1樓：網友
病情分析：貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血會引起頭暈耳鳴、乏力易倦、面色蒼白或萎黃等，男人貧血的人應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜和水果等。
指導意盯帶見：
補血最快的是口服鐵劑，建議服用鐵之緣片，中西結合補鐵生血增加營養，能起到很好的補血效果。一般情況下2到4周後血紅蛋白明顯增加，2個月後可恢復到正常水平，但此時人體內的儲存鐵還沒有達到正常水平，如果停服則貧血還畝飢會**迅則返，還需要服用1到2月左右，使體內儲存鐵達到正常水平。
2樓：
補血的另一種方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑公尺、玉公尺、血糯公尺、大公尺做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、寬橘花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病後初愈者、產後婦女虛巧兄、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對養生及疾病的**特別好差襲。如果貧血嚴重還需配合服用鐵之緣片來一起改善，有助於更快的提公升血紅蛋白糾正貧血。
男人缺少營養和氣血不足，吃什麼最好
3樓：匿名使用者
你好，氣血不足多吃山藥，瘦豬肉，大豆，蘑菇，豬肝，紅棗，龍眼等，最好能各種食品經常搭配著吃，除了吃，還有飲食習慣以及生活方式像鍛鍊身體，不要熬夜，注意休息等。
4樓：聆聽海音
吃韭菜、狗肉、嚇、泥鰍、羊肉等。
男人血壓低吃什麼好的最快
5樓：
建議：建議健康體檢，排除疾病引起的低血壓，如果是正常的，建議加強運動，高蛋白飲食，長期服用西洋參，改善症狀。 檢視原帖》
男人低血糖吃什麼好的快
6樓：匿名使用者
飲食上多吃含蛋白質、消巖中鐵、銅、葉酸、維生素b12、瘦肉、牛奶、魚、拿山蝦、貝棗手類、大豆、豆腐及各種新鮮蔬菜、水果等。
7樓：匿名使用者
應該吃含糖量敏悄蔽高的水果， 水果類及製品中的含糖量（每100g）水果類及製品 可食部（%）含糖量（克）
蘋果（平均） 76
梨（平均） 78
紅果（山裡紅） 76
海棠果 86
桃（平均） 86
李子 91杏 91
鮮棗 87幹棗 80
金絲小棗 81
櫻桃 80葡萄（平均）橋州 86
葡萄乾 100
柿 87柿子餅 97
無花果 100
中華獼猴桃 83
士多啤梨 97橙子 74
柑橘（平均） 77
蘆柑 77柚子 69
菠蘿 68芭蕉 68
香蕉 59桂圓 43
桂圓肉 100
桂圓（幹） 37
荔枝 73芒果 60
木瓜 86人參果 88
椰子 33白蘭瓜 55
哈密瓜 71
甜瓜 78西瓜（平均） 56
這個快不來的 要一點一點的 補 是藥三分運鄭毒～～
男人貧血吃什麼好得快
8樓：網友
你好，貧血一般就是缺鐵性的，應該多吃一些鐵含量較高的食物就像豬肝豬血，動物內臟，紅豆紅棗，枸杞，花生，黑木耳以及瘦肉類。必要的時候應該吃鐵片或者右旋糖酐鐵口服液等。
血莊低吃什麼好得快
9樓：網友
1、金針菜：
金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素 a、b1、 c，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。
2、鹹蘿蔔乾：
蘿蔔乾維生素b、鐵質含量很高，是高階養生食物，既鹹且爽，別有一種風味。
3、黑豆：吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮。黑豆的吃法隨各人之便。
4、胡蘿蔔：
胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素———胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，所以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
5、菠菜：是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，是補血蔬菜中的重要食物。
6、烏骨雞肉：
烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效。適用於虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少，消渴咽乾、五心煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱鬱生之證。烏雞入血調經，是**良藥。
可專治婦女虛勞所致的月經不調、腰膝痠軟等疾病。烏雞為補血益陰之上品。
7、龍眼肉：
龍眼的成熟果肉，即桂圓肉。龍眼肉性味甘平，無毒，自古被視為滋補佳品。具有補益心脾、養血安神的功效。
龍眼肉補益心脾之效適用於心脾二虛所致的食少體倦、頭暈目眩、身體虛弱等諸證。養血安神之功適用於心慌忡怔、夜寐不安、腦力衰退及健忘失眠等。龍眼肉重在補益心脾，凡心血虧虛及脾氣虛衰者均宜食之。
無病者食，則可補胃助神，「強魂聰明，輕身不老」。
10樓：maga撒旦
先天就低？生病以後低？多活動，增加血液中的含氧量就可以。
喉嚨紅腫吃什麼好得快，喉嚨痛吃什麼好得快？
梨味甘酸 性涼，具有生津止渴 潤肺止咳 滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，梨對上呼吸道感染出現的咽乾 聲嘶 痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是 久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用 有 神仙果實 之稱的柿子能潤肺止咳 化痰軟堅的功效。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳 咳嗽痰多 咳嗽帶血絲等...
感冒期間吃什麼好得快
感冒期間如何飲食好得快 1 營養學家指出，蔬菜水果多吃富含鈣 鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核 巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。2 綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔 梨 獼猴桃 柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防...
感冒咳嗽吃什麼藥好得快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。有個土辦法可試下,用梨洗乾淨不去皮,把梨挖個小洞,裡面放冰糖,把梨放在鍋裡蒸熟,吃掉是止咳嗽的.您好，如果是大人感冒的話，平...