1樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：在寶寶成長的過程中，一定要注意合理的搭配飲食，這樣寶寶才能夠攝取到足夠的營養，有利於寶寶的身體健康，適當的給寶寶吃一些肉類，也能夠促進寶寶的生長發育。家長可以適當的給寶寶吃一些牛肉，因為牛肉的性質比較溫和，各種體質的寶寶都可以食用，而且牛肉中的營養物質非常的豐富，對寶寶的身體有著很大的好處。
牛肉中含有多種微量元素和維生素，而且蛋白質含量也是非常高的，可以補脾胃強筋骨，對於體質非常瘦弱的寶寶來說是非常合適的選擇，可以選擇給寶寶喝一些牛肉湯，能夠增強體質。如果寶寶平時出現貧血的症狀，也可以適當的給寶寶吃一些牛肉，不僅能夠補充到足夠的營養也能夠緩解貧血的症狀。如果寶寶的身材比較胖的話，平時最好是選擇清燉牛肉給寶寶食用，那也能夠避免寶寶出現上火的情況。
不論在任何季節都可以適當的給寶寶吃一些豬肉，因為豬肉中的蛋白質含量是非常高的，而且微量元素也比較豐富，適當的給寶寶吃，能夠促進寶寶的大腦發育。肌肉也是非常合適的選擇，在寶寶成長的過程中所需要的鈣質是非常多的，只有補充足夠的鈣質才能夠促進寶寶的骨骼發育，有利於寶寶的身體健康，所以適當的給寶寶喝一點雞湯，也能夠很好的補笑備充鈣質以及其他營養物質。
在飲食方面家長一定要注意葷素搭配，不要讓孩子只吃肉不吃蔬菜，這樣對於身體健康也是非常不渣芹利的，只有合理的飲食，就是才能夠讓寶寶更加健康的成長。在寶寶成長的過程中，如果營養攝取不均衡的話，寶寶就會出現營養不良的情況，所以想要寶寶更加健康的成長，就一定要注意飲食的碰梁毀搭配。
2樓：創作者
給孩子吃雞肉，羊肉，牛肉，排骨，豬蹄，能讓身體更加的健康，也可以補充豐富的蛋白質和鈣質。
3樓：自己滴定
給孩子吃一些瘦咐州模肉，還有就是給孩子吃豬肉，牛肉，雞肉，鴨肉，衡緩兔肉等等，這些肉都可以讓孩子身跡山體更加健康。
4樓：帳號已登出
雞胸肉，牛肉，羊肉，五花肉畢春，魚肉，這李笑些肉類的東西可以讓孩子更好的補充一些東西，可以哪數含讓孩子的身體更加的健康。
小孩如何吃肉，身體會更健康？
5樓：與臨行畫
引言：不能讓孩子出現挑食的現象，孩子一定要好好吃飯。孩子小的時候，父母要給孩子準備好飲食。家長可以調配孩子的輔食，孩子可以更好桐隱行的吃飯。
孩子如果想吃肉，父母也要控制孩子吃肉的量，不能讓孩子只吃肉不吃飯。如果孩子吃肉比較多的話，父母也可以適當的去滿足一下孩子。有些孩子小的時候經常會有一些不好的現象，父母也可以去告訴孩子該怎麼去改變，讓孩子慢慢的愛上吃飯。
家長不要讓孩子養成挑食的現象，如果孩子挑食了，孩子就會出現不好的症狀，父母要明白孩子的發展是最重要的事情。如果乙個孩子總是吃肉的話，也會給孩子帶來很大的傷害，想讓孩子更好的成長，父母就必須要給孩子安排合理的飲食。父攜神母給孩子做肉的時候，要適當的去補充孩子身體裡面其他的一些營養物質，讓孩子可以得到更好的發展，父母要注意孩子的成長是最重要的。
有些孩子不願意吃飯，不願意吃菜，父母就要告訴孩子這是會受到懲罰的，孩子就願意去吃飯。家長可以適當的給孩子調整一下飲食的做法，讓孩子感受到其他食物的美味。
父母如果想讓孩子吃蔬菜就要改變蔬菜的做法，讓孩子愛上蔬菜是一件很局譁艱難的事情，父母一定要調整孩子的狀態。孩子不想吃蔬菜，父母不要按照孩子的想法來，要適當的去改變一下孩子，讓孩子喜歡上吃蔬菜，慢慢的孩子就能養成乙個好的習慣。父母不要讓孩子把蔬菜給摘出來，也不要讓孩子出現不好的情況。
6樓：創作者
小孩子在吃肉的時候可以選擇羊肉或者褲旁巨集是牛肉，這兩種肉的蛋白質含量是非常高的，也不肥膩，給孩子吃肉的時候不要胡冊放太多的調料，這樣身啟冊體才會更加的健康。
7樓：安妮的心動錄目
可以多給孩子吃一些雞肉羊肉，牛肉，魚肉，會讓孩子變得特別健康，但是不應該給孩子吃一些非常油膩的肉。
8樓：帳號已登出
可以在中午的時候適當的吃幾塊肉，這樣就可以更好的保護身體，也不會讓身體變得非常的肥胖。
9樓：也喲坤華華
肉菜混食，最好氏辯剁碎再食用 將肉類和蔬菜殲棗缺類混合，給寶寶食用，可以豐富口感，也可以避免寶寶出現挑食的巖沒情況。
10樓：隨遇而安
多吃瘦肉，魚肉，海鮮，蝦，少吃肥肉這樣身體會更健康。
孩子要吃什麼才能長身體？
11樓：網友
1、黑大豆：大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大公尺一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
2、雞蛋：一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清（蛋白）。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。
儘管蛋黃的膽固醇較高，但是隻要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
3、沙丁魚：沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。
此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
4、胡蘿蔔：富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿蔔有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿蔔，味道更濃，孩子不愛吃。
所以，如果想讓孩子吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿蔔切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
5、橘子：橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素c，可以幫助鈣的吸收。
而像士多啤梨、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。
12樓：無知而智
五穀雜糧就好，千萬少吃藥，不要嬌慣。我兒子今年六歲，感冒藥、抗生素都成吃飯了。
13樓：龍青峰_411醫院
鈣對小孩子很重要，因為小孩子在長骨頭，需要鈣來補充．除了鈣，對正在成長的小孩來說，什麼樣的營養都需要，只要不挑食，成長都很健康。小孩正在長身體。最好是不要挑食物吃一些有營養的東西！
多多運動！蔬菜。水果。
總之最好是不要挑食物。
14樓：網友
魚。肉。菜和水果吃多點就行了 對了 還有牛奶 少吃些不健康的東西。
比如豬骨：排骨。
15樓：網友
多做關於跳、跑的運動。
桌球、舉重是禁忌。
兒童吃什麼肉最有營養？
16樓：幸運的小蘭學姐
引言：在嬰兒生長發育過程中，應該多吃富含維生素食物，適當吃肉，對健康有好處，那麼嬰兒在成長過程中應該吃什麼肉最好，如何進行選擇呢，以下是蒐集相關資料，感興趣朋友可以跟一起來看看。<>
一、改善飲食時間當寶寶從吃了像粘糊狀食物，並且逐漸適應水果蔬菜，就可以改善寶寶伙食，適當新增肉類會對寶寶生長發育有重要意義，千萬不要因為寶寶不喜歡吃肉，或者是其他原因，而不給寶寶吃肉，或者用其他食材代替。這對寶寶生長發育十分不利，生長發育期間，寶寶每天需要攝入相對鐵含量。主要是通過平常飲食肉類和含鐵豐富蔬菜所獲得。
二、肉類選擇肌肉含量高達20%，含鐵量低於牛肉，烏雞維生素和礦物質含量比普通機要高得多，去皮土雞肉脂肪含量僅僅在5%左右。豬肉蛋白質含量低於其他肉類，鐵含量也不及牛肉羊肉，但是比雞肉鴨肉要多，微量元素含量較為豐富，含有豐富維生素b1，同時也含有磷脂，對大腦發育十分有利，如果包包有點胖，那麼就要適當控制豬肉食用量，牛肉蛋白質含量和寒鐵素高達20%，是補血好食品，同時維生素b1含量也比較高，羊肉蛋白質維生素含量與牛肉接近，也是補血好食品，如果寶寶體寒，那麼在冬天去帶寶寶吃涮羊肉是個不錯主意。<>
三、注意事項在寶寶生長發育期間，儘量讓寶寶吃肉丸子，選擇好肉類，一般來說，豬肉適合小孩子吃，牛羊肉屬於溫性，小孩子火大就不要吃，或者少吃，以免上火，對於小寶寶來說，吃丸子肉是最好不過的，以上就是所介紹，孩子應該吃什麼肉類以及注意事項，希望對你們有所幫助。
17樓：行樂
兒童吃羊肉，牛肉是最有營養的，脂肪含不高可以補充豐富的蛋白質和鈣質，對生長發育是非常有好處的。
18樓：路邊的風兒
兒童吃羊肉，牛肉，魚肉，瘦肉，雞肉，牛蛙，蝦仁，黃鱔等等，都特別的有營養。
19樓：水瓶問問額
這些比較有營養的肉都有，魚肉，蝦肉，雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，驢肉之類的等等。
20樓：白珍全全全
兒童吃魚肉最有營養，而且也能夠補充身體所需的微量元素，對孩子的智力開發也有一定的好處。
哪些肉類儘量讓孩子少吃，會影響他的身體發育？
21樓：奧奧聊遊戲
我兒子又的好朋友的媽媽有信仰，不但自己不吃肉，也不讓自己的日子吃肉，結果還教育起我來了，覺得全世界不吃肉她才安心。可事實上，孩子還小，給他們禁肉完全沒有必要，至少肉類中富含大量的能量和蛋白質，孩子進食後不但能強身健體，還能增加孩子自己的身體免疫力。
當然，孩子吃肉是沒有過錯的，完全拒絕孩子吃肉，或者給孩子吃以下這三種肉則是錯誤的行為。
一、孩子完全不吃肉的危害。
它們富含大量的血紅色鐵非常有利於人體的充分吸收，這些食物不僅僅含有豐富的鐵，同時還能被孩子身體吸收的過程中，不被其他的膳食纖維所影響，更利於孩子身體的吸收和消化。
二、孩子吃錯肉的危害。
1.香腸肉。
香腸不但孩子愛吃，家長也喜歡吃啊。那味道可不是我們這些家庭小廚房能做得出來的。可你知道嗎，美味的香腸裡既有水又有大豆蛋白，還有澱粉，可就是肉的含量卻是少之又少的。
所以，你只給孩子吃香腸，卻不給孩子吃真正的肉，你家孩子跟吃素也沒有什麼兩樣。
2肉罐頭。肉罐頭也好，魚罐頭也罷，那麼對於老百姓來說，最大的優勢就是美味可口又方便存放和食用。不過他也有致命的缺點，那就是含有大量的鹽和香辛料已經新增劑和防腐劑。
咱們都不論罐頭裡到底是不是真的有肉可以食用，光是這些附加的東西看起來就毫無給娃吃的慾望了，因為他們對孩子的身體發育來說，只有壞處沒有好處，一點都沒有，弄不好，還讓孩子變得挑食，厭食等等。過小的寶寶吃完，還會影響到孩子的腸胃功能，甚至破壞孩子的脾胃功能。
3.臘肉。臘肉北方人不太瞭解，但南方人卻是一種常見食物。這些臘肉的製作方式不過是用食鹽醃製肉品，再通過煙燻燒烤等技術讓臘肉更有風味。有人說，這不就是我們北方人做鹹菜嗎？
也可以這樣理解，雖然製作方法不一樣，但目的都是乙個樣，為了方便食物更長時間的存放，同時也兼顧美味的原則。
但你知道嗎，臘肉雖好，大人孩子也都能吃，可是不能常給孩子吃，因為臘肉的過程同時也是一類致癌物發酵的過程，所以，給孩子使用過多的臘肉，可能會給孩子日後罹患癌症埋下隱患。
另外，鹹菜也好，醃製品也罷，他們對我們心血管的影響也是非常大的。
經常吃口香糖對身體會產生哪些變化？
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。經研究表明，無論什麼型別的口香糖，有糖的沒糖的，只要你整天嚼啊嚼 尤其是單側咀嚼 會導致負責咀嚼的下頜關節負擔過重，並誘發顳下頜關節紊亂...
經常吃方便麵的人身體會有哪些變化？
長期吃對身體可是非常不好的，眾所周知，方便麵是油炸的，沒有什麼營養，澱粉多，油多，蛋白也少，如果人長期吃泡麵，人體的各項所需的營養元素得不到補充，維生素也不足，營養失衡，人體肯定就處於亞健康狀態啊。營養得不到補充，面黃肌瘦，更嚴重的是大腦營養更不是，身體發育也會受影響，反應遲緩。另外就是方便麵裡面的...
那些每天堅持吃一個雞蛋的人，身體會發生哪些變化呢？
那些每天堅持吃一個雞蛋的人，身體會發生哪些變化呢？首先雞蛋裡面含有的微量元素，尤其是鐵元素含量是非常高的，鐵元素能夠達到改善 乾燥的作用。平均100克雞蛋所含有的鐵元素含量13毫克，所以說對於女性來說，每天早上堅持吃一個雞蛋能夠及時為身體補充微量元素，起到的保養肌膚的功效。每天現在早上起床後，吃一個...