1樓：匿名使用者
首先，你覺得變相可以，但是未必別人這麼想，也許你的路數太過於明顯，別人三兩個回合就知道你要突破還是投籃，其中有幾個原因供你參考。
1.你的速度太慢，運肆對方足夠時間反應過來。
2.你的動作太假，沒譁一下子被對方識破。
然後，你空位命中率是高，但是，急停跳投的時候是有人站在你旁邊的，這也包含幾個原因。
1.你空位跳投和急停跳投姿勢和用力不同，這很常見，有的人空位基本是站在原地投，急停跳投是在空中利用腰腹的力量和手腕的力量融合在一起。
2.你的心裡素質太差，在別人的防守下容易慌張，導致出手倉促和緊張。
3.被蓋，可能是你跳的不夠高，但更重要的原因就是別人知道你不會突破會選擇跳投。
最後，急停跳投並不是要並腳的，你可以看一些籃球的**參考一下，以右手向右突破為例，突破一步以後，應該是左腳先急停，然後右腳隨著左腳的停止而急停，然後左腳發力跳起，投籃，進球，要牢記跳投和突破一定要互相使用，否則旁察轎路數會被人看穿，急停跳投最好是突破一步後直接跳投，不要運的過多以後再急停，另外運球的時候儘量重心偏低，在急停前運球手低手加速運球一次可以幫助急停時拿球更穩，就這些了，有問題，隨時恭候，交流。
2樓：匿名使用者
胯下譁族運球要多練習，兩手之間轉換，交叉要快，過人時要根據防守亂培弊人怎樣防守而定，不要太死板，靈中並活最重要，投籃時要穩住身體，不要慌，輕下頓再起跳，能投則投，不投就傳。
3樓：匿名使用者
當然，一定要多加實踐才會提高。
籃球突破時應注意什麼細節
4樓：匿名使用者
突破的時候要保護好球，注意不要給對手機會製造進攻犯規，還有就是要觀察對手和隊友的位置，做出上籃還是傳球的最佳選擇。。。
5樓：匿名使用者
我不給你複製網上的，看多了也沒用多練練基本功，體前變相，胯下運球，後轉身，背後運球，單手左右、前後拉球這些基本功每天在場上3個來回，記住要重心壓低，抬頭不要看球，左右手都要練，要不然突破就成鐵柺李了，突不過去，動作死難看另外就是身體的協調性要練好，要不然動作僵硬機械，還容易走步，協調性不好，就算球進了也不好看，每天也是在球場上3個來回，走交叉步，踮腳跑，大跨步 基本功協調性練好了，就省實戰了。過人時候，動作要實用，不要盲目追求帥，能過人就好。你要在女生面前耍帥我也沒辦法~~~突破，不突則已，要突就下定決心突過去，運用基本功，左右手都用上還有，身為後衛，突破時候要注意隊友是不是處在空位。
畢竟，後衛助攻是第一。
本人身高不高，172，打籃球投籃命中率還行，一直想過人突破和急停跳投、、、
6樓：我叫麥扣
首先要練運球，這是關鍵，急停跳投的話主要靠腰腹和腿部力量還有手臂力量，要進行針對性的訓練。突破關鍵就是運球和速度。籃球是乙個全面的運動，個方面都要跟上，只要硬條件跟上，學2動作很快的、
7樓：網友
重要是找到自己的節奏，急停與突破都是，聯絡自己的節奏，適當的時候就可以提高速度來達到更加的效果。
8樓：網友
練運球去吧，可以上虎撲看看教程。
9樓：sc羈絆
多練自然就會，你看nba時也可以看看人家是怎樣投的。
打籃球的時候為什麼感覺從左邊突破更容易突進去~
10樓：釋道安
關於這個問題，其實如果你和左撇子打過球，你就會發現，即使你明知道左撇子會從你右手邊突破，但是還是很難防守，這也是我剛開始百思不得其解的事情，後來我仔細研究了穆林和賈侖羅斯的突破，發現主要問題在步法上，防守人的側滑步速度，因為往右側滑步的時候，是用左腳先發力，而左腳的反映速度明顯比右腳的慢，使我們在防守左撇子的第一步突破時往往就失去了最好的位置；
對我們的啟示：
1.練好左手運球真的很重要，拳擊界有一句就是掌握左勾拳就能控制整個拳壇，在nba好的突破手，如科比和艾弗森，左手運球都十分的出色，而且體前交叉步換手後，左手如果能迅速控制球並且突破，效果會很好。
2.左手持球進攻，主要是運球急停跳投，你會發現左手運球急停跳投會比右手運球急停跳投動作更協調，這是為啥呢？我理解的是手的位置，當我們高速運球時，收的位置是在球的側後方，而投籃時，右手是在球的正下方，所以當我們左手運球急停跳投時，只需要直接把右手放到球的下方舉起即可，而如果是右手運球急停跳投，則需要把手調整到球的下方再投籃，雖然如果是專業運動員，這種調整是輕而易舉而且對投籃沒有影響，但是對於我們這些業餘愛好者來說，還是會有影響的。
11樓：網友
因為大多數人沒有專業訓練向右側橫向移動一般比較慢。前期你左手感覺不夠完全可以用右手，沒什麼不好的。不過如果你能用到左手更好，這樣不易被封蓋。
最好能左右都變向，左右能開工。戰鬥力絕對不是1+1.。。努力把！
12樓：
防守人的傾向在右邊，90%以上的人向右移動的速度要快向左。
要左右手都能上籃，這個要看出手的空間。
13樓：匿名使用者
恩，因為你是右撇子，通常情況下都是用右手控球，因此你的右臂力量相對於左臂更大些，然而從左邊突破時，更多的需要右肩的力量，因此，在突破時選擇左翼突破，當身體的中心向右傾斜，力量會爆發出來，所以你就會感覺左邊更容易過人了···
再說你左手突破後上籃換到右手這樣的方式是正確的，這樣在你起跳出手那瞬間可以更好的把爆發力發揮出來，像韋德等球員都是左手突破然後換右手上籃的···
14樓：e神·醫生
這個嗎其實很容易，因為你在運球時通常是右手運球，防守者的防守注意力和防守重心都落在的你的右邊也就是他的左邊，所以每當你變嚮往左邊突破的時候防守者通常都措手不及，這也就是為什麼變向過人殺傷力如此大的原因，像nba幾位突破高手，哈達威，艾佛森，韋德等等都是變向過人的高手，如果你的假動作足夠逼真，動作足夠快的話，基本上你的過人就很有殺傷力了，當然運球要好。至於左手換右手這個隨便你，要看你防守者的起跳位置而言，基本上能左手上籃的話威脅肯定更大，對手的防守慣性便不能適應，但是要練好左手弱側上籃是需要苦練的，這招在nba裡能熟練掌握並且有很大殺傷力的就屬科比了。
15樓：網友
突破 一般不還手 我。
16樓：網友
因為左邊不好防守！這是真的！
打籃球時突破乙個人後應該如何處理球.?
17樓：網友
如果放手隊員可以對你造成封蓋的話，那你最好選擇分球。或者你選擇連續晃，我有個朋友可以連續晃四次。但是對方經驗豐富，不吃晃就麻煩了。所以分球吧。助攻也是很好的。
18樓：櫻_花_落
往出運 給內線造出空當 這時 你隊友腦袋沒病 就應該斜插。
19樓：網友
突破的同時要用眼睛的餘光觀察隊友，觀察隊友的跑位或站位，不要一味的突破。進入內線後假動作很重要的。。若自己沒機會，假動作晃一下，尋找空隙，傳給位置最佳的隊友吧，個人意見，呵呵。
20樓：網友
如果你是後衛，首先看其他隊員是否有好的控球機會，如果沒有繼續突破，如果在籃子附近可以選擇投籃或上籃！
21樓：病怏怏的火柴
依靠個人技術，做逼真的假動作恍開對手，或者選擇鑽人逢，把球扔出去。建議：突分吧，相信隊友！
22樓：每天都是處男
人多就急停跳投啊，當然傳球也是乙個選擇。
23樓：網友
除了突分之外，投籃是最好的選擇。
24樓：網友
拔起來，假裝跳投，然後，傳給籃下隊友。
籃球中急停跳投需要哪些 特別訓練
25樓：科學普及交流
籃球中急停跳投的訓練技巧：
一，急停必須腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，急停跳投是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽才要出手投籃。
五，跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每乙個動作的支點都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，可以做雙腳急停跳投。
26樓：網友
我打籃球時經常急停跳投，急停跳投看似簡單，但裡面內容動作還是很有講究的，要想練好，首先急停跳投之前的動作特別關鍵！我在做動作時首先要對對方的位置做判斷，你要給他感覺你是要突破，在啟動時身體要儘量往下壓，這樣給你之後急停跳投也是個好的鋪墊，並且對方也十分容易上你的當，他會緊逼你不讓你突破，那麼這樣就達到我們目標了，接下來突然起身跳投，注意空中的出手感覺，對方只能望塵莫及了，要訣就是：騙，快，準。
27樓：網友
就投籃來說，其實無論是急停，跑投，原地定點投籃，出手的姿勢基本上都是一樣的，（拋投稍微特別點）關鍵還是在於自身的能力，要把握好節奏，出手的時間，最重要的是出手的穩定性，結合場上的情況，要在自身最疲憊的時候也能保持體力充沛是一樣的姿勢，你看那些投籃出色的球員，他們各種各樣的投籃，出手的姿勢基本上都是一樣的，尤其是手指手腕的柔和性，還有上半身要穩住，腰要直。
歸根結底，你要的特別訓練就是平常多加練習，保持投籃姿勢的標準性，熟悉球感也能幫助你提高投籃的準確性，這樣在你投籃的時候自然就能做出自己平常練習的成果了 會讓你很拉風的。
我打籃球時，原地跳投不準，急停跳投、後仰、後撤還準一些，是為什麼
28樓：網友
那說明你的動作還不夠柔和，原地投籃力道用的太大，而急停後仰的時候使不上所有的勁兒所以還能進。可以先嚐試近距離的打板投籃，這個在實戰中很有用。但總之還是要多加練習，各種距離都練練，可以的話把自己的拋物線扔高一些，這樣應該比較適合你。
29樓：網友
估計你爆發力好一點，移動投籃有初速度，比怨地起跳跳得高，滯空時間比定點投籃要多一點，所以準備出手時間也要多一點。
30樓：小丫學藝
嗯，我想你應該注意的是自己的實力，下背部的力量和下半身的力量，腿部停止，緊急停止，什麼時候用的原因，你去跳腰部的力量，必須有足夠的跳起來，做仰臥，這樣的做法，你的腰部力量練習有手的姿勢必須保持不變，在起飛前和後要相同，是穩定的，但你把腰部的力量，自然是好的，給分！
31樓：網友
沒啥，多練習，找到感覺就準了。這些都是練出來的。
要是實在練不準，就急停跳投嘛，或者突破上籃嘛，幹嘛把技術學得那麼死呢？
32樓：網友
主要是看你的出手習慣，有些人喜歡在衝撞下才準，有些是沒人防的時候準，姿勢不管你用什麼總之手臂必須要3個90度才行，關鍵用手腕撥球配合著發力，多練習應該就能克服掉！！
籃球的跳投的質量如何提高，打籃球時，如何跳投？ 命中率才會高？
方法 1 步伐要協調。急停跳投時，步伐應該協調，不要步幅過大或者過小，應該均勻一些，這樣在跳投時能比較容易了，命中率也能提高一些。步伐協調了，節奏會好很多。2 急停要停穩。急停準備投籃前，要把身體站穩了，不能搖搖晃晃的，這樣投籃命中率很低的。因為身體重心不穩，投籃時就會失去準星的。3 跳起要有高度。...
打籃球時跳投總會沒力氣把球射出和姿勢不對，該怎樣做才能做好
你應該利用起跳的力和腹肌的力量來投 要把這兩個力充分的往手臂上利用 多練練腹肌吧 我相信你能行的 投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投 運...
我打籃球時一跳投就後仰，導致投籃不準。我感覺好像我某處肌肉不
正確的姿勢就是後仰，投籃不準的原因很大一部分是由於肌肉的力量不足，同時肌肉的協調能力不好。我曾經是個籃球教練，一下是一些解決方法。1.姿勢很重要，但並不是只有一種是正確的。首先你要做的是穩定你的投籃姿勢，做到每次投籃都運用相同的動作。不要一會兒是這個姿勢，一會兒又成了那個姿勢。一般建議的投籃姿勢是 ...