過 這些回憶未必會時刻的纏繞著你 只是當你觸碰到一個開...
人的時候為什麼會那麼傷感一個人的時候為什麼會那麼傷感？
你不習慣一個人唄 獨自一個時，充斥寂靜的空間讓人窒息 孤單一個時，散佈四周的感覺讓人崩潰 呵呵！怎麼了？提這個問題的時候有很多心事嗎？你是一個怎樣回的孩子呢？一個人答，靜靜地，傷感著。也許我們差不多，在朋友面前，總那麼快樂 而自己一個人的時候，安靜下來，會理智的思考很多問題，會覺得很多事物觸景傷情！...
想念人的時候，為什麼心裡會難受想念一個人的時候，為什麼心裡會難受？
如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，就讓一切順其自然吧，你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的.能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間 哲人說 時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，完全忘記的...