1樓：吉林省萬通技工學校
形體訓練的概念、特點和意義。
教學過程：教學內容。
第一節 形體訓練的概念、特點和意義。
一、女子形體訓練的概念。
一)形體。形體，是在先天遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出的身體形態上相對穩定的特徵。它主要反映有機體的外部特徵的優劣，從一定意義上說，先天的遺傳起著決定性的作用，同時與後天生活條件及科學訓練也有密切關係。
通過後天科學的形體訓練，可以使優點得到弘揚，不足得到改善，從而使形體變得完美。
二)女子形體。
女吵棚子形體，是指女子的身體形態。它同樣受鎮模先天遺傳變異和後天環境及科學訓練的影響，是女性特有的生理解剖特徵及心理特徵的外部反映。
女子形體和男子形體具有本質上的區別。如：男子形體要求肌肉發達勻稱，剛健有力，有陽剛之氣；而女子的形體則要求線御碰緩條清晰，體態勻稱，剛柔結合，並反映出女性的生理解剖特徵，體現女性所特有的曲線美、勻稱美、協調美和彈性美。
從生理和心理以及外在氣質上充分展示出女性形體美的特徵。
三)女子形體訓練。
女子形體訓練是指有目的、有意識地通過採用科學的方法並按照一定的客觀標準和要求來塑造和改善女子身體形態的過程。
女子形體訓練，從本質上講是根據女性的特點和社會文化審美意識，對女性體型進行改造的過程。是根據個體差異，有的放矢地選擇科學的鍛鍊方法和手段，進一步塑造自我、美化自我和完善自我的過程。
二，女子形體訓練的特點。
一)健康美。
二)勻稱美。
三)彈性美。
四)氣質美。
三，女子形體訓練的意義。
女子形體訓練的意義，主要是指對於女子的工作、健康以及創造快樂幸福生活的作用和價值。它主要表現在以下幾個方面：
一)它是滿足女子對美的追求的一種手段愛美之心，人皆有之。
二)有利於自我綜合價值的提高人類社會的發展與完善，要求人本身的身心得到全面發展，而人們正是利用各種手段來達到提高自我綜合價值的目的．
三)有利於培養完美的個性個性是指區別於他人的一種特殊性，是經過長期培養所形成的一種相對穩定的特徵。
形體訓練的目的和意義
2樓：炫邁
舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式，舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。
2） 舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育物件具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。
3） 通過形體訓練，可以掌握舞蹈所需要的正確站立形態、方向，舞蹈動作姿態，身體各部位運動幅度、速度、靈活性，身體控制的穩定感，協調感，肌肉的力量以及由以上諸因素所構成的旋轉、跳躍、翻身等技術技巧。
4） 訓練中只有動作與動作之間配合的轉換連線產生的動律、節奏、用力方法的變化，體現特有的風格，才可真正使舞蹈成為具有空間感的藝術語言。
5） 形體訓練是舞者的基礎，又是達到一定水準的重要標誌。
6） 通過形體訓練的基本動作、位置和技術技能訓練內容簡述及幾項練習的介紹，可以幫助學生了解掌握中國古典舞形體訓練的內容。
3樓：小小的太陽
1、訓練前必須做好準備活動。
2、訓練時要穿有彈性的緊身服裝或寬鬆的休閒服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3、訓練時不能佩戴飾物，以免發生傷害事故。
4、訓練要有計劃有步驟，循序漸進，切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆，力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。
5、要保持訓練場的整潔和安靜。
6、在做器械練習時，要有專人指導和幫助，特別是聯合器械的運用，要注意訓練的安全。
7、在訓練中和訓練後要注意補充適當的水，同時要注意飲食營養的合理搭配。
形體訓練的方法和目的：
形體本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。
形體基本功練習的內容較多，在訓練時，應本著從易到難，從簡單到複雜的原則；同時也要注意自己和配合者的承受能力，不能超負荷，以免發生傷害事故。
提問七手位目的性？
其首位目的性嗎。
提問芭蕾七手位。
形體訓練的意義有哪些
4樓：
親，很高興為您解答。形體訓練的意義如下：有哪些通過訓練，調整身體的上、下肢及軀幹等各部位結構的比例關係，使整體體現一種大方的勻稱感。
而更重要的一點是，通過形體訓練，逐漸的培養了人們的內在氣質。氣質是一種內外結合之美。它既此液包括了健康的身體、優美的形體、挺拔秀美的姿態，又包含森段物著乙個人的文化修養、知識水平、言談舉止、精神風貌等，使得人本身的身心得到全面發展。
大紅花燃返]
形體訓練的基本要求，形體課的基本內容
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