老是不排便 要是排也不多我是不是便秘啦
1樓：美白奘靈膠原素
如果長期是這樣的，肯定是便秘了，可以及時按照下面的注意一下。
1、改變飲食習慣，因為便戚腔秘的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真帶此吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也高行衫會引起便秘。
6. 及時用上非常管用的 zang 靈的水蘇糖。
2樓：每天都要開心
主要是指排便次數減少、糞便量減少穗腔銷、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀猜遊性便秘。通常以排圓吵便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便秘。
3樓：匿名使用者
便秘多喝水，多運動藥物配合中藥**，不含瀉藥的產品通 泌 爽 可以考慮的。
便秘時候排不出的便便到底都去了**
4樓：登峻
食物在經過口腔的咀嚼和初步消化後，通過食管進入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，不同的食物，進入胃部之後需要停留一段時間，但最多也就5-6個小時，然後進入腸道，通過十二指腸、空腸、迴腸、結腸、乙狀結腸、直腸，排出體外。
食物通過腸道的時間，主要是由腸蠕動的速度決定的，平均需要6-8個小時，但即便是便秘患者，食物通過腸道的速度也不會超過10個小時。
在這個過程中，只有進入結腸，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚整合形，才算開始形成糞便。當大便在結腸內堆積到一定程度，會導致腸壁的壓力感受器向大腦報告，需要排便，產生便意。
當憋住便便的時候，便便就會在結腸裡進行等待，在此期間不斷被腸道吸收水分，逐漸變幹。如果憋了一會便意變小，可能是水分吸收導致腸道壓力變小~
5樓：鑑定會稅仿
這種情況可能是習慣性便秘。會在腸道里面時間長了可能會形成宿便。會影響身體健康，還是需要進行相關**，平時多吃蔬菜水果，多調理一下。對便秘的症狀緩解有好處。
最近便秘比較厲害即便有便意也總是拉不出，怎樣才能促進排便呢？
6樓：a一此不懈
最好的方法就是要多出去戶外進行運動和鍛鍊，以及要多喝水和多吃一些水果和蔬菜，攝入一些書，纖維類的物質，還可以順時針的按摩腹部。
7樓：陳遠紅紅紅
可以去吃火龍果或者是香蕉，這些都有助於排便，而且在平常吃飯的時候也要注意一下，吃一些好消化的食物。
8樓：辛格
可以平時多吃蔬菜水果，如果情況嚴重的話，適量的用一些開塞露，效果非常快。
為什麼容易便秘？4個原因，都讓人「 」拉不出」
9樓：花椒科普
便秘是很多人都遇到的健康問題，不僅令人不舒服，而且也會讓人痛苦。便秘可能是由許多不同的事情引起的，瞭解便秘經常發生的原因，可以有效地預防和改變這一症狀。 便秘是怎麼形成的？
這4大誘因不可忽視！ 1、不愛運動 不愛運動會導致便秘或使便秘的情況變得惡化，因為運動少的話不利於食物通過腸道，而且一般來說，鍛鍊也有助於保持排便規律。吃過飯以後散步是派陵乙個好的習慣，有利於消化和改善便秘。
2、吃太多堅果 堅果雖然含有大量膳食纖維，但食用過多會出現問題，特別是如果攝入的水分不夠的話，乾果不能很好地消化，會導致便秘。 3、年齡 年齡較大的成年人便秘的可能性比年輕人要高很多，原因很多，但老年人運動量少是乙個很大的問題，對於長時間臥床休息的人來說尤其如此。一些老年人因食慾下降而少吃，也有的老人更多地依賴於加工食物。
除此之外，老年人服用更多的處方藥，其中許多可能導致便秘。如果有便秘的情況，請檢查當前服用的藥物。 4、用餐時飲用液體 當我們吃食物時，身體的目標是吸收儘可能多的營養物質，而身體產生的消化酶有助於在消化過程的每個階段分解食物。
但是在用餐時飲用前羨前液體時，特別是飲用的量大時，這些酶會被稀釋。當這些酶不能很好地完成慧清它們的工作時，身體將很難分解食物，從而引起便秘。 生活習慣會增加便秘的機會。
除此之外，一些疾病如甲狀腺功能減退症，結腸癌或其他疾病也可能導致便秘，某些藥物如阿片類藥物也是便秘的常見原因。免責宣告：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
最近早上排便的時候總感覺排不淨，是不是最近我吃的少的原因
感覺排不淨大便，是因為直腸出現了刺激，也就是沒有大便了仍然有刺激物刺激直腸，所以覺得沒排淨。常見原因輕微痔瘡 直腸炎 直腸息肉等，請去醫院檢查確診。不是的 是氣虛引起的 每天早上排便總感覺排的不乾淨 感覺排不淨大便，是因為直腸出現了刺激，也就是沒有大便了仍然有刺激物刺激直腸，所以覺得沒排淨。常見原因...
我骨頭很細是不是練肌肉也練不壯啊
15歲是青春期bai中期,這正 du是力量素質的敏感期,zhi一定要堅持力dao量練習但是量不宜過內大會影響容發育,練得久了骨密度會有變化,而且你還沒過青春期骨骼一定會長的,但是骨骼的維度主要是靠遺傳,要是青春期以後還是顯得細,那你可以考慮去練重競技專案了。不要擔心,我的骨頭以前也不是很大,但練啞鈴...
我想去看自己的女朋友,她說暫時不要,是不是不愛我了
兄弟，按照現在社會的情況來分析的話你女朋友那肯定有別的男人。當然不是啊，可能她暫時有些事情要做，所以讓你暫時不要去，凡事要往好處想啦 不是，也許她有她的苦衷，我女朋友剛開始也是這樣 十有 被綠。祝你好運。我給我女朋友說我要去看她，她說你不要來了一個人挺舒服的，是什麼意思？我去還是不去，但我可以確定她...