1樓：花恭崔酉
記住，那是你的心理暗示，據個例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英呎呢！
這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻滾模想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！
你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身大陪緩心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗亂昌他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面！這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
2樓：賀長順舜詞
只要心放得正，剋制住不要去想一些沒用的東西，你要知道這對你本身沒有好處啊，還有，儘量讓自己的心情愉悅點，乙個人時，你可以聽聽歌，如果是晚上，怕黑你可以把燈開著啊，猜緩或者找朋友發發短訊息，打打**，直到自己有衝兆旦睡意了，你想你睡著了還能害怕麼？或者就是散擾白天多活動點，讓自己稍微累點，晚上就沒那麼多精力去想了。這只是我個人經驗，你做參考吧。
有句話說得好，不做虧心事，不怕鬼敲。
我晚上乙個人在家好害怕，怎麼辦？
3樓：雲南小斌
注意關好門窗，陌生人不要開門，有事情需要及時求救。
4樓：化工愛好者老李
長大了就好了，怕的時候不要去想那些怕的，會更怕，想高興的事情，或者看綜藝節目。
5樓：屬於我的
把燈開著睡就好了，我就是這樣，再就把門窗都鎖好。。
6樓：戰狼
給我打** ，我講個鬼故事給你聽。
7樓：網友
看電視，電影，你看著迷了，就不會了。
8樓：網友
用耳機聽**，把聲音調大，家裡的燈全開啟。或者打**找人聊天。
我乙個人在家害怕，怎麼辦
9樓：仁藍
叫你家裡的朋友來陪你呀！
晚上乙個人在家害怕怎麼辦？
10樓：hcy兮
我也會有這種時候，你可以讓自己處於忙碌的狀態，找點事做，別讓自己長時間的處於安靜的狀態，以免想些亂七八糟的事情。
11樓：網友
放大聲的音響，或者找別人聊天，能轉移注意力。
給喜歡的人打**，去朋友家住。
12樓：匿名使用者
沒什麼，自己嚇自己，身邊放一樣防身**。
13樓：aa何
開綠鑽帶耳機聽歌。有的歌能撥動你的心。
14樓：網友
帶上耳機，聽聽自己喜歡的**。
15樓：巨蟹
別怕不會怎麼樣的，你父母呢。
晚上人在家很恐懼，不敢人在家晚上一個人在家很恐懼，不敢一個人在家？
你好，仔細看了你描述。給你一些建議，希望對你有幫助。你的恐懼通常是發生在晚上，時常擔心有什麼 東西 在你身邊。這表現出，你缺乏基本的安全感。至於為什麼缺乏這種安全感，因為你沒有詳細描述，我無法推測。但是，有一點基本可以確定，那就是，你對死亡和自己的健康有所擔心。特別是你表哥的意外死亡，對於你來說，是...
我人在家英語翻譯我一個人在家英語翻譯
i m home alone.我和妹妹在家 my sister and i are home.我們三個人在家裡。three of us are home.1.我一個人在家 i stayed at home alone.2.我和妹妹在家 my sister and i all stayed at ho...
一個人在家適合做什麼菜，一個人在家時應該做什麼菜？
紅燒蘿蔔。所需材料 白蘿蔔一根，蔥花適量，生抽適量，老抽適量，鹽適量，白糖適量。製作步驟 1.白蘿蔔洗乾淨，去掉皮，對半切開，再切成滾刀狀。2.煮一鍋開水，水開放入蘿蔔，加入一點鹽，花生油再次煮開後關掉火，燜1 2燜中左右，再撈出濾乾淨水分。這一步很重要，主要是去掉蘿蔔的澀味 3.起鍋倒入適量油，開...