聊聊看，人生低谷的時候都是如何走出來的？

1樓：尹朶月

做州核啟點你擅氏薯長的事情建立自信心，打掃衛生，出去轉轉，讓自己的生活變精緻，這也是一種轉移注意力的方式。當你面對焦慮或者負面情緒的時候應該冊如想著如何走出而不是讓自己深陷其中，要對生活充滿希望。或許當你暫時不去與焦慮針鋒相對之後你會發現一切並不是當初你所看到的這麼困難重重。

2樓：辰星

我覺得再低谷的日子也都會過去，堅持下去，我那低谷的一段時間，去了健身房，去面試了很多家律所，但最終並沒有選擇毀搭棗任何一家。走過了低谷期之後，成績出來了，很幸運的過了。所以冬天來了，春天並不會遠，而一切也都會過去。

要一直相信，愛笑的人運氣都不會太纖拆差，所以，沒什枝雹麼大不了，笑一笑就好。

3樓：猴06126暮詵

其實一亮前句話。你只是放不下沉沒的成本，以及還敬螞清沒習慣失敗而已，想開些吧，物餘條條大路通北京，世界上沒有非做成不可的事情。

4樓：聽風起啊

現在不冷不熱的天氣，傍晚去跑步，聽著**，跑到精疲力敏拍竭為止，這也是種發洩情緒的辦法。把自己積極的情緒調棚拍動起來，就不會自怨自艾了。橋和羨。

5樓：赫宰是我的

我三年前考註冊建築師一直失敗，別人姿圓森一兩年就能通過，我卻一兩年都通過不了一門。可是我清楚的知道，自己對這個不來電，考試只是因為自己學的專業、做的工作，需要有個證。可是不喜歡就是不喜歡，身體是不會說謊的，不要問怎麼知道不喜歡，談過戀愛的人應該知道什麼是喜歡什麼是愛。

一句跡畝話總結，先找對方向，再腔洞使勁。

6樓：消化

聽歌啊悲傷的開心的都要聽，感受一下從低谷到興奮再到低谷的感覺，會覺得很亢奮，然後振作，繼續努力。

7樓：赫宰是我的

即使深淵在你眼前，不要凝視它，如果不能及時調頭就沿著邊緣走，邁不動就慢點走，因為你都到深淵邊上了，譁雀滑生活還亂臘能差歲鉛到哪去？

8樓：網友

後來我才發現，沒有什麼谷底，生活每一天都能讓你料想不到。只要活著，就逃避不了，只要活著，就得面對。

人生低谷時如何走出？

9樓：地痞氓流

每個人的生命中都會有一些低谷期，可能是突如其來的暴擊，比如失去乙個重要的人，或者是在乙個困境中掙扎了很久還是沒有出路。

請相信痛苦是階段性的，不妨給自己設乙個期限。

人處在低谷期時，很容易滋生一種「絕望感」，好像痛苦是無邊無際的。

其實低谷期就像乙個隧道，你可能覺得一片黑暗，看不到一點光亮，也不知道出口在**。但事實上，只要日子一天一天往前過，「隧道」總是會結束的。

所以不妨給自己設乙個明確的期限，比如乙個月，三個月，甚至更久……具體多久不重要，而是這種明確的期限會給你一種控制感和希望友豎感。

不要著急振作起來，就當放個暑假。

雖然低谷期總會過去的，但另乙個事實是，它的確會存續一段時間，尤其是當你遭遇一些重大的喪失，想要立刻解決痛苦情緒也是不現實的。

我記得曾經處在一段低谷期的我，氣急敗壞地在**裡和好朋友哭訴：「已經過去了這麼久，我也這麼努力了，為什麼我還是這麼痛苦？」培告敬。

她告訴我：「可能就是還需要更長的時間，你急什麼呢？」

然後我就覺得安心了許多。

不要著急振作起來，接受並允許自己目前以及在未來一段時配慎間內，可能就是這樣子，痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。

沒有關係的，人生很長，給自己放個「暑假」吧。