1樓：cec食安體驗中心
蜂花粉是指蜜蜂採蜜時帶回的花粉團，在蜂巢內經過儲藏和發酵後形成的花粉。蜜蜂在採蜜時，攜粉足會收集花粉，形成花粉團，在進入蜂巢後，花粉團會被儲藏起來。
1、蜂花粉的主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、弊禪蜂花粉素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓薹素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（fao）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極少雀卜神見。
2、蜂花粉適用人群有：素食者、季節性花粉過敏、花粉熱人群、經常飲酒或肝炎人群、經常忙碌少吃蔬果的人群、**的人群、化療後恢復的人群、前列腺頃虧腫大等。
2樓：94愛吃蜂蜜
蜂花粉是一種天然營養保健品，不經加工可以直接入口食用的，食用時可用溫開水送服，也可首純入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，滲芹衝則可改在飯後半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水叢殲沖服，均可收到滿意的效果。蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作**疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。
3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。 我朋友新開了乙個蜂產品店 **搜店鋪「農家蜂場蜂產品直銷」 所有產品都是蜂農自產的，絕不摻假的。
我也一直在吃他家的花粉和蜂蜜。
蜂花粉食用禁忌有哪些
3樓：y神級第六人
食用蜂花粉時一般都會用水沖服，切忌在用水沖服蜂花粉時，水溫不能超過60攝氏度，否則蜂花粉中得營養物質會被熱水沖走。
在服用蜂花粉時不要採取逐漸加大服用量的方法，容易產生過敏或其它***。建議飯後服用蜂花粉。
蜂花粉長期存放，應密封置於冰箱中。防止營養物質流失。
蜂花粉不能與豆腐花、生魚片、螃蟹同時食用。2週歲以下的嬰兒請不要食用蜂花粉。
上文就是為大家介紹的吃蜂花粉的幾個注意事項，希望大家能夠注意，安全健康的食用蜂花粉。
4樓：中國農業出版社
有害蜂花粉一般情況下，食用蜂花粉是安全的。但是，蜜蜂採集曼陀羅和棉花條（芫花：花粉味苦）等植物的花粉對人有害，牙磣的、變酸的花粉也不能食用，直接食用的蜂花粉還須用85%的酒精噴灑消毒。
蜂花粉過敏過敏的人不宜應用蜂花粉。花粉具有抗源性以及大量的酶，有個別人對花粉過敏，譬如在柳絮紛飛的春天，有人發作性噴嚏、大量流鼻涕，鼻、眼、耳、咽及上顎癢，以及哮喘、皮炎、蕁麻疹，或服用花粉後出現腹痛、皮疹、尿糖公升高等，這些症狀在季節過後或停用花粉後會自愈。
小資料：在日常生活中，對風媒花粉過敏的人，食用蜜蜂採集的蜂花粉並不表現出過敏症狀，而食用蜂糧的人幾乎沒有人過敏。因此，對蜂花粉過敏的人，可以選擇蜂糧。
也可以在開始時少量使用，再逐漸增加至常用量。
吃蜂花粉忌什麼
5樓：停步傾聽
吃蜂花粉禁忌，如下：
1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。
2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好儘快食用完。
4）蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。
吃蜂花粉會上火嗎
6樓：網友
吃花粉沒有什麼***，就是有的人會對花粉過敏，所以吃之前，先少試吃一點，如果感覺不適，就不要吃了。
我家是養蜂的，對蜂產品有所瞭解，有什麼不明白的再來問我哈，隨時幫你解答！
7樓：可靠的馬龍
花粉最好不要亂吃，因為有的人會過敏。。
蜂花粉可以長期吃嗎
8樓：花為誰栽
蜂花粉是女性們最青睞的營養品，它可以起到美容，抗衰老、**的作用。蜂花粉可以防治心腦血管疾病，所以適宜中老年人食用。男性吃蜂花粉可以防治前列腺疾病。
既然蜂花粉有著如此多的作用，那蜂花粉可以長期吃嗎？
蜂花粉中含有大量的氨基酸、維生素b族以及礦物質，其成分主體為蛋白質。花粉的營養隨著粉源植物的不同而相差很大，譬如茶花粉有美容養顏，降膽固醇，降血壓血脂的作用，而油菜花粉的主要對前列腺炎等生殖系統疾病有很好的療效，可見其營養價值之高。
1、蜂花粉是可以長期食用的一種天然保健品，人們長期吃得有花粉能增加體質，減少疲勞感和多種疾病的發生。因為蜂花粉中有大量的多糖存在，它們可以啟用身體聽巨噬細胞，讓它們活動加快，從而也就增加了人體的自多免疫功能。
2、長期吃蜂花粉的好處還有許多，像預防衰老和美容養顏等就都是人們長期食用蜂花粉的好處，它裡面的活性蛋白酶可以直接作用於**，起到滋養和美白肌膚的作用，另外長期食用蜂花粉還能**、預防心腦血管疾病和前列腺疾病以及女性更年期綜合症的出現。
一、先選擇上等純淨的蜂花粉。假如從蜂農手裡直接購買的話，最好自己將花粉過濾一遍，因為裡面難免有一些蜜蜂的肢體。不過這些東西倒也不是有害的。
二、將蜂花粉放入瓷碗中。在處理這一環節的時候，瓷碗中花粉不能放太多哦，放2/3的容量就可以了。這主要是由蜂花粉容易吸水而膨脹的特性決定，如果花粉放得太多，不容易在下一步中蒸熟，蒸透。
三、將盛有蜂花粉的瓷碗放在有熱水的鍋中與水面分離開蒸。這個過程大概需要15分鐘左右，蜂花粉可以充分吸收水蒸氣，同時吸收熱量，直至熟透。這個時候開啟蒸鍋，整個屋子都是香氣繚繞，花香四溢，感覺像置身於花叢之中。
蜂花粉蒸熟了之後可以直接食用，用來泡蜂蜜，也可以與蜂王漿混合在一起吃。由於蜂花粉的蒸開，用來衝牛奶更容易混合，解決了之前生花粉衝牛奶無法充分混合的弊端。用熟透的蜂花粉與蜂蜜、蜂王漿混合起來吃，營養更豐富，味道更好，吃起來帶有香氣四溢！
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其實花粉過敏是人體對外來物質的一種排異的反應。因為花粉中含有的油質和多糖物質被人吸人後，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體，如果這些抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起過敏。但是有些人會對花粉過敏，還是在於自身免疫力不平衡所造成的，所以調節好免疫力，對改善花粉過敏的幫助還是很大的。...