怎麼讓自己活的不那麼空虛？

1樓：阿舞子

如果你覺得自己活得很空虛物昌嘩的話，那麼你應罩行該就是每天都無所事事，沒有什麼事情可做迅顫。那麼你就需要你自己找一些事情做了，比如如果你是乙個學生的話，那麼你可以用學習來充實你的生活，每天多讀書，這樣你就不會覺得你自己活得很空虛了。

2樓：沉夜孤星

你要找一些事情做，當你每天都被各種事情給填滿生活的時候，你就脊衝不會感覺到自己活得很空虛了，因為你每天都要為這些事情而努力，豎渣在完成這些事情的過餘野悄程中，你不斷地充實自己自然就不會覺得我的空虛了。

3樓：實態自然然

你可以不斷地為自己確立乙個乙個的小目標，把你的精力都放在完成這些目正腔伍標上，你就要為之付出很多的努力，在你不斷努力的過程中，你就不會覺得自己過得很舉或空虛了。這是乙個圓茄很好的方法。

4樓：辰

要想讓自己活得不那麼空虛，那麼你就要給自己確立乙個很大的目標，然後一沒物弊手直向著這個目標，努力枯卜液前進，在你為目標努力的時候，你就不會覺得活得那麼空虛了，反而這會讓你覺得生活充滿動力和希望。<>

5樓：明澈又深湛灬小鯉

我從結婚之後便辭掉工作成為乙個家庭主巧坦婦，彎做每天除了打掃衛生帶孩子覺得生活非常的空虛，感覺埋寬衡人生沒有意義，於是我利用閒餘時間去學習一些瑜伽跳舞來充實生活，然後交一幫志同道合的家庭主婦朋友一起**人生。

6樓：影子

我現在每天的生碧遲團活非常的充實，週一到週五都正常的上下班忙工作上的事情，到了週末悔橘我就提前約好朋友一起去爬山，到了晚上我們就一起約旦睜著去吃燒烤或者是野炊，我感覺這樣的生活非常的充實而且還很有趣。

7樓：蒙雅潔

我以啟告前是乙個150斤的胖子，自從悄穗明我下定決心**的時候我就給自己制定了乙個非常嚴密的時間表，每天早上六點鐘起來去跑步，中午休息乙個小時，晚餐不吃然後乙個人繞著公園跑三圈，我感覺這樣的生活讓我非常的族哪充實。

人應該怎麼樣才會活得不那麼空虛

8樓：實德睦黛

別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。

適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢？

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。

15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇。

敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

祝你有乙個好心情！

怎麼樣才可以讓自己不那麼空虛呢?

9樓：士浩氣

做些自己愛的事。聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂等。

一、要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想、信念及追求的迷失。二、培養對生活的熱情。

生活是美好的，用好的心態去面對，欣賞美景，幫助別人，填補生活中的空白。三、要積極提高自己的心理素質。要不怕困難，不怕挫折，就能將空虛及時地消滅在萌芽狀態不給它以進一步侵蝕的機會。

生活充滿希望，就不再空虛了。