1樓：吃步溪
可以晚上吃，如果是夏天，最好放在冰箱的冷藏裡，如果隔夜就不要吃了。會變質。五穀雜糧公尺糊的公尺可以任意搭配。
五穀雜糧的功效：
麥麩】富含粗纖維、清理腸道、健脾胃。
玉公尺】富含粗纖維、維生素等營養物質。
黑豆】活血、利水、祛風、消炎。
高梁公尺】健脾益中、除溼熱、助消化。
核桃】補腎固精、清肺定喘、潤腸通便、健腦養顏。
黑芝麻】補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。
白芝麻】補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。
綠豆】清熱解毒和旁、利尿消腫、潤喉止渴、明目降壓、消膽養胃。
紅棗】補益脾胃、養血安神、適宜於胃虛食少、脾虛便秘、營養不良、心悸失眠。
燕麥】燕麥片屬於禾本科植物，營養豐富、富含蛋白質脂肪糖、維生素等營養物質。
首烏芝麻黑豆】活血、利尿、祛風、消炎、補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥、滋養鬚髮。
黃豆】健脾寬中、潤燥利水、平衡血壓、清消化、，適宜於久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾病。
花生粉】養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。適宜於慢性腎炎、腹水血小板減少、便秘、喚兆橡高血脂、高血壓人群。
黑公尺】滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，經常食用對慢性病人及幼兒有較好的滋補作用。
紅公尺】滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，經常食用對慢性病人及幼兒有較好的滋補作用。
紅豆】利水、解溼、活血、消腫、解毒。適宜於水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
小公尺】和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。
養麥】除溼熱、祛風痛、平衡血壓、開胃寬腸、消積滯、健良血脂、平衡尿糖。
糯公尺】溫暖脾胃、氣血通暢、潤肺、止汗，適宜於脾胃虛寒、消渴尿多、自汗、便瀉。
黃帝猜啟內經》中認為五穀即「粳公尺、小豆、麥、大豆、黃黍」，而在《孟子滕文公》中稱五穀為「稻、黍、稷、麥、菽」，在佛教祭祀時又稱五穀為「大麥、小麥、稻、小豆、胡麻」，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種，豆類有14種，總共47種之多。現在通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高粱、大豆、玉公尺，而習慣地將公尺和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。
2樓：匿名使用者
可以的。。建議你可以喝蜂蜜。
夏天來了，蜂蜜能在養顏首渣告的同時者明，促進你的身體排毒梁磨機能。
但要天然的蜂蜜才可以。
我作為乙個喝了多年蜂蜜的愛好者。
就目前，只敢認，雨田蜂蜜。
早餐吃豆漿公尺糊好嗎？每天早上都吃好大一碗。
3樓：匿名使用者
= =早飯吃流質食品當然好，但是要放粗糧，黑公尺，小公尺，玉公尺片啥的，不大發胖，而且對身體好，可以加點蜂蜜。
4樓：匿名使用者
好，最好換著吃，小公尺粥、玉公尺粥，都有營養和維生素。
5樓：匿名使用者
營養很全面而且很容易吸收。最好不放糖，糖的熱量太大。建議在配點蔬菜水果泥的早餐更完美。祝你健康！！
6樓：匿名使用者
早上吃多點（要工作），中午吃飽點（睡眠），晚飯吃半飽，消夜最好就是別吃。
早上做五穀雜糧公尺糊可以留著晚上吃嗎
7樓：爆笑妞
親不可以的那樣營養就不好了，最好是早上做的早上吃完，要是雜糧粥就可以放到晚上吃。
8樓：心靈美
沒有變味就可以留著晚上吃。
9樓：墨淵離洛
記得熱一下 營養更好吸收。
排毒養顏膠囊 早上 中午 還是晚上吃好？
10樓：楊軒
一般是晚上 因為晚上是人分泌的最高時段，一般你晚上不刷牙 第二天起床會覺得嘴不舒服吧，就是這樣。
11樓：網友
親 你好。
像這種藥一般都是晚上睡前吃 效果會好一些，是藥三分毒 建議少吃。
12樓：網友
別吃那個了。我吃過，就是瀉藥。
早上煮的粥吃剩下的中午晚上還可以熱著吃嗎
13樓：千山鳥飛絕
沒變質就可以。bai
食物du放置了8小時以上就算zhi隔夜dao，也有人認為隔夜食物就是放了一夜的。
版食物，權專家認為這些說法並不準確。如果是夏天，有些食物可能在室溫下儲存4個小時就變質了。
因此，剩飯剩菜是否安全，不在於是否隔夜，也不在於儲存時間的長短，而在於食物在儲存過程中是否產生了有害物質或發生了變質。
14樓：網友
早上煮的粥到中午晚上，如果沒有變質的話，是可以熱著吃的。
如果是夏天，早內上煮的粥不放在冰箱容裡的話，可能會餿的，那就不能吃了，還有，如果不採取防護的話，被蒼蠅叮過的，也不能吃了，不衛生。
粥重熱的話，最好是放在微波爐里加熱，在爐子上加熱的話，不容易熱透。
15樓：勤奮的大胡蘿蔔
自然是可以的，但是現在是夏天，一定要保證粥不變質。現在的室溫，只擱一天不到，專應該沒屬問題。你可以試著，往粥里加些水，放些薑絲，加入醃漬入味蝦仁，再臥個雞蛋，就是非常可口的鹹粥。或是放些百合、枸杞、赤小豆、薏仁公尺，做成甜粥。
16樓：馬坤
怎麼不可以，除非你能吃出來壞味，那你家現在得多熱啊？咱老農民出身，除非食物酸了，否則是全都吃掉的。
薏公尺和紅豆加百合我用豆漿機打成公尺糊早上吃有什麼好處嗎？不知道早上空腹吃可不可以？
17樓：夏天的蓮花開
美容，養顏，健腦，對腎也有好處。
18樓：an好看
薏公尺和紅豆一起吃可以袪脾溼，能不能空腹不知道。
我有慢性胃炎，早上8點吃了雞蛋黃喝了一碗公尺糊，好消化嗎？我中午12點吃飯會餓嗎？我現在胃疼怎麼辦？
19樓：love小白尊
你早上吃的這些飯應該是養胃的，不過不要喝公尺糊了，建議把公尺糊改成小公尺粥，畢竟糊狀的東西不好消化。
我有慢性胃炎，早上起來特別餓，7點半吃了兩個雞蛋黃，3大塊油餅，一碗公尺糊，好消化嗎？我中午12點吃
20樓：填個戶名真叫難
俄也有慢性胃炎。雞蛋黃好消化，但油餅不好消化哦！公尺糊是 中等，沒有什麼太大影響。中午12點，肚子雖然不會餓，但你要少吃、吃清淡的食物。這樣吃胃會受不了的！慢慢補吧。
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