1樓：曉淡
適當運動對身體好！下班了，閒著也是閒著，相對於打麻將、追劇，跳廣場舞實在是太好了，不輸錢，對眼睛無害，動動也有利於健康。
2樓：以心
能交到朋友！中老年人的朋友圈相對較小，幾乎每天都圍著家庭，出去跳跳廣場舞，能交到一些朋友，讓人更加開朗。
3樓：知哥18559氈騰
跳廣場舞可以結識許多志同道合的同齡人，一起娛樂一起聊天，不容易抑鬱。
4樓：南腔調調調音
在排舞的過程中，老年人的記憶力會有所集中，久而久之，會對記憶力幫助。所以跳廣場舞對健腦有著很好的幫助作用。
5樓：抽轉組
舞蹈都是成團體形式進行的，彼此之間可以進行交流，增加 友誼，從而可以緩解生活中的壓力，對心理方面有很大的好處，抑制像抑鬱症啦，老年痴呆症啦等等都有很好的作用。尤其在跳舞時，聽著有節奏的曲子，更加能夠讓人們放鬆。
6樓：猴42357值迅
少了很多八卦的機會，放過了我和我弟！有了自己的事情，就少了很多八卦的時間，畢竟中老年人老是喜歡說些閒言碎語的，惹人討厭；然後就是給了家裡人很大的自由，不會時時刻刻催著你相親啊，換工作啊啥的。
7樓：知哥16921匙致
規律運動有利於我們的血壓、血糖、血脂的控制，有利於我們的血管健康，當然，心腦血管病也就少了。
8樓：尹朶月
中老年人跳廣場舞是最好段練了身體，大家在一起說說笑笑帶走了寂寞。
怎樣學跳廣場舞？
9樓：網友
學跳廣場舞如下：
1、在學習跳舞之前，我們首先要熟悉一下跳廣場舞的**，這樣在開始學習跳舞的時候才能更輕鬆的跟上節拍，才能準確學習好廣場舞。
2、先好好看別人跳，看明白手和腳要怎樣配合，做到心中有數。
3、通常廣場舞都是年齡大的人在跳，所以舞蹈的編排比較簡單，動作也比較容易做臘悶簡，我們可以看過幾次後，跟著大家一起跳簡單的動作。稍微複雜的動作留到後面學習。
4、一邊練習簡單的動作，一邊去觀察難一點的動作，多看多練，從慢到快。最重要的還是要在弄明白節拍的基礎上來學習。
廣場舞的介紹：
是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以健身為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。
廣場舞是居民自罩肢發地以健身為目的在廣場、院壩等開敞空間上進行的富有韻律的舞蹈，通常伴有高分貝、節奏感強的**伴奏。
廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人輪褲，其中又以大媽居多。廣場舞是非專業舞者創造的舞蹈，是專屬於普通大眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。
廣場舞是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，包括民族舞、現代舞、街舞、拉丁舞等等。
學跳廣場舞10大好處
10樓：吃瓜群眾
1 、培養審美情感
舞蹈通過**動作表情，姿態表現內心世界，在舞蹈的學習過程中潛移默化的接受到藝術表演的薰陶，使孩子性格開朗，熱愛生活，體驗美，欣賞美。
2 、培養自信心
舞蹈的學習能夠培養孩子的表演能力，參加舞蹈演出，能使他們不怯場，表現力加強，從而增強自信心，得到心理素質的鍛鍊。
3 、形體優美
正處於快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。
4 、動作協調
舞蹈需要全身各部位的配合，通過**與舞蹈動作的和諧達到動作協調性的訓練，並且使孩子對**更有感悟力。
5 、肢體靈活性、柔韌性
由於經常練習壓腿、劈叉、下腰等，孩子身體的柔韌性，肢體的靈活效能得到較好的鍛鍊。
6、 鍛鍊毅力
從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦，堅持到底的精神，磨練堅強意志，培養毅力。
7、 提高身體素質
舞蹈需要一定的體能消耗，堅持練習舞蹈能促進孩子食慾，增強消化機能，提高身體抵抗力，增強免疫力，學習舞蹈可以增強兒童體質，促進孩子身體的'健康 。
8、 培養團隊合作精神
在舞蹈排練和舞臺演出時，孩子與夥伴們的團結協作和互幫互助的精神能夠得到鍛鍊，相互之間只有配合默契才能表演好，由此可以訓練孩子的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律的好習慣。
9 、啟迪智慧，激發潛藏的能力
舞蹈中孩子的步態、手勢、動作比日常生活中要誇張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作，又可以自己選擇、自己設計不同的形體表現方式，能積極、主動、自信地融入到**和動作中去。孩子在發揮想象自我表現的同時，又發展了記憶力，還能增強自信心。
10、 陶冶情操，養成良好的性格
在旋律優美、動作規範的舞蹈訓練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受**的形象，吸收**和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神內涵，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。在舞蹈基本功的訓練中，能培養孩子正確面對困難和克服困難的意志力。
廣場舞初學怎麼跳
11樓：愛吃番茄的葉
廣場舞初跳很簡單。
跟著節奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，纖宴判這樣子可以讓你逐漸適應節奏。
多看領舞的動作，廣場舞的初期，多看一下領舞的動作，畢竟領舞的動作會相對專業一些，而且會標準一些，多看一下會讓你明白一些動作的要領，會讓你更好的在廣場舞的學習中掌握一定的技巧。
牢記**的版本，每乙個廣場舞所使用的**的版本都是不同的，而你要牢記你們所用**的版本，只有這樣，你才能經常的學習。
多和同伴交流，當有幾個初學者的同伴和你一起的時候，多和祥段同伴進行交流，這樣可以讓你們一起共同進步，掌握學習廣場舞的要領和技巧，而且幾個人互相學習會進步的更快一些毀改。
怎樣學跳廣場舞
12樓：娛樂諮詢專家
1、不要著急跟著學，要先看幾遍。
2、找到每支舞裡面的迴圈。因為一般的廣場舞每首都有幾個迴圈，當然也有特別難的，從頭到尾都不同，但那是極少數。看過幾遍之後，找到了它的迴圈就容易多了，不會站在那裡無從下手了。
3、因為每個人的記性不同，所以你可以試著先記住你能記住的迴圈的前幾個動作，試著練一下。
4、前幾個動作稍微有點掌握後，再深入下去，去記住接下來的你能記住的動作，慢慢地逐步理解，逐步練習。
5、乙個迴圈學會後，就等於學會這支舞，只要試著把這迴圈串聯起來，一支舞就學會了。
總之，您要學習廣場舞可以先聽，熟悉**，然後多看幾遍，最後跟著簡單的動作模仿，跟**。功夫不負有心人，您一定會學會的，加油哦。
13樓：積天好風光
我想學，有沒有初級的從頭開始學。
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