1樓：網友
嗯，可以的。建正脊肆議上班族平時不妨將檸舉轎檬擠成汁，放在冰箱， 口渴時加點水或紅茶當野巨集開水來喝，對身體是好處多多。
2樓：匿名使用者
檸檬不宜多吃 多吃會傷胃及十二指腸。
檸檬吃多了會怎麼樣
3樓：懂視生活
1、檸檬吃多的後果。
1）腐蝕牙齒。
檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2）胃酸過多。
空腹時不能大量吃檸檬，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。
2、檸檬吃多的壞處。
1）傷胃 檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多酸性物質會造成腸胃不適，引起胃酸過多，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。 空腹喝檸檬水危害更嚴重 檸檬水尤其不能空腹的時候喝，檸檬中含有過多的酸性物質，腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水，容易出現反胃噁心的現象，影響消化功能，更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
2）檸檬水喝太多失去美白效果。
檸檬中含有一些光敏物質，口服容易被人體所吸收，人體**受到陽光照射，這些光敏物質和陽光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使**變得更黑，甚至導致**變得敏感。
3）檸檬水喝太多對牙齒有影響。
檸檬中含有的酸性物質過多，即便是兌水之後，依然含有大量的酸性物質，這些酸性物質一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
吃檸檬有什麼好處？檸檬一次需要吃多少
4樓：簡單還安逸的小鯉
檸檬裡頭含有多種的礦物質以及果酸、檸檬酸，含有一些電解質，比如說鈣、磷、鐵等，還有生津止渴、清熱解暑、和胃降逆、化痰止咳，最重要它有美白美膚的作用，而且它還可以抗壞血病，可以補血。大量的維c攝入可以幫助我們提高抵抗力，還能促進骨骼的癒合，預防衰老，增強我們的免疫力，另外它還有化痰的功效。
同時大家應該知道檸檬非常的酸，就可以幫助我們開胃，如果你有胃口不佳的時候可以喝一杯檸檬水，對我們是非常有好處的。另外，檸檬中含的維生素c和維生素b有助於增強血管的彈性和韌性，從而預防了高血壓和心肌梗塞的作用，這都是檸檬非常好的功效。但是我建議如果胃部反覆燒灼、反酸以及有胃潰瘍的患者儘量不要喝檸檬，因為它會加重胃部不適的感覺。
檸檬怎麼吃才能吃出健康？？
5樓：海參王
鮮檸檬洗淨切片，準備乙個乾淨的 帶蓋子的容器（玻璃瓶） 把一片放進去倒入純蜂蜜 把檸檬片蓋住 再放 一片 再倒入蜂蜜 以此把所有檸檬一層一層 用蜂蜜覆蓋 在蓋上 蓋子 放入冰箱 第二天在 倒入 蜂蜜 蓋好蓋子！！連續 三天 用乾淨的 筷子 加一片蜂蜜檸檬片 倒上溫水 夏天可以 用冷水衝 堅持每天 服用 ！！即可 有美白通便 的 功效！！
檸檬吃多有什麼***
6樓：濯若谷鄔春
有好處的，每天早上早上乙個最好！
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在正臨夏秋之交，我也正喝著呢，口感也不錯。
注意：牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
7樓：小星星的午夜
在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是**疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。
含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
每100g檸檬汁所含營養成分列表。
成分名稱 含量。
可食部 100
能量(千焦) 109
碳水化合物(克)
灰份(克)視黃醇(毫克) 0
尼克酸(毫克)
a-e 0鈣(毫克) 24
鈉(毫克)鋅(毫克)
錳(毫克)水分(克)
蛋白質(克)
膳食纖維(克)
維生素a(毫克) 0
硫胺素(微克)
維生素c(毫克) 11
-γe 0磷(毫克) 0
鎂(毫克) 12
硒(微克)碘(毫克) 0
能量(千卡) 26
脂肪(克)膽固醇(毫克) 0
胡蘿蔔素(毫克) 0
核黃素(毫克)
維生素e(t)(毫克) 0
e 0鉀(毫克) 120
鐵(毫克)銅(毫克)
檸檬汁的作用。
檸檬吃多了對身體有害處嗎，檸檬片吃多了有什麼壞處
每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬片吃多了有什麼壞處 會使胃酸分泌過多吧，而且過酸的對牙齒不好。檸檬片吃多了的壞處有如下兩點 腐蝕牙齒 這是多喝檸檬水的 因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。胃酸過多 空腹時不能...
檸檬怎麼用處怎麼吃，檸檬的妙用方法 檸檬可以怎麼吃？
四季常備的蜜漬檸檬方子，長期泡水喝能使 變得光滑 白嫩。做冷盤的時候可以用 也可以榨汁的時候放點 還可以泡水喝 檸檬的功效與作用 味酸甘 性平，入肝 胃經 有化痰止咳，生津，健脾的功效 主治支氣管炎 百日咳 維生素c缺乏症 中暑煩渴 食慾不振 懷孕婦女胃氣不和 納減 噫氣等。1.生津解暑開胃 別看檸...
檸檬怎麼吃最好可以直接吃嗎，檸檬可以直接食用嗎
檸檬味道特別酸，一般沒人生吃，做成果醬後味道特別好！酸甜可口 入口即化，抹在吐司片上，或者做蛋糕的夾層 派和塔的餡料都很美味，簡直是百搭呀！檸檬汁多肉脆，有濃郁的芳香氣，含有豐富的檸檬酸 維生素c，能化痰止咳，生津健胃，簡直是居家必備神器！檸檬有兩種做法比較好吃，生活上的一些小作用我們就不說了，第一...