1樓：匿名使用者
心靈的創傷只有用心醫治巧答，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。
這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
愛到痛了孝敬慧，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去稿高，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記乙個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把乙個人記住，最好的辛苦是想到乙個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
2樓：匿名使用者
親愛的樓主。
很高興您的問題。
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸掘毀引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時亂毀刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相判陪備濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
如果本人的有不準確的請見諒！
拱背怎麼辦
3樓：網友
我給你個不用花錢的方法．是我在＜羊皮卷全書＞中看到的很實用的方法：雙手的手指交叉握緊！然後兩手心向外！
緩緩向頭部上方移動．這時手心朝向天花板，然後繼續向後移動！同時雙腳輕輕掂立！每天早晚一次．每次大概5分鐘左右．堅持3－6個月就可以輕鬆解決次問題．並注意孩子的鈣質補充．因為弓背是脊柱的發育不好是因為缺鈣和加上平時的坐姿習慣不好引起的．所以注意補鈣！
上衣後背的拉鍊老是拱起來怎麼辦？？？
4樓：小小蟲浪子
這個要麼是拉鍊問題 要麼是車拉鍊時沒車好 最好上圖看看。
女生後背肉多怎麼**
5樓：執承璃
女性後背**的動作，建議方法如下：
1、擴胸運動：只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂效果。
這個動作簡單易堅持，想要美背的話絕對少不了這個擴胸運動。
2、立式俯臥撐：將雙手貼緊牆壁，身體前傾站立，注意保持手臂平行於地面。然後繃緊背部、收緊腹肌，慢慢壓低身體高度，到儘量低的位置時保持10秒鐘，再慢慢將身體推回至原位。
每次做至少15個立式俯臥撐，儘量每天都練習。
3、小重量啞鈴：將拇指和食指間的虎口緊貼啞鈴，以手心朝著身體內側的方向抓起啞鈴，然後向上做反覆的推舉，舉起啞鈴時呼氣，放下時吸氣。注意推舉時不要使用手腕的力量，也不要彎曲手腕。
如果覺得1公斤的太輕，也可以選2公斤重的啞鈴。
4、划槳動作：可以在家模仿划槳動作。做完划槳練習後還可以做些大幅度的轉體動作來強化背部的深層肌肉。注意轉體時雙臂要隨著身體自然擺動。
5、貓式拱腰：早上醒來，先揉揉眼睛、搓搓臉，用手向後梳頭髮，然後雙手手臂從肩上伸出來，向後震震手臂，向後仰仰頭部，接著躺在被窩裡伸個懶腰或者向上挺幾挺腹部，再翻身趴下，像貓「長身」一樣用力地拱拱腰，儘量伸展腰背以及四肢的肌肉。
另外，很多女性長期因為不良的坐姿和站姿，大大影響了背部曲線。無論是站立和坐著的時候，一定要注意姿勢，擺正腰背，不要駝背含胸，也不要高低肩。這些習慣對於塑造背部曲線都有很好的效果。
6樓：登小吖
在做背部練習的時候，請你注意時刻檢查姿勢，注意背部不要彎曲。 【動作一】：請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。
雙手交叉置於腦後，輕輕地抬起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，請你控制好速度。
重複此動作2組15次。 【動作二】：雙腿分開站立，膝蓋彎曲。
胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水提起，感覺到背部肌肉在用力。重複此動作2組20次。
動作三】：兩腿併攏站立，雙手置於腦後交叉，也可以向水平方向開啟。胸前傾然後回來，重複此動作3組20次。
動作四】：這個動作鍛鍊你上背部的肌肉。雙腿分開等肩寬，膝蓋彎曲。
胸部前傾，左手按在膝蓋上，右手持啞鈴向腳尖方向儘量放長，然後用背部的力量回拉至臀側，注意胳膊不要彎。請你控制好速度。這個動作重複2組15次。
動作五】：平躺在地上，雙腿分開，膝蓋彎曲。然後用手臂和腳的力量撐起身體，你的背部、臀部和大腿都離開地面成一直線。
保持這個姿勢，將你的右小腿向上伸直，再回落。在動作中，請你注意背部肌肉的緊張。這個動作每側重複5次 由於背部的油脂分泌比較旺盛，平日清潔又不夠，加之無法經常通風，很容易生長痘痘和粉刺。
拯救法則： 1、背部磨砂。選擇顆粒比較粗的去角質乳，可以更徹底地去除背部殘留的汙垢，若能配合一些沐浴小工具，如淋浴海綿或絲瓜絡，既能完成背部和全身的清潔工作，更能達到驅除疲勞的效果。
2、敷背產品。敷背的目的是緊緻毛孔，均勻膚色，保溼和控制背部油脂的分泌，通常乙個星期做1-2次，同時將收斂化妝水塗在後背上也可以有效改善粉刺狀況。 3、緊急措施。
如果馬上要穿露背裝，遮瑕膏可以成為障眼法，讓背部光潔無瑕，當然具有特別設計的水晶貼也不錯，既掩飾痘痘又時尚**。
7樓：網友
消除背部贅肉的有效方法：
背部鍛鍊招式，簡單、實用，能幫助你儘快消除背部贅肉，同時，緩解背部疼痛，矯正不良體態。
第一招：1、臀部屈肌拉抻左腿膝蓋著地，左腳腳尖撐地，腳跟抬起；
2、右腿膝蓋彎曲，大腿與地面保持平行；
3、右手搭在髖部或大腿上，抬頭挺胸，收緊腹部，挺直背部；
4、左臂向前伸直，手掌開啟，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方，保持25秒；
5、左臂向上伸直，手掌開啟，手指朝天，從側面看，手臂、背部、腰部至尾骨，形成一條直線，保持25秒；
6、放下手臂，全身放鬆5秒，再重複以上動作1次；
7、換腿，按以上步驟做2次，一組動作結束；
8、每次鍛鍊時，一組動作進行2次。
第二招：1、四肢延伸手掌撐地，同時，雙腿膝蓋著地；左臂撐地，右臂抬起，向前伸直，手掌開啟，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方；
2、同時，右膝撐地，左腿向後伸直，腳尖繃緊，從側面看，手臂、脖子、背部、腰部、臀部、腿部，在同一水平線上；
3、收緊腹部和臀部，右手臂儘量往前伸，左腿儘量往後伸，保持3秒；
4、還原，5秒後，再做1次；換腿，按上述步驟做2次，一組動作結束；每次鍛鍊時，一組動作進行10次。
8樓：華怡醫美
你好，背部**比較快速的方法就是吸脂，吸脂**是通過減少人體脂肪細胞數量達到吸脂**的目的，背部**一般7天初步消腫，術後乙個月基本消腫，但是後期恢復需要3個月左右，運動最好是乙個月以後。不建議做劇烈運動。具體建議到當地正規的整形醫院去面診一下。
9樓：網友
很多人無論站或坐，都不自覺習慣駝背，或是長時間低頭滑手機看電腦，這些都是養成虎背的主要原因！
想要改善，除了要時刻提醒自己，坐或站時都要挺胸縮小腹、背部挺直之外，更要適度的運動下背部肌肉，才能讓多餘脂肪慢慢消失，只留下緊實的薄背。
當然，別想成是需要輔助器材的困難運動，畢竟也沒要練成健美小姐！也是懶人的公尺編兒，就來分享在家站著邊追劇、邊練背，就能輕鬆練出美美的少女背！
imb bw86l7 - imb_
video by 嗨起來的小倉鼠。
1.四指握拳、大拇指朝內，手臂往上伸直延伸後，再往斜後夾緊，要感受背部的肉有被摺疊，就對了！一上一下是一次，反覆15次。記住，千萬不要聳肩！
video by 嗨起來的小倉鼠。
2. 四指握拳、大拇指朝上，手臂往兩側伸直延伸後，再往斜後夾緊，要感受背部的肉有被摺疊，就對了！一上一下是一次，反覆15次。記住，千萬不要聳肩！
video by 嗨起來的小倉鼠。
3.手掌微彎，兩手往頭頂上比出o型後，再往斜後夾緊，要感受背部的肉有被摺疊，就對了！一上一下是一次，反覆15次。記住，千萬不要聳肩！
video by 嗨起來的小倉鼠。
4.四指指頭內包住大拇指後，像是要出拳般，左手往右前伸直、右手往左前伸直。左右各一算一次，反覆15次，可以運動到背部兩側。
video by 嗨起來的小倉鼠。
5.四指指頭內包住大拇指後，手臂往兩側平舉後，畫小圓運動30秒，練背同時還可以瘦手臂。
video by 嗨起來的小倉鼠。
6.大臂、小臂垂直放在左右兩側後，再往前集中後，再往斜後夾緊用力夾緊背部，一開一收算一次，反覆15次。
10樓：匿名使用者
日常裡遵守幾點就可以辦到的。
1、少吃多餐，最基本的一日三餐要按時進食。
2、增加粗糧，把部分精白公尺麵換成全穀類粗糧及雜豆。
3、適當吃肉，補充天然蛋白質。
4、找到適合自己釋放壓力的方式，運動、唱歌、看書、逛街、傾吐等。
具體藉助「祁涵心路」辦到、
11樓：張慶圓
俯臥上仰的運動，來消滅背部脂肪，鍛鍊背肌和肩胛肌，使你肩部、背部的脂肪消除，肌肉變結實。
12樓：
首先要明白這是要堅持鍛鍊才會有效果的，在整體健身的基礎上加強背部線條的修飾。瑜伽有很多針對這方面的動作，不是很複雜的，長久下來就會有效果了。
後背很厚肉多怎麼減？要是女生應該怎麼做？
13樓：飽讀詩書丶
女生後背很厚肉，可以通過鍛鍊來減掉肉，如貓式伸展、超人式、弓式等，如下：
1、貓式伸展
這個動作既可以保健脊椎，又可以強化背部肌群。
手腳同時呈現跪地姿勢，手放肩膀正下方，膝蓋於骨盆正下方。吸氣時，腹部內縮，拱背，視線望向肚臍方向。背部保持直立，呼氣時，抬起頭向前望，臀部向上翹。
2、超人式
這個動作可以雕塑背部線條，強化背部肌群，更有助打造美背及改良姿勢。動作需要在地板上進行，雙手向前伸直，雙腳向後伸直，手掌心向下平放在地上。
初學者可先用單手單腳。進階動作是雙手雙腳同時向上抬起，離開地面。抬到最高時停頓三秒，然後回到開始的姿勢。
3、弓式
這個動作可以伸展頸部、胸部、背部、腹部及臀部。
把雙腳向頭部方向壓，雙手捉實腳踝，膝蓋保持與臀部一樣的寬度，把胸部抬離地面。維持這個動作時最少要深呼吸3次。當抬起全身時，可以加強背部及腹部的核心肌群力量。
動作更有緊實大腿及臀部線條。
4、靠牆伸展
這個動作可以伸展手臂及側腹，舒緩緊繃的肌肉。用同方向的手腳靠在牆上，身體向反方向伸展。雙腳會呈現弓字步。站在門框或牆角，把手提高至肩膊的高度。
身體向前傾，直至胸肌出現拉緊的感覺，維持動作大約10秒。
每個動作做10組，每週做3次，慢慢便會改善寒背的徵狀。只有有恆心，每日用10分鐘堅持做這四個動作，美背之路離你不遠了。
5、身上肉多乙個原因就是吃的比較多
脂肪堆積比較肥厚。另外就是不鍛鍊身體，長期坐著，姿勢不正，駝背彎腰，不運動造成的，建議平常可以多做運動，做瑜伽，健身等，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。
科幻恐怖片我正好看到人後背被鉤了起來，他的身體是朝下的，但是從後背到膝蓋後邊都是用鐵絲還
我也不是很記得這樣的電影了，但是我覺得我看過這樣的電影，所以你可以自己好好的看看有沒有這樣的電影 一個美國恐怖片，記得一個鏡頭一個 的用鉤子穿刺把自己吊起來，他吧一個女人用漂白劑洗了。挺 的反 入侵腦細胞 2000 導演 塔西姆 辛 編劇 馬克 波託塞維奇 主演 詹妮弗 洛佩茲 文斯 內沃恩 文森特...
脖子後背上的肉都是怎麼瘦的
抓住細節 美頸全攻略。一圈年近，添一圈長歲，不小心被脖子上的 年輪 出賣了年齡，怎麼辦？美頸的個好習慣。每天做美頸操。每晚沐浴塗抹頸霜按摩。養成每週為頸部敷 的習慣 選擇補水性 在面部使用後敷在頸部即可含稿春 防曬 選擇高度為cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力。美頸操怎麼做？為頸部 促進血液循...
後背有北斗七星痦子的女人有何說法
痦子就是色素痣 可以鐳射點痣或者用點痣淨 身上長有北斗七星痣代表什麼 痣只不過是黑色素的沉澱罷了,假如你的 的某一處比較脆弱,比如受過傷害之類的,就容易產生黑色素沉澱。命相學中認為,若人身上生有排列如 北斗七星 的痣,是北斗七星君降世,即 天樞宮貪狼星君 天璇宮巨門星君 天璣宮祿存星君 天權宮文曲星...