1樓：蠓仔
多食生花生 時當喝些啤酒都可養胃。
胃不好，吃什麼可以養胃
2樓：養生早班車
胃不好別擔心，一味「調料」入飯，養胃驅寒，腸胃一天天。
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
4樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
5樓：網友
主食吃些小公尺，可以煮飯，可以煮粥。也可以吃些麵粉發酵後蒸制的饅頭、花捲等食品。菜可以吃些蘿蔔、白菜、土豆、南瓜等。主食宜吃稀的軟的，熱乎的。少食或不食生、硬、冷食品。
6樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
7樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼藥養胃 養胃吃什麼食物好
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：裙子
現在很多人都會有胃痛的毛病，這和飲食不規律有一定的關係，除了吃藥之外，更應該注意合理的飲食，正所謂是藥三分毒，藥補不如食補。吃什麼才能養胃呢？
工具/原料。
牛奶 紅棗 山楂 南瓜小公尺粥 羊湯等。
方法/步驟。
牛奶起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。
紅棗常吃紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養胃功效。
山楂山楂具有健胃消食的功效，很多健胃藥也以山楂為主要原料，由此可見山楂的養胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫蘆，飲料，也可用於泡水熬粥的主材。
山藥山藥具有補脾養胃助消化的功效，也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。
紅薯紅薯富含豐富的蛋白質，澱粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負擔，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用於作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養胃粥。
南瓜南瓜富含豐富的胡蘿蔔素和維生素，有助於促進腸胃蠕動，保護胃黏膜，增進消化等營養價值，具有排毒護胃的功效。南瓜的吃法也有很多，可榨汁，可熬粥，熬湯，也可做成南瓜餅等。
胡蘿蔔胡蘿蔔又稱小人參，也具有極高的營養價值，因富含豐富的胡羅卜素及身體所需的各種微量元素，具有滋潤腸胃的功效。胡蘿蔔即可生吃，也可用於熬粥熬湯炒菜的輔料。
羊湯羊湯也是養胃佳品，尤其在秋冬喝羊湯更有助於養胃。
蘋果蘋果營養價值極高，吃蘋果有助於降胃火，對於排毒機能也有很大的功效。
麵條麵條宜消化，是養胃的主要主食。因此在胃不舒服的時候都喜歡吃點麵條，主要是因為麵條容易消化，而且養胃。
end注意事項。
養胃應注意合理飲食，一日三餐儘量按時吃飯，忌辛辣食物，碳素飲料，抽菸喝酒。
吃什麼東西養胃？
10樓：牟翠花馬胭
熬出公尺油的粥，再配上個鹹鴨蛋，最能養胃了。
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃什麼東西可以養胃呢？？？
12樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有面條。
13樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
14樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
15樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
吃些什麼食物可以養胃，吃什麼食物養胃呢？
花生是養胃的，如果胃已經不好了可以小米粥和麵條作為早餐，不要吃太油膩的東西，平常多注意一點不要吃太涼和太熱的東西。不要吃蔥 蒜 韭等有氣味的菜 少吃 最好不吃雞鴨魚肉蛋等葷食。每天堅持喝 的蜂蜜，會改善胃功能的，另外麵食類的也養胃 每天吃幾個生花生很養胃 胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，...
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