晚歺喝牛奶和萍果可以在一起吃可以嗎

2025-03-14 10:45:28 字數 2169 閱讀 3244

1樓:匿名使用者

可以的,它們是沒有衝突的。

從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶指鬧不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已。再乙個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食扮逗褲,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

但樓主記住,喝牛廳簡奶最好是在飯後半小時,因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的,這樣的話,會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分。另外,飯後不僅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液體,因為它會沖淡體內的胃液,從而影響消化的!

晚餐能不能只吃蘋果和喝牛奶

2樓:匿名使用者

你這樣搭配是不合理的,牛奶可以補充蛋白質,蘋果可以補充維生素,但是你澱粉類的食物不充足,夜間容易發生低血糖。

**晚餐可以喝牛奶吃蘋果嗎

3樓:雨木相寒

吃早餐有利於**,**期間也要合理地選擇。早餐可以吃一些主食(如稀飯、饅頭、麵包等)、一些含蛋白質豐富的食物(如牛奶、豆漿、雞蛋),還可以加一些新鮮的蔬菜水果。

午餐攝入要注意營養均衡,滿足身體所需的營養。在選擇上,也可以更加多樣化。主食可以如公尺飯、饅頭、麵條等;副食可以增加一些含蛋白質豐富的如魚類、蛋類、豆製品、瘦肉類,另外,還要補充一些新鮮蔬菜。

**期間,晚上適量吃些清淡、容易消化的食物:穀物、新鮮的蔬菜水果、新鮮魚蝦、去皮的雞肉等,保持飲食的均衡,是身體的需要,不會導致發胖。要避免兩種情況:

晚上長期不吃或者晚上吃太多。

早餐只吃蘋果喝牛奶好嗎?

4樓:蒙牛乳業

可以,但是早餐最好還是要吃飽,晚餐可以少吃點。

5樓:里昂

牛奶建議和澱粉類食物搭配,比如兩片面包,不然吸收效率很低。蘋果個人認為餐前五分鐘吃效果比較好。

6樓:手機使用者

不管是蘋果還是牛奶都不能空腹,這樣不但不能**,還對身體有害,如果想節食**的話就建議晚上那餐少吃,這樣還可以的。

7樓:雨露下的薰衣草

專家建議早晨時蘋果一定要空腹吃,這樣可以清除腸道中所遺留下來的不好的物質,但建議牛奶不要空腹吃如果要吃必須要在微波爐中加熱後再吃!

早餐可以吃蘋果和牛奶嗎先吃蘋果

8樓:auv宇辰

先吃蘋果,後喝牛奶,有**效果。

9樓:「為什麼小姐

先喝白開水然後蘋果,奶隔半個小時喝。

10樓:網友

先喝牛奶暖胃,再吃蘋果。

11樓:匿名使用者

記的在哪看過,早餐不能空腹吃水果或者喝牛奶。

晚餐只喝牛奶好嗎?

12樓:網友

不可以的。牛奶中的營養物質(尤其是蛋白質)在體內需要有載體才能吸收,還要有能量,要補充一些糖類物質。可以喝一些粥。不然喝了牛奶也吸收不了營養等於白喝了。

13樓:網友

不好 空腹喝牛奶會得病的 而且營養也不能吸收 和喝白開水除了成本外沒有太大的區別。

14樓:潤膚油

不好,因為咱們平常喝的奶都是全脂的,**要喝脫脂奶。

15樓:羊兒要吃肉咩咩

喝牛奶的好處。

1、牛奶中含有鉀,可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定,使中風危險減少一半;

2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛;

3、酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能,阻止腫瘤細胞增長;

4、牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長;

5、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;

6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用,使**光滑和豐滿;

7、牛奶的含鈣量豐富,能增強骨骼和牙齒,使骨骼萎縮減少一半,每天飲用一公升牛奶,就可補足每天對鈣質需要的80%,常喝牛奶不用再行補鈣。

16樓:網友

不可以,很餓的,吃點水果。

17樓:網友

不好了 應該吃點別的才行。

蘋果聖女果和牛奶可以一起吃嗎

1 因為蘋果聖女過中都含有果酸,會與牛奶中的鈣質結合,形成不易消化的,吸收不了牛奶中的鈣質。做沙拉也最好不要一起吃。2 老年人和孩子還是不要把蘋果 聖女果和牛奶一起吃,會影響消化吸收。兩種水果和牛奶最好是間隔一段時間吃,腸胃弱的人容易引起脹氣 結食或腹瀉。3 聖女果和蘋果可以一起吃。聖女果富含蛋白質...

喝牛奶的禁忌牛奶不能和什麼一起吃

人人都知道喝牛奶好,但喝牛奶有許多講究。搭配不當,不但於身體無補,還可能造成一些危害。在日常生活中,有不少人在喝牛奶後,喜歡吃巧克力 橘子等酸性食物,有的人還喜歡在牛奶中加入紅糖。這些飲用方法是不科學的。因為牛奶中含有豐富的磷蛋白和酪蛋白,而酪蛋白常以鈣鹽的形式存在於奶中,牛奶一旦遇到酸性食物中的草...

豆漿和牛奶可以一起喝嗎,豆漿可以喝牛奶放在一起喝嗎?

牛奶與豆漿可以一起喝。豆漿中含鐵較高,含鈣量較低,水溶性維生素含量豐富,脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後,不但可以產生容易被人接受的風味,還可以使牛奶中硫氨基酸 鈣 脂溶性維生素的含量得到補充,豐富 均衡了人體所需的多種營養成分。豆漿與牛奶都是營養價值較高的食品。有人認為,豆漿和牛奶不能混著喝,...