1樓：佳顏網
不會開心的。 人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
為什麼別人的快樂要加在我的痛苦之上
2樓：冒念文
哈哈哈，我也經歷過，曾經一起玩的好朋友，卻因為一些事，嘲笑自己，當著那麼多人的面，感覺沒面子，但是事實就是這樣，兄弟，你是該難受，但是更應該激起你的奮鬥精神，拼自己想要的，不管別人說什麼，讓自己快樂一點，讓以前的痛苦見鬼去吧。
3樓：黑色幸運草
很多人都是這樣的，通過對比別人，別人過得不如自己，就能安慰自己，別人還不如我呢。所以，人都是通過別人的痛苦來證明自己的快樂的。
4樓：藍色狂響
那麼你也把你的快樂建在他的痛苦之上。就可以免了別人的快樂要加在你的痛苦之上了。人與人之間的交往就是這樣，要麼就遠離他就可以了。
5樓：安娜
生活是自己的，自己的秩序是因為你而存在的，活的也是你自己，自己的喜怒哀樂不需要去依附別人，別人的喜怒哀樂也不因去依附你，人心很難，看透乙個人更難，那就不去看那也就沒有什麼煩惱了，只要對他避而遠之就是了。
6樓：網友
收藏有一種心理，叫做活的開心我不配。好像痛苦、難過、抑鬱才是自己的平穩情緒。因為難過痛苦我可以掌控。
開心是短暫的，片刻的開心必然會帶來一次糟糕的體驗，讓情緒失控。所以，我變得不願意開心，抑鬱才能保護我的情緒穩定。
看見周圍人開開心心，又不免時常疑惑，為什麼別人那麼開心快樂而痛苦和不幸只有自己？
麥基在《可怕的錯覺》裡說：
你看到的，只是你想看到的。
只看乙個人想讓你看到的那一面，你只會得到偏頗的結論。這使得很多關係以悲劇收尾。
為什麼快樂都是別人的？假如你認為自己是不幸的，那麼，你就會找各種自己不順心的地方來證實自己判斷的正確性，得出的結論就是，看吧，我想的沒有錯，我就是這麼不幸，所以我這麼痛苦合情合理，然後拼命沉浸在痛苦之中。同理，你認為別人是快樂的，那麼你的目光就會聚焦他們的幸福，然後放大並刻意忽略別人的痛苦和煩惱，來驗證他們果然是快樂的。
昨晚大學室友跟我聊天說她越來越消極、抑鬱，開心不起來。問原因才知道原來是她小姑子婆婆全款了三套房，給小姑子每年買個貂，小姑子的金銀手飾一大堆，護膚品、化妝品用的都是蘭蔻那些檔次，自己和小姑子比起來活得像個乞丐。可是，繼續聊下去我發現，她也是經常出入美容院，護膚品上千塊，衣服買不停。
她辦了張美容卡，小姑子買了件貂；她買了件幾百塊的衣服，小姑子買了件貂；老公的工資剛扣完月供，小姑子房子人家是全款。在太多次的比較中，她變得無法快樂。因為她覺得自己的快樂一定是短暫的，不真實的，短暫快樂的背後一定是心塞。
也是這種高頻率的比較使她形成了一種思維模式，即快樂的開始一定會有痛苦的結尾，所以，她寧願一直待在確定的糟糕的情緒中，這樣會有安全感、確定感、掌握感。
這是我們人的本能，為了適應不舒適，發展出的防禦機制，好讓自己更容易接受即將來臨的痛苦，然而並不是自己想要的。相比痛苦，我們更恐懼的是情緒失控。
7樓：小樂
因為他不是人吧，這個社會壞人其實還是挺多的，所以啊，要保護好自己，身心都要，不要太在意別人了，自己要對自己好一點才可以！
8樓：熱情的小冬冬
你好！你說的這個問題，我考慮一下，是你這個人太仁慈了吧，有些人不考慮別人的感受，只考慮自己，搶上以經習以為常，像這樣的人就是把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。
像這樣的人你一定要保持一定的距離，不能在讓我這樣的人得逞。
9樓：雲逸飛飛揚
不好說啊，什麼痛苦，什麼快樂，誰的痛苦？誰的快樂？別人痛苦建立在你的快樂之，你的苦痛苦之時，別人都快樂，家人痛苦上些說法可能也有可能能沒那麼在意這些東西是你在一朵東西和別人衝突了。
10樓：網友
因為很多人都是自私的。不考慮他人的感受，只求自己舒坦。
11樓：洛多克
你很單純，,心底善良。但是要注意這種人。
12樓：月朦花舞
那是你給別人創造了機會，
為什麼要愛別人，把自己弄的那麼痛苦，為什麼
愛就是要付出,可能一開始,你所愛的人不能接受你.但只要你真心去愛他 她 那麼不感到苦,不苦,也很值得.相信愛是神聖的.說明bai 你的愛有了誤區.愛在天下,有大愛者 du愛世人zhi,無所謂對一個人的愛有付出dao就要求有回報 版,愛是付出權,是給予,而不是等價交換.當你超越自己的慾念,全心全意為對...
歌詞的大概意思是，把快樂都給你，把痛苦都給我是什麼歌吖
蕭敬騰 疼愛 作詞 阿信 作曲 阿信 我沈默不代表我不痛 我不痛眼版淚就不會流 總是安靜承受權安靜忍受 安靜看你走 你說我很適合當朋友 你說我總是會聽你說 你說別太難過保持聯絡 有空的時候 把疼愛都給你把疼痛都給我 最痛是當時微笑送你走 等到你轉身後眼淚也不敢流 只怕你偶然還會回過頭 把疼愛都給你把...
如何理解「在人下把自己當人，在人上把別人當人」這句話
凡是有人群的地方，由於工作崗位 經濟條件不同，便構成了各種各樣的社會關係，相互之間也存在著差別。這種差別的存在，又使人們進入了不同的社會角色。但是，不管怎樣，不應該有高低貴賤之分，更不應該 看人下菜 大家在人格上是完全平等的，一定要相互尊重。在處理相互關係上，應當做到 對上級不媚，對同級不損，對下級...