1樓：匿名使用者
喜傷心，恐傷神，最近身體欠佳。
為什麼總是做夢哭醒,醒了心理就特別傷心?
2樓：武媚娘哦了
這樣的人一般都是家裡的頂樑柱，或者說承擔著家裡大部分的勞作和壓力，家裡的壓力，事業上的壓力都扛在自己身上。而且基本上都是上有老下有小的年紀。不能倒，不敢倒！
身上的壓力也很難得到釋放。
但是，人的身體就像一臺精緻的機器，有縝密的程式設計。當你的壓力，你的憤懣在生活裡在現實中得不到釋放的時候，那麼在你的睡夢中，這些負擔你壓力的腦神經會用做夢的方式去釋放你的壓力。所以，你夢裡會哭，有的時候甚至會把自己哭醒。
而哭醒以後，這種釋放的過程還沒有結束，也就是說，你的腦神經還沒有徹底的從釋放壓力的過程中走出來，所以，你還沉浸在夢中的悲痛中，這時候你完全可以放下一切，就去哭吧，哭夠了，哭透了，哭累了。然後洗個熱水澡，你會發現你又神采奕奕，滿血復活了！偶爾的做夢屬於正常的，如果做夢比較頻繁，這可能是因為你精神過度緊張。
或者注意是不是有缺鈣或者腦神經衰弱所致，可以注意檢查個微量元素。要學會放鬆自己的情緒，多做做運動多想一些開心的事，睡覺時不要帶著心事。要注意聽聽輕**，讓自己調整好自己的心態才可以逐漸調節好自己的睡眠質量。
3樓：斂逸仙
人類作為唯一會哭泣流淚的高階靈長，與生俱來的淚，把人體的許多毒素，比如：傷心、委屈、思念、痛苦等造成的傷害，慢慢排出了體外，還我們乙個潔淨的身體。
這並不是很嚴重的大事，一定放寬心態。
控制淚腺分泌的中樞在大腦中的丘腦，並與下丘腦連線，而下丘腦正是連線人類情感調節的組織。所以，人在悲傷和特別開心時，都會流淚。
眼淚中有一種化學成分，類似止痛劑，可以**我們的神經上的痛苦。所以，哭，可以排毒。
反覆的夢中哭，醒來還哭，一定也是在幫助你排毒呢！
所以：1、不用太介意。所謂日思夜夢，白天開開心心地工作、學習、吃飯，有時間加強點運動；
2、多和陽光、向上、積極的人交往、聊天，向他們學習樂觀的態度，沒心沒肺的表達；
3、轉變自己的執念，變換一下環境，讓夢境裡多一些與眾不同。
可思、可唸的東西多了，執著的牛角尖就不喜歡鑽了，會開心很多的。
愛哭的人，一般都心地善良，多愁善感，但是她們善解人意，常常為別人考慮多，為自己考慮少。
保持善良，心思放寬，別人少乙個你無所謂，但愛你的人們，一定希望你快樂！趕緊的，先笑一笑吧！
4樓：盧幼綦德容
可能是因為你想的太多了，是不是失戀了什麼的？白天不要多想，認真的工作也不要過於太累了，想太多了，或者是工作壓力太大了，晚上都可能讓你在睡覺的時候做夢的，注意休息，不要亂想，和朋友多接觸，多出去玩玩，
5樓：程璐督曼冬
是你自作多情。
是你自己給自己的痛苦。你心痛是因為另一方，另一方也許好好睡的很舒服。
吃的很健康。
可是你一切都是你自己想的太多做的太少。
想的都是讓你不開心不快樂。
你這樣做就對不起自己。
不知道珍惜自己擁有的時間。
只知道為身邊的事情而憂慮不知道做身邊清楚地事情。
6樓：危頎邊燁燁
跟你的好朋友分享快樂與痛苦吧，乙個人太難抗了。
7樓：霜蘿越易雲
你要相信，日有所思夜有所夢這句話的真實性。
也許有些想法你自身沒有感覺到，但是大腦皮層確確實實的想勒許多你自身想想的人或者事情太過悲傷或許容易讓你忽略到許多快樂的事情，人就是這樣，總是輕易的忘記曾經快樂的事情。
只是會記得那時是快樂的，而悲傷的事情確總是記的很清。
8樓：高能答題王
做夢經常哭醒，醒了心理特別傷心的主要**仍然是生活所思考或者經歷的事情，有的也有所恐懼的、害怕的，還有夢裡出現比較傷心的事情，這時候會被嚇醒，哭著醒來，這是有可能的，處於神經衰弱狀態，如果感覺精神壓力過大，有抑鬱傾向，建議平時多調整心理狀態，必要時可就診心理科門診進行疏導，如果經常出現做夢哭醒，那麼一般考慮是由於神經衰弱所形成的，這種情況主要是由於日常生活中過度的情緒焦躁或者是抑鬱，這樣就會造成植物神經紊亂，從而出現一系列的疾病，比如睡覺經常做夢，或者是手抖，手部發麻。
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