有飢餓感是不是表示身體開始消耗脂肪了

2025-02-28 12:30:05 字數 2318 閱讀 4378

1樓:北網域名稱醫

有飢餓感不表示身體開始消耗脂肪了。身體在飢餓狀態下,主要消耗的並不是脂肪,而是肌肉,脂肪只是消耗少量。

大部分節食**的人,雖然前期體重減得很快,但都只是「假象」,真正減掉的不是脂肪,而是肌肉和水分。消耗了大量肌肉後,導致身體代謝能力降低,整體身材看起來也沒怎麼瘦。當控制不住飲食,開始吃東西的時候,由於代謝能力降低了,復胖是必然的。

2樓:梅仕束蘭月

是。因為在你攝入的食物在腸道內渣慶被轉化為葡萄糖時,經過你的各個方面的運動消耗了。這時,只肆敬能消耗脂肪內的葡萄糖。

飢餓,就代表你腸道的葡萄如雹握糖被消耗光。所以當身體感到飢餓時是在消耗脂肪。

3樓:市風詹飛雪

不是。。。事實上有飢餓感是開始消耗肌肉的。想消耗脂肪最直接的方法就是運動。餓到消耗脂肪那是身上沒旁旅尺肌肉的時鎮正候才可能發生的事,運高不過那時候人已經。毫無美感可言了。

人感到肚子餓是熱量消耗了嗎?飢餓感是如何產生的?

4樓:可靠的越兒越兒

俗話說,我們為什麼要吃一日三餐,那麼是因為我們餓了,但是我們的身體真的就是這麼的有趣嗎?到時間就會餓,今天想和大家談一談,為什麼我們人體會感覺到飢餓?<>

原因呢,是因為我們每天都需要大量的運動和消耗熱量 而這些能量被消耗完之後,是需要持續的補充的,這個時候我們就會傳遞一種訊號,就是我們需要進食了,也就是為什麼我們就要定時的去吃飯而且如果當你的運動量比較大的時候你在一些不吃飯的時候,你會感覺到餓,所以這個時候你就會選擇一些下午茶,宵夜什麼的。<>

這個事情還是有待商榷的,因為有很多的女孩子都會選擇用節食來**,第乙個就是效果特別明顯,第二個呢也是比較簡單的,但是在這個情況下,不太建議大家去選擇,讓自己保持乙個長久的飢餓,因為這個樣子會讓我們營養不良,然後導致膽結石一些疾病,但是日常生活裡面,我們吃飯的時候,有一點輕微的結合感,反而對身體是一件好事兒,這個度呢也是需要你自己去把握的 。<

享受美食一直都是一件非常美好的事情,也正是因為如此,我們的生活也多了很多的樂趣,在這裡呢,其實印象和大家說的就是我們日常生活中再吃一些東西的時候,也要注意不要攝取太多的熱量,這個樣子也會對自己的身體不好,總而言之,我們日常生活中所吃多少東西呢,也是要根據你自身的乙個狀況來決定的,同時也不要暴飲暴食,或者是既一頓飽一頓,針對自己的身體都不是特別的好好了,今天針對於這個話題,就想說這麼多了,大家還有什麼其他想說的嗎?可以在評論區下面一起留言,讓我們一起來活動吧。

5樓:巨集盛巨集盛

人在感到肚子餓的時候並沒有進行熱量消耗,只是身體發出的一些訊號而已,當在沒有得到及時進食的時候,才會開始熱量消耗。飢餓感是空腹導致的一種感受,當胃內的食物消化完畢之後,自己的肚子就會感覺到空蕩蕩的,所以就會產生飢餓感。

6樓:帳號已登出

是的,因為這個時候身體沒有太多可以消耗的能量了,所以會感到肚子餓。 胃裡面沒有一些分解物了,沒有辦法更好的轉換成一些葡萄糖了,這樣的話會向大腦傳遞一些資訊,會感到非常的餓。

7樓:追僬笛喂椅坷

是的,因為此時身體沒有多少能量可以消耗,所以你會感到飢餓。胃裡已經沒有更多的分解產物了,也沒有辦法更好的把它轉化成一些葡萄糖,它會向大腦傳送一些資訊,你會覺得很餓。

8樓:愛仕達各色

是熱量消耗了,飢餓感是因為天生產生的,而且也是因為身體當中缺少了很多的熱能,或者是缺少了葡萄糖之後,就會感覺到飢餓感。

9樓:happy薛醜醜

是的,人感到肚子餓是熱量消耗了,飢餓感是天生的,飢餓也是由於體內的熱能減少,導致下丘腦供能不足,反而有飢餓感。

10樓:微風的暖星

是的,因為熱量消耗了所以自己才會有餓的感覺。因為自己餓了很長時間沒有吃飯,才產生了飢餓感。

感覺餓會消耗脂肪麼

11樓:北網域名稱醫

餓的者清鎮時候會消耗脂肪。

脂肪是三大能量物質中唯一可以大量儲存的。

生物體之所以儲存脂肪就是準備在能量物質補充不足時用來消耗以維持生命的。

但是,在飢餓狀態下,人體對能量物首粗質的利用有乙個複雜的「選擇」機制,按照糖-脂肪-蛋白質的線性順序逐一消耗。

進食後約6小時,進入胃腸道內的食物就會被消化吸收完畢,進入空腹狀態,即本問題所謂飢餓狀態。

此時,人體可以優先利用的能源有,血液迴圈中的能量物質,包括約20克葡萄糖,3克甘油。克遊離脂肪酸正察;150克肝糖原,和75克肌糖原。

迴圈中的能量物質可以提供約110千卡能量,以24小時2000千卡的代謝率計算,約90分鐘耗竭。

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