1樓：實用文章分享
大概會喝3公升水。
水是生命之源。水能載舟亦能覆舟。弱水三千，只啟兆取一瓢飲。
希望能幫悄銀租搏租到你，謝謝。
2樓：言智理
一天要喝5杯水，早晨一杯，上午兩杯，下午兩杯，晚上一杯。
3樓：命中註定小
我自己個人一般情況下一天喝大概7到8杯水吧，水杯的容量是300毫公升，其實多喝點水對身體很有好處哦。
4樓：單瓣玫瑰
500到1000毫鍵備漏公升吧，但正常來說一天1500-2000毫公升好，也就是稿爛八杯水滾漏。但是喝多了上廁所也費勁啊。
5樓：adelax丶
喝水是人的正常生理反射，也是人體正常的需要，乙個人一天喝水量大約是1500-2000ml。
6樓：義笑卉
你一天大概會喝多租譽仔少水呢？我覺得這個要根據每個人自己的喜歡喝水的程度，有的人可能不虛坦喜歡喝水，就會喝的少，但是每個人正常來說，一天大概要喝六杯水才是正常的弊汪。
7樓：眼鏡東郭先生
你問一天大概會喝多少水呢？人一天最少要喝8杯水，喝水的身體健康比較好。
8樓：網友
你一天大概喝多少水？我大概一天喝。3~4斤水吧。因為我是乙個非常愛喝水的人。
9樓：暮光丶覲
其實人體一天需要的水也是非常多的，雖然你不可但是要喝水，我一天大概能喝五茶杯水吧。
10樓：吉運公升
一天大約能喝1000毫公升的水嗎？因為喝的太少也燃物會覺得嗯不太舒服，口乾舌燥，喝陵段老的太多又容易尺公升上廁所，所以說還是喝1000毫公升比較好一些。
11樓：淡定你好
作為我來講，一天大約能喝1000毫公升猜正的水嗎？因為喝的太少穗前悔，也會覺得嗯，不太舒服，口悔襪幹舌燥，喝的太多，又容易上廁所，所以說還是喝1000毫公升比較好一些。
12樓：葉孤夏侯青
你一天大概會喝多少水呢？我覺得多喝水對**好，對身體都有好處的，我覺得乙個人一天要喝八杯水。
13樓：我是么妹
其實每個人一天要喝水的話，還是要根據自己的身體情況來定，還有就是每天吃的蔬菜還是有一定辯滾關係在裡面的，比如說有的人如果吃菜的時候吃的比較寒一點圓手，辣麼我覺得肯定在喝水的時候還攜腔餘是會喝的比較多。
14樓：七寸往事丶圾
我個人比較喜歡喝水，天氣熱的一天能喝5 6杯左右。
15樓：她的心亞索不住
人體型基正常一天需要補充2000ml左右的水分，夏天或劇烈運動時需要多補充一些，同時也要注意補充隨著汗液一起排出體外的電解質和維生素。也有很多人有誤區，認為喝水越多越好，其實這也是不對的，喝水太多要加重腎臟、心臟的負擔，引起身埋睜體的彎租歲水腫，甚至造成器官的衰竭。除去每日三餐飲食的含水量，另外喝普通玻璃杯的水6-8杯就差不多了。
這些水可以。
乙個正常人一天要喝多少水呢？？？
16樓：彩無一虹
正常人每天平均耗水量為2000－2500毫公升，體內物質氧化可生水300毫公升，故每日應補充水分2200毫公升，包括飲食中的含水量。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。
夏天每日補充水分在3000毫公升左右，才能滿足人體需要。喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在一小時內連續喝太多水。
每天應該喝水的時刻是： ★早上起床後早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。
其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。 ★運動後雖然我們不是運動員，運動量沒有那么大；但不管做什么運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。 ★空調環境在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
節食**節食**時，特別需要喝水。★發燒感冒發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上公升而流失的水份。
對於人體而言，水在身體內不但是運送各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。那麼我們每天究竟該喝多少水呢？一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
人體一天所排出的尿量約有1500毫公升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫公升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫公升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，這些人該喝多少水，應視病情聽取醫生的具體建議。
而對於中暑、膀胱炎、便秘和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上公升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
最後，請記住：白開水是最好的飲料。
祝朋友健康幸福！順祝五一節日快樂！
17樓：尉遲秋陽葉霖
1500到2500左右。喝多了會水中毒。一般來說，腎臟需要最少1000ml的水去代謝溶解體內的排洩物。
18樓：燕秀英家戌
八大杯水。2000毫公升到3000毫公升。喝水也是要講究一定的規律的，建議健康喝水，還要喝好的水。不要一次性灌一大杯水。
19樓：韓春放
因人而異吧，不過千萬不要到口渴時再喝水，那樣不好，做好每天早上起來喝一杯白開水，一天的話起碼要3l左右吧。
20樓：網友
根據權威專家的建議，是一天喝8杯水，總共2000ml左右比較好。
21樓：花澤
正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了！
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
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