1樓：猴46488婆壕
由於人過度操勞，精神緊張，用腦過度，使大腦經常處於待命狀態，長穗搜時間得不到休息；有的人生活工作壓力大，經常晚上想好多事，不容易入睡，雖然表面上看起來睡歲旁著了，但大腦細胞及神經仍然處於興奮狀態，這樣乎族橡下去就會導致腦神經衰弱以及交感神經和副交感神經過度興奮，進而導致睡眠較淺，睡眠質量差，噩夢連連！
2樓：阿qi棄
噩夢的出現，和身體上的原因有一定的關係。例如睡覺時手壓在乎逗兄胸部影響到了呼吸，會有出現噩夢的可能，這種情況導致的噩夢只需調整睡覺時候的身體指公升姿態就歲襲好。夢者如果身體上有平時自己不怎麼察覺到的疾病，如鼻炎、哮喘，慢性支氣管炎等在睡眠中影響到了呼吸，也有可能會引起噩夢。
這時候最好去醫院，對身體，特別是上半身做乙個徹底的檢查。
3樓：bd小葵
做夢悔畝是正常的生理現象，多夢與深睡眠時間短睡眠深度不夠，睡眠質量差有關係。另外日有所思，夜棗弊有所夢這句古話不無道理。你白天思想活躍過多，很多思想被壓制在潛意識裡晚上就在夢裡做出來了，經常看一些恐怖的**雄和鬼電影也會經常做夢。
另外睡前過度緊張興奮，在陌凳前族生環境下內心衝突和焦慮也會做惡夢。
4樓：不美膚新斯
這與有些人晚上睡覺時感覺到害怕，心理緊張有原因。比如有的人白天聽別人講了鬼故事，或侍判者看了恐怖片，蠢慎晚上睡睡著以後，那老檔改些恐怖的資訊和畫面再次在大腦裡回映，就會形成噩夢。
5樓：尹朶月
做噩夢很可能是焦慮或者是壓力過大，在60%的噩夢反饋中，這些做了噩夢的人通常在近期芹稿毀經歷了一些重大壓力事件，如一段感情的破裂，職場、學業上的不敬答順，親友去世，天災人禍等等嫌備。
6樓：4657滅韓諦計
一是身體缺鍛鍊、二是精神壓力大；讓身體極度疲勞、睡覺基本上是無夢的，緩解壓力可以避免噩返粗夢；想把夢經營和設計好，就得先經營好自己的生活，白天至少完成讓襪叢自己滿意的向好的三個任務漏好鎮，生活有序向前推進，儘量少焦慮，不發脾氣。
7樓：小知62578嘿爍
以前做夢經常夢見逃跑。總信彎是有人追我，或者別的什麼原因，我也不知道，總喊尺之夢裡我常常在逃命。我覺得做夢是陰陽平衡現象。
白天大腦鄭坦高處於興奮壯態，小腦處於休息狀態。晚上小腦處於興奮狀態，大腦處於休息狀態，是生理平衡。致於經常做惡夢或怪夢，看是否睡眠時間達到沒有，身體癆勞程度，有時精神鄰界期，或有那裡不舒服。
建議看醫生！
來說一說怎樣做精緻的男生吧，來說一說怎樣做一個精緻的男生吧？
做男人要有目標，有規劃，人生的和現實的，同時要養成一些好的習慣，成功的男人更多的是因為他們都有好的習慣，還有要自愛，多學習，不斷的提升自己的品味等，做到了這些，就可以算是一個精緻的男人了，錢什麼的，只要有了上面的，一切不是問題。男生好好打理自己是必要的。其次題主您說從日常護膚的這個角度，我就拿自己的...
說一說如何看待人體冷凍，為什麼有人說人體冷凍是偽科學？
生老病死，是人類的大自然規律，打破這個平衡，那麼會給大自然帶來很嚴重的後果，還有之後人類復活之後，那麼他的身份將如何定義，很多人採取冰凍，那麼以後的生態環境也將面臨著一系列的問題。在我看來，冷凍人體也是有可取之處的，而且這個冷凍人體以後復活也是有可行性的。他可以接受人家的死亡率，也可以延長人類的壽命...
說一說你覺得馬芬蛋糕怎麼做更好吃？
我覺得烤箱的火力調的也是很重要的，火力不能太大，也不要太小，不然的話可能會不熟或者太死了。就是做的時候乙個小蛋糕不要做太大了，不州配談然可能會不太均勻，然冊碰後越小的感賣棗覺做出來越好吃，這是我個人的體驗。就是加牛奶的時候一定要多加備肆清點，然後加糖時也多加點雹圓，我特別喜歡吃這種甜甜的，然後有營養...