維生素e500mg吃多了有害處嗎
1樓：匿名使用者
病情分析：
1 首先要說的是維生素e缺乏非常罕見，特別是國人的膳食結構主要以植物性食物為主，維生素e的攝入量普遍較高。維生素e為脂溶性維生素，如果沒有脂肪吸收障礙，膳食中提供的維生素e已基本能滿足正常的人體需要。近年來確實有大量的研究表明維生素e對於生殖，心血管和造血系統具有積極的作用，出於健康的考慮，可適量服用。
2 「每100克含d-a-生育酚」？
指導意見：維生素e為一種脂溶性維生素，水溶性的維生素稍微有點過量可從小便中排出，但脂溶性的維生素若過量服用會在體內蓄積，因而絕對不能長期過量服用維生素e。所謂的長期過量指每日400毫克以上，連續服用6個月以上。如果每天不超過100毫克一般來說不會產生明顯的***，但建議最好不要經年累月的服用，出於慎重起見，可服用一段時間停一段時間。
服維生素e多少算過量？
2樓：養生種草
分類： 醫療健康。
問題描述：每天服維生素e100毫克，連服兩個月，算不算過量？有什麼***？
解析： 據研究，小劑量服用維生素e，每天100～200毫克能促進人體新陳代謝、增進血液迴圈、防止動脈硬化、減慢組織細胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現，使人的**保持細膩而富有彈性。正因為如此，有人把維生素e當成時髦的營養品，甚至有的把它當做「長生不老」的保健品，並認為長期大量服用對身體健康只有利而無弊。
這種認識和觀點是不對的。要知道，是藥三分毒，長期大劑量應用維生素e也會產生中毒，危害身體健康。
專家指出：維生素e每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀，長期（半年以上）每天服用300毫克，也可產生不良反應，常見的不良反應有以下幾點：
一）過量或長期應用維生素e可能出現下列病症：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、噁心、疲倦等。
二）過量服用維生素e，每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口唇皸裂等。
三）大量長期服用維生素e可造成維生素a缺乏，致夜盲症、乾眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。
四）長期服用維生素e可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。
五）長期服用維生素e可致骨骼肌無力，出現疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸症狀（腹痛、腹瀉、腸絞痛等症）。停藥後上述症狀可逐漸消失。
六）長期服用維生素e可引起血小板聚集，可能出現血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。
七）婦女長期大量服用本品可致 **出血、 *肥大、乳腺腫瘤等。
八）凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用維生素e，可使病症明顯加重。故有心絞痛者只限小劑量，每日100～200毫克。
由上可見，維生素e雖是營養品，但也不能過量服用。
服維生素e多少算過量？
3樓：太史文華懷安
雖然藥物學手冊記載。
每天10-100mg，一日2-3次屬於正常劑量。
服用6個月以上，易引起血小板聚集和血栓形成。
超量長期服用，部分病例噁心，頭疼，視力模糊，閉經，月經過多等。
每日300mg還可以引起免疫功能下降。
但是不要忘記你平常食物中也會攝取到ve
要注意！其實平日攝取的ve已經足夠人正常使用的了~不要再過多服用了~
維生素e維生素c每天吃幾片適量，維生素E的每天正常攝取量是多少
按說明書上說的吃就可以維持每日所需 兩者一起吃就會意想不到的效果 生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康 美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏 抗衰老上。1.維生素e和維...
吃維生素e和維生素c導致上火嗎，吃維生素E和維生素C導致上火嗎？
上火 是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀，中醫就認為是 上火 火 是如何產生的呢？一是直接受自然界 火熱之邪 的侵襲而引起 上火 症狀 一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的 火 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起 上火 症狀。引...
維生素e每天吃有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素a,c,e是具有很好抗氧化作用，如果是純天然植物提取的話，是可以每天吃的。但如果是化學合成的就不要輕易去吃。不過你膚色暗黃，時不時冒痘，這個不一定單吃ve就有效，你要弄明白到底是什麼原因造成 黃的，是不是身體排毒功能較差或者其他原因造成。另外年齡不同，原因也有所差別。如果你身邊有保健營養師而他...