1樓：網友
身高是會受到遺傳影響的，但後天也會影響到 你的身高，只要你真的特別想長高，那就會成為可能的！！！我認為有效的合理的運動是最佳辦法！！比那些所謂的增高藥，增高鞋等等各種各樣的廣告有效多了。
相當年飛人喬丹就很矮，因為他的整個家族史都沒有出項過高人，但為什麼回出項他這樣的一位特例，全是因為他後天努力鍛鍊的結果。
提供你一種最好的最有效的增高運動形式：做下蹲！！最好靠著牆做，這也是喬丹長做的一種增高運動。 可以促進大腿的伸長，很是有效的。
以上是我的一點意見，希望能幫上你的忙···
2樓：︶莣屌
我今年跟你同歲，164.
建議你喝安利的蛋白質粉配鈣鎂片。那個比較有用的，我半年長了2cm，並且多跳繩，可以拉伸肌肉，有助於長高。晚上睡眠是最重要的，要保證高質量的睡眠、
3樓：網友
多喝點牛奶什麼的 含鈣質高的 然後多運動啊 最好是多跳繩 這樣就幫助你長高。
4樓：網友
女的15歲 157不錯了 還長几年160左右女的就不算矮了。
5樓：網友
說句廢話，我除了比你小點，跟你情況差不多。我也想啊。
14歲女生 身高157 標準體重多少？
6樓：匿名使用者
國際上常用拆爛的人的燃乎體重計算公式，以及身皮御悉材比例計算（比較適合東方人）是：
標準體重(女)=(身高cm-100)斤。
7樓：匿名使用者
像你這樣。。標準體重應該是斤。。。
8樓：匿名使用者
控制在九十到一百斤之間都行。
15歲女生身高160體重113，算胖嗎？
9樓：網友
標準體重=（身高-105）×
當實際體重大於標準體重的10%～20%為過重，大於標準體重20%以上為肥胖，小於標準體重10%～20%為瘦，小於標準體重20%以上為嚴重消瘦。
你可以算一算。
女生 15歲 身高156 還長嗎 ？
10樓：班門弄斧
你才15歲，根據爸媽的遺傳基因，你能長到一公尺六左右。
需要注意點是：
1.每一天要吃早飯，不吃早飯對身體發育不好，特別是身高。
2.要有足夠的睡眠，長個子都是在睡眠中度過的，所以你要有足夠的睡眠。
3、每天早起喝一杯鮮牛奶，牛奶裡的鈣對人體絕對足夠才能長高。
15歲女的身高165體重125算不算胖
11樓：荀澄旗璣
世衛的計算方法是。
女性：(身高cm-70)×60﹪=
標準體重。標準體重正負10﹪為正常。
體重。標準體重正負10﹪~
20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
按此標準。計算你的體重。
應該是57公斤，也就是114斤，應該算是有些胖了。而且東方。
女生。的體重一般都要比世界標準的體重少很多(你得考慮到西方女性大都比較豐滿而且西方女性。
骨骼。發育的比較大，比東方人的骨骼要重一些)，一公尺七一下的女生很多都不會超過100斤，最多的不超過110斤。超過110斤的女生都會算是比較豐滿或者比較胖的了。
所以你還是應該適當的鍛鍊一下了。
15歲女孩，身高175，標準體重多少？
12樓：櫻塵灬
計算方法是：體重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值為20-21。
公斤）公斤)
也就是說你應該在122-128斤之間為標準。
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