1樓：匿名使用者
可以。但記得補了鈣後要多曬太陽或同時吃點維生素滲激肆d，這樣吃進去的鈣才可以被更好的吸收。
多喝牛奶也很管用，但喝奶時一定不要加糖，加了糖牛奶裡的鈣就被破壞了，此時你喝的一杯奶就等同於叢轎喝了一杯水，毫無補鈣的鉛頃意義的。
吃鈣片要喝水嗎
2樓：匿名使用者
你好，你現在正在補充鈣劑，吃完鈣片後可以喝水，一般早晨起來後空腹先吃鈣片，吃了鈣片後可以喝水，之後再吃早飯。注意多吃含鈣高的食物比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶製品、海鮮等。
3樓：網友
吃完鈣片之後是可以喝水的。喝水不僅可以促進鈣片的分解，也可以有效的提高消化系統的吸收能力，對於促進鈣劑的吸收，有著很好的作用。很多的鈣片都是可溶性的，並且很容易會被水分所溶解，所以，吃完鈣片之後適量的喝水，可以輔助體內消化系統對於鈣片的分解和吸收。
吃鈣片以後要多喝水嗎
4樓：北網域名稱醫
是的，吃鈣片的時候要多喝水。鈣製劑的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的**等。許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。
因此，補鈣的人應多飲水，水是鈣的「最佳搭檔」。
鈣片是嚼著吃，還是用開水衝，還是直接咽
5樓：北網域名稱醫
鈣片的服用方法可以參看說明書，其實不同的服用方法差別不大。
鈣片雖然屬於藥品，但現在比較普及化，對服用方法的要求不會太高，按說明書服用就可以了。
怎麼吃要看鈣片段尺劑型。目前市面上片劑比較多，分為咀嚼和吞服兩種。一般都是吞服的，咬不咬碎對吸收並沒有影響，除非有註明是咀嚼片。
當然，有些鈣片比較大顆，依從性比較差，容易噎住，如果覺得整顆吞下去比較困難，也可以分成兩半吃。
為什麼吃鈣片要多喝水？
6樓：匿名使用者
藥物進入體內，經過代謝會有代謝產物排出，比如通過尿液，尿液少的話，尿比重大，加重腎負擔，而且易形成結石，所以要多喝水。
7樓：匿名使用者
吃鈣片容易發乾，所以要多喝水。
8樓：匿名使用者
傍晚時鈣最易吸收，所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。吃進鈣片不等於鈣就吸收了，因為身體裡的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首，所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣，口味重的人就要注意了！另外，鎂是促進鈣的吸收的，補鈣不補鎂是沒用的，含鎂的食物很多，肉類，海鮮，蔬菜等等。
關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好，而不是"早睡早起做運動".另外，適當曬曬太陽。
再提醒一下，補鈣別忘了要多喝水呀。
吃鈣片了可以馬上喝水嗎？
9樓：網友
鈣片進入體內，經過代謝會有代謝物排出，比如通過尿液，尿液少的話，尿比重大，加重腎負擔，而且易形成結石，所以要多喝水。
醫生在交待患者鈣製劑時，經常囑咐患者要多喝水。鈣的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的**等。加大水量可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。
補鈣的人應多飲水，水是鈣的「最佳搭檔」。
10樓：匿名使用者
這要看你買的鈣片上面的說明。有一些鈣片是吞服的，最好在吃飯的中間喝水吞服下去，而有些鈣片是嚼的，這種並不需要喝水，直接嚼就行。注：吃了鈣片最好2小時內別喝茶。
11樓：霸氣
可以喝水，其實鈣片的話本身就是會比較容易導致出現些上火的情況，所以像這個階段的話最好也是能夠多喝一些白開水，以免出現 便秘。
12樓：網友
額 喝水有助於您把鈣片嚥下去。
鈣片是嚼著吃，還是用開水衝，還是直接嚥下去
13樓：藍喜汪文茵
一、為了高效吸收鈣片的蛋白質，建議咀嚼後吞嚥。
二、咀嚼後吞嚥可以減輕胃腸負擔，促進胃腸吸收。蛋白質類物質應選擇飯後服用。飯後服用蛋白質的利用率、轉化率高。
如果飯前服用，蛋白質會被破壞轉化為非蛋白質類物質，起不到補充蛋白質的作用。
三、建議服用鈣片蛋白質類物質時在飯後、飽腹時服用，不要在飯前、空腹時服用。咀嚼後服用更加佳。
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